بلاگ توضیحات تفضیلی رویکا

شما در این بلاگ میتوانید مطالبی را که در فروشگاه رویکا بصورت مختصر میخوانید را در این وبلاگ بطور کامل بخوانید .

بلاگ توضیحات تفضیلی رویکا

شما در این بلاگ میتوانید مطالبی را که در فروشگاه رویکا بصورت مختصر میخوانید را در این وبلاگ بطور کامل بخوانید .

فروشگاه اینترنتی رویکا به سبب رفاه حال مشتریان گرامی بلاگی را تشکیل داده و اقدام به درج توضیحات لازم برای انواع محصولات نموده است .

پیوندهای روزانه

فواید رابطه جنسی

دوشنبه, ۱۶ مهر ۱۳۹۷، ۰۳:۱۱ ب.ظ

۱۰ فایده شگفت انگیز داشتن رابطه جنسی  در زندگی زناشویی

فواید  رابطه جنسی  صرفا محدود به اتاق خواب نیست . رابطه جنسی فواید عجیب و شگفت انگیز را به دنبال دارد .

از ” کارا مایر رابینسون ” داشتن رابطه جنسی  نه تنها احساس خوبی بهمراه دارد، همچنین می‌تواند برای شما مفید باشد.

این چیزی است که زندگی جنسی سالم می‌تواند برای شما به ارمغان بیاورد.

دقت نمایید که تمامی مطالب این وبسایت از سایت های معتبر تهیه گردیده است.

همچنین مطابق با قوانین کشور عزیزمان،  جمهوری اسلامی ایران آماده گردیده

و صرفا جهت بیشتر شدن اطلاعات زناشویی برای زوج های عزیز استخراج شده است  .

مطالعه این مقاله برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است .

۱. یکی از فواید رابطه جنسی کمک به حفظ سیستم ایمنی بدن است :

“با داشتن رابطه جنسی فعال از شر بیماری ها در امان بمانید”

یون. ک .فولبرایت دانشجوی دکتری سلامت  جنسی

افرادی که رابطه زناشویی بالاتری  دارند دارای سطح بالاتری از ایمنی هستند که از بدن شمادر برابر میکروب‌ها، ویروس‌ها و دیگر مهاجمان محافظت می‌کند.

محققان دانشگاه ویلکس در پنسیلوانیا دریافتند که دانشجویان کالج که زمانی دو یا دو بار در هفته رابطه زناشویی داشتند ، در مقایسه با دانشجویانی که کم‌تر روابط جنسی داشتند،میزان معینی از آنتی‌بادی را داشتند.

شما باید کارهای  دیگر را نیز انجام دهید که سیستم ایمنی بدن  شما را تقویت کند  .

از جمله:

  • تغذیه سالم داشته باشید.
  • تحرک داشته باشید.
  • به اندازه کافی استراحت کنید.
  • به رعایت نکات ایمنی اهمیت بدهید

اگر شما شریک جنسی خود را نمیشناسید از کاندوم استفاده کنید و خود را در موقعیت پرخطر قرار ندهید .

 

فواید رابطه جنسی رابطه جنسی

 

۲-تقویت میل جنسی

از فواید رابطه جنسی میتوان به تقویت میل جنسی نیز اشاره نمود .

در زندگی زناشویی با همسر خود رابطه جنسی مستمرداشته باشید  .

لارن استریچر، استادیار بالینی زنان ومامایی در دانشکده پزشکی فرنبرگ در شیکاگو  میباشد .

او می‌گوید: ” داشتن رابطه جنسی نیاز به آن را بیشتر میکند  و میل جنسی شما را بهبود می‌بخشد. ”

او می‌گوید که برای زنان، داشتن روابط جنسی واژینال، گردش خون و میل جنسی را افزایش می‌دهد که همه آن‌ها  باعث بهتر شدن رابطه جنسی شده  و به شما کمک می‌کنند که بیشتر از آن لذت ببرید.

۳-دیگر مزایای و فواید رابطه جنسی  عملکرد بهتر مثانه در زنان است

یک کف لگن قوی برای دوری از بی‌اختیاری ادرار بسیار مهم است.

چیزی که حدود ۳۰درصد زندگی برخی  از زنان را در برخی از مواقع  تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.

رابطه جنسی خوب مانند ورزش برای ماهیچه‌های کف لگن تان است.

وقتی به نهایت لذت جنسی می رسید ، باعث انقباضات عضلات در آن ماهیچه‌ها شده و   آن‌ها راتقویت می‌کنید.

مطمئنا نمیدانستید که یکی از فواید رابطه جنسی موجب عملکرد بهتر مثانه در زنان است .

۴. یکی دیگر از فواید رابطه جنسی کاهش دادن فشار خون است .

شاید این مورد یکی از مهمترین فواید رابطه جنسی در زندگی زناشویی است .

جوزف جی پینزون ؛ مدیر عامل بهداشت سلامت آمی ولنس  است .

او می‌گوید: ” مطالعات صورت‌گرفته فراوان حاکی از ان است که است رابطه جنسی به طور خاص با کاهش  فشار خون  رابطه مستقیم دارد  و این اولین عدد در تست فشار خون است.

۵-رابطه جنسی نوعی ورزش محسوب میشود .

پینزون  می‌گوید : ” رابطه جنسی نوعی ورزش واقعا عالی است. ”

این کار جایگزین تردمیل نمی‌شود،  اما بسیار  مهم است.

رابطه جنسی چیزی حدود ۵ کالری در دقیقه مصرف  می‌کند، چهار کالری بیشتر از تماشای تلویزیون.

داشتن رابطه جنسی باعث افزایش سرعت پمپاژ قلب شده  و همچنین  ماهیچه‌های مختلفی را درگیر میکند .

پس مشغول شوید !

پینزون می‌گوید: ” حتی ممکن است بخواهید رابطه جنسی خود را زمانبندی شده و منظم داشته باشید این کار حداکثر فایده را برای شما خواهد داشت “.

۶. کاهش ریسک  خطر حمله قلبی

زندگی جنسی خوب برای قلب شما نیز مفید است.

علاوه بر این که یک روش عالی برای افزایش ضربان قلب است،

رابطه جنسی به حفظ سطوح استروژن و تستوسترون بدن شما نیز کمک می‌کند.

پینزون همچنین ادامه میدهد :

” رابطه جنسی محدود ، میتواند  مشکلات زیادی مثل پوکی استخوان و حتی بیماری‌های قلبی را بوجود اورد  . ”

که  داشتن روابط جنسی بیشتر ممکن است روند آن را به تاخیر  اندازد.

یک مطالعه نشان داده شد که در مرد انیکه حداقل دو بار در هفته رابطه جنسی داشتند ،  ریسک مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی  در مقایسه با مردانی که به ندرت رابطه جنسی داشتند کمتر بود .

۷- یکی دیگر از فواید رابطه جنسی کاهش درد است .

قبل از اینکه برای کاهش درد خود  به مسکن روی بیاورید ، برای رسیدن به ارگاسم تلاش کنید.

بری ار می‌گوید :

” ارگاسم  پس از رابطه جنسی می‌تواند درد را از بین ببرد کند . “.

کومی ساروک ، دکترای خدمات برجسته در دانشگاه روتگرز، دانشگاه ایالتی نیوجرسی میگوید . ارگاسم  هورمونی را آزاد می‌کند که در کاهش درد بسیار موثر است .

او  می‌گوید:

” ما دریافتیم که تحریک کنندگی واژینال می‌تواند دردها ی مزمن و درد پا را از بین ببرد ،

همچنین بسیاری از زنان به ما گفته‌اند که تحریک آلت تناسلی می‌تواند دردهای قاعدگی، درد کمر و برخی موارد سردرد را کاهش دهد .”

۸. می توان  خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد ( طی تحقیقات جدید به عمل آمده )

.

در یک مطالعه که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شدکه  مردانی که تعداد دفعات رابطه جنسی  ( حداقل ۲۱ بار در ماه ) داشته اند  کم‌تر به سرطان پروستات مبتلا می‌شوند.

شما برای به دست آوردن این مزیت فقط  به یک شریک نیاز ندارید:

آمیزش جنسی،انتشار شبانه و استمناء همه بخشی از این  معادله هستند.

واضح است که نبود رابطه جنسی تنها عامل بروز سرطان نیست .

عوامل زیادی در ایجاد ان موثرند  ولی میتوان گفت نبود رابطه جنسی  گفت در رخداد سرطان رابطه جنسی تاثیر مستقیم دارد

۹. بهبود خواب بکمک رابطه جنسی

ممکن است بعد از رابطه جنسی به سرعت فعالیت کنید و جنب وجوش داشته باشید  و دلیل قانع کننده ای هم داشته باشید
شین آمباردار میگوید  ” پس از ارگاسم، ترشح پرولاکتین آزاد می‌شودکه مسئول احساس آرامش و خواب‌آلودگی بعد از رابطه جنسی است.

۱۰. کاهش استرس یکی دیگر از فواید رابطه جنسی

نزدیکی به شریک زندگی می‌تواند استرس و اضطراب را تسکین دهد.

آمبادار می‌گوید لمس کردن و در آغوش  گرفتن می‌تواند هورمون طبیعی بدن  شما را آزاد کند – برانگیختگی جنسی یک ماده شیمیایی مغز را آزاد می‌کندکه باعث ایجاد لذت مغز شما می‌شود.

آمبادارهمچنین می‌گوید : روابط جنسی و صمیمیت می‌تواند عزت‌نفس و شادی شما راافزایش دهد. این فقط یک نسخه برای زندگی سالم نیست، بلکه یک نسخه زندگی شاداست.

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی