بلاگ توضیحات تفضیلی رویکا

شما در این بلاگ میتوانید مطالبی را که در فروشگاه رویکا بصورت مختصر میخوانید را در این وبلاگ بطور کامل بخوانید .

بلاگ توضیحات تفضیلی رویکا

شما در این بلاگ میتوانید مطالبی را که در فروشگاه رویکا بصورت مختصر میخوانید را در این وبلاگ بطور کامل بخوانید .

فروشگاه اینترنتی رویکا به سبب رفاه حال مشتریان گرامی بلاگی را تشکیل داده و اقدام به درج توضیحات لازم برای انواع محصولات نموده است .

پیوندهای روزانه

اسهال و روش های درمان اسهال

شنبه, ۲۴ شهریور ۱۳۹۷، ۰۱:۵۶ ق.ظ

اسهال و روش های درمان اسهال

وقتی دچار اسهال می شویم چگونه می توانیم سریع آن را متوقف کنیم و به معنای واقعی درمان اسهال چگونه است ؟
اسهال نوعی ناراحتی یا عفونت دستگاه گوارش است که باعث تخلیه مکرر و بیش از حد روده ها در قالب مدفوع آبکی همراه با درد معده می شود.

اسهال یک واکنش طبیعی برای کم آبی ، عفونت یا سموم است که باید از سیستم گوارش بدن بیرون رانده شود که نمونه ای از انواع خاصی از باکتری ها ،انگل ها ، آلرژی های غذایی و سایر میکروب ها می باشد.

اسهال هم می تواند به صورت حاد و هم به صورت مزمن ظاهر شود.

اسهال حاد می تواند 1 یا 2 هفته طول بکشد در حالی که اسهال مزمن می تواند چندین هفته ادامه داشته باشد.

در این حالت مدفوع بسیار شل و آبکی 3 بار یا بیشتر در عرض 24 ساعت دفع می شود.

اسهال حاد معمولا بدون درمان یا مداخله جدی درمان می شود و می تواند یکی از بهترین مکمل های بدن شما در برابر عفونت یا ویروس به طور موقت باشد.

با این حال درمان اسهال مزمن مشکل تر است .

حدود 3 درصد از افرادی که به کشور های در حال توسعه سفر می کنند دچار اسهال مزمن می شوند .

در اسهال مزمن فرد دچار کمبود آب و کمبود مواد مغذی می شود و کمی روند درمان اسهال را به تاخیر می اندازد .

یکی از خطرات ناشی از اسهال این است که اگر شما در حال حاضر بیمار هستید باعث می شود که بدن بیش از حد آب و مواد معدنی مثل سدیم را از دست بدهد.

 

 

اسهال و درمان اسهال

 

 

در این جا نشانه هایی از اسهال را که شایع ترین آنها هستند بیان می کنیم :

  • حرکات مکرر روده از جمله رفتن به سرویس بهداشتی بیش از 2بار در روز
  • مدفوع آبدار یا مدفوع سست
  • درد های شکمی
  • دل پیچه گاهی همراه با نفخ معده
  • گاهی اوقات تهوع و استفراغ
  • درد معده
  • از دست دادن اشتها
  • کاهش وزن

افزایش تشنگی نیز  به دلیل از دست دادن آب که می تواند شامل ضعف،ناراحتی معده ، سرگیجه و تغییرات فشار خون باشد.

درمان اسهال می تواند به دلایل مختلف از جمله کم آبی ، بیماری یا مسمومیت غذایی به تعویق بیانجامد .

کودکان ، نوزادان ، بزرگسالان و افراد مسن هر کدام می توانند به دلایل مختلف به مسئله مبتلا شوند .

مبتلا شدن این افراد میتواند به جهت  مشکل هضم غذا ، سندروم روده تحریک پذیر و استرس باشد.

عوامل خطر ساز در اسهال عبارتند از :

  • عفونت باکتریایی که می تواند از فردی به فرد دیگر یا از سطوح آلوده منتقل شود .
  • آلرژی غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در لبنیات)
  • مصرف آب آلوده که می تواند شامل انگل ها ، باکتری ها و ... باشد.
  • مسمومیت غذایی به علت خوردن غذای آلوده به نوعی میکروب مضر
  • از دست دادن آب بدن به علت استفراغ یا بیماری های دیگر
  • هضم ضعیف غذا و بیماری های التهاب روده
  • خوردن میوه بیش از حد
  • خوردن غذای بیش از حد چرب که هضم آن به سختی انجام شود
  • مصرف بیش از حد کافئین یا الکل که می تواند منجر به کم آبی و سوهاضمه شود
  • استرس و اضطراب
  • عوارض ناشی از برخی از داروها به ویژه آنتی اسیدها

که کارشناسان معتقدند شایع ترین نوع این مسئله مربوط به مواد مخدر است

حال بهتر است در مورد علت اسهال در کودکان و نوزادان بیشتر بدانیم :

1- روتاویروس شایعترین علت در کودکان تا 2 سال است

2- آلرژی غذایی و حساسیت به شیر (عدم تحمل لاکتوز) و تخم مرغ ،بادام زمینی ...

3- شیر دادن مادر به کودک اگر چیزی مصرف کرده باشد که هضم آن سخت است

4- مصرف زیاد آب

5- لمس سطوح کثیف و دست را در دهان گذاشتن باعث عفونت های باکتریایی می شود.

6- نوزادانی که در مراکز مراقبت روزانه هستندخطر ابتلا به بیماری های روده ای در آنها افزایش می یابد

7- مصرف آنتی بیوتیک ها که می توانند باعث تغییر در سیستم گوارش و از بین رفتن باکتری های سالم شوند

چطور می توانیم از اسهال کودکان و نوزادان جلوگیری کنیم :

1-نوزادان در معرض کمبود آب هستند .

علاوه بر این به علت آلرژی و بیماری ها و اینکه سیستم ایمنی بدن آنها هنوز به طور کامل توسعه نیافته و قوی نیست احتمال بیشتری دارد که در معرض این مشکل قرار گیرند.

مطالعات نشان می دهد که 3 درصد از نوزادان به پروتئین موجود در لبنیات آلرژی دارند ،حتی اگر مادر لبنیات مصرف کرده باشد .

2- به نوزادان مایعات (شیر مادر ) و غذاهای پروبیوتیک مانند ماست ، سبزیجات ، قطره های خوراکی بدهید که می توانند باکتری های سالم را به دستگاه گوارش

برگردانند و ناراحتی های گوارشی را کاهش دهند.

درمان اسهال به روش های متعارف :

داروها جهت درمان اسهال :

این داروها می توانند به سرعت علائم اسهال را از بین ببرند اما این همیشه خوب نیست به جهت اینکه اسهال یکی از مکانیسم های طبیعی بدن است که باعث از بین بردن میکروب هایی که در دستگاه گوارش هستند می شود .

این باعث می شود باکتری های مضر در بدن شما باقی بماند .

به همین خاطر در اسهال حاد پزشکان توصیه می کنند بدون استفاده از دارو صبر کنید تا بدن به طور طبیعی مبارزه کند و باکتری های مضر را دفع کند.

حذف یک رژیم غذایی :

هنگامی که یک غذای مشکوک را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید می توانید علائم خود را ردیابی کنید .

سپس می توانید در مورد اینکه آیا باید جهت درمان اسهال از غذا پیشگیری کرد یا نه داوری کنید.

5 درمان خانگی برای درمان اسهال :

در طی روز کم بخورید .

همچنین از غذاهای ساده مثل سیب ، موز، برنج که به راحتی قابل هضم شدن هستند استفاده کنید.

این غذا ها در سیستم گوارشی به آسانی هضم می شوند و شرایط را برای برخی از فیبر ها در جهت زیاد شدن مدفوع فراهم می کنند.

روغن کتان :

روغن کتان می تواند مدت زمان بهبود جهت درمان اسهال را سریعتر کند .

میوه و سبزیجات :

میوه و سبزیجات را می توان بخار داد تا هضم آنها آسانتر شود

لبنیات خام :

لبنیات فراوری شده سخت هضم می شوند و اسهال را بدتر می کنند.

اما لبنیات خام خوراکی مثل ماست دارای پروبیوتیک هایی هستند که می توانند از عملکرد روده پشتیبانی کنند.

نوشیدن آب نارگیل و آب سبزیجات تازه راه خوبی است برای دریافت آب و مواد مغذی مکمل های خاصی وجود دارد که به بهبود روده و سیستم گوارشی کمک می کند و به شما اجازه می دهد که مواد غذایی و مغذی را که مصرف کرده اید به راحتی پردازش کنید.

این مکمل ها شامل :

پروبیوتیک ها :

پروبیوتیک ها با عفونت ها مبارزه می کنند و به باکتری های سالم کمک می کنند

آنزیم های گوارشی :

این آنزیم ها به جذب مواد غذایی کمک می کنند

گلوتامین :

گلوتامین یک اسید آمینه است که به دستگاه گوارش کمک می کند در افرادی که دچار اسهال مزمن شده اند

آب آلوئه ورا :

نصف فنجان آب آلوئه ورا در حدود 3 بار در روز سیستم گوارشی را تنظیم می کند و باعث تخلیه روده می شود .

روغن اسانس نعناع :

التهاب روده و دفع مدفوع را کاهش می دهد و دستگاه گوارش را خنثی می کند .

مطالعات نشان می دهد که روغن نعناع حاوی مواد فعال مثا مونوکل است که دارای خواص ضد اسپاسم است و باعث کاهش درد شکمی در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر می شود.

 

منبع مقاله : how to stop diarrhea

ترجمه توسط : مونا مزینانی

تاریخ ثبت مقاله در ویکی سرا : ۶ مرداد ماه ۹۷

 

نکته : این مقاله به محض دریافت اطلاعات جدید بروز خواهد شد .

  • شهام فدایی

اسهال

درمان اسهال

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی