بلاگ توضیحات تفضیلی رویکا

شما در این بلاگ میتوانید مطالبی را که در فروشگاه رویکا بصورت مختصر میخوانید را در این وبلاگ بطور کامل بخوانید .

بلاگ توضیحات تفضیلی رویکا

شما در این بلاگ میتوانید مطالبی را که در فروشگاه رویکا بصورت مختصر میخوانید را در این وبلاگ بطور کامل بخوانید .

فروشگاه اینترنتی رویکا به سبب رفاه حال مشتریان گرامی بلاگی را تشکیل داده و اقدام به درج توضیحات لازم برای انواع محصولات نموده است .

پیوندهای روزانه

۵۵ مطلب با موضوع «مقالات و دانستنی ها» ثبت شده است

۱۹
مهر
۹۷

 تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و بسیار آسان

تنگ کردن واژن یکی از دغدغه های بسیاری از زنها میباشد ، علی الخصوص افرادی که یکبار باردار شده اند ممکن است این فوبیا را همیشه به همراه خود داشته باشند.

اگر از جمله افرادی هستید که مساله تنگ نبودن واژن برای شما به معضلی بزرگ تبدیل شده است و به دنبال راهی برای تنگ کردن واژن خود هستید با ما در این مقاله همراه باشید .

این ترس ممکن از بر روی روابط زناشویی زوج تاثیر بسیار بدی بگذارد .

به همین جهت ما ابتدا توصیه میکنیم از خود ۲ سوال زیر را بپرسید  سپس در ادامه به سراغ راه حل بروید .

سوال اول :

سوال اول اینست که آیا واقعا دهانه واژن شما گشاد است و به تنگ کردن واژن نیاز دارید ؟

همانطور که در بالا گفته شد بسیاری از این تفکرات توهمی بیش نیست .

یعنی شما فقط حس میکنید که واژن شما گشاد است و همیشه خود را نگران میکنید که نکند همسر شما از شما دلسرد شود .

ملاک شما برای پاسخ گویی به سوال بالا نمیتواند فقط حدس شما باشد .

شما باید مساله را با همسر خود مطرح نمایید .

به عنوان مثال بگویید :

من احساس میکنم دهانه واژنم کمی گشاد به نظر میرسد از نظر تو چنین نیست ؟

اگر واکنشی از سوی همسر خود دیدید که با نظر خود موافق بود آنگاه باید به پزشک مراجعه نمایید و موضوع را با یک متخصص در میان بگزارید .

اما اگر فقط توهم این مساله را دارید بهتری است آرام از کنار این مساله عبور کنید .

سوال دوم :

سوال دوم این است که آیا تنگ نبودن واژن دارد برای شما مساله ساز میشود ؟

در این حالت اگر جواب بله بود بدون شک باید به دنبال راه چاره گشت ، که ما در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت .

 

متاسفانه تنگ نبودن واژن زن یکی از عواملی است که میتواند به شدت بر روی عدم اعتماد به نفس تاثیر بگذارد .

باید بگوییم که نگران نباشید بیش از سه چهارم زنان بالای سن ۲۵ سال حس گشاد بودن دهانه واژن خود را دارند .

پس از امروز به جای نگران بودن و کمبود اعتماد به نفس ، باهم به روش های رفع این معضل می پردازیم .

 

تنگ شدن واژن

 

 

قبل از اینکه بخواهیم به روشهای تنگ کردن واژن بپردازیم ابتدا علت شل شدن دهانه واژن را با هم مرور میکنیم.

 

عواملی که بر روی شل شدن واژن تاثیر دارند عبارتند از :

 

روابط جنسی متعدد :

روش های متعدد مقاربت در حالت های محتلف نعوظ میتواند مهمترین عامل برای شل شدن واژن و از بین رفتن تنگی واژن می شود .

فراموش نکنید که در مقاربت های طولانی مدت نیز میتواند عامل شل شدن واژن باشد .

فراموش نکنید که برای تنگ کردن واژن در مقاربت آلت  تناسلی خود را تحت فشار زیاد قرار ندهید .

زایمان :

زایمان طبیعی نیز به جهت کشیدگی بیش از حد بافت های دهانه واژن فرم اولیه خود را از دست می دهد .

عمل های جراحی پیشین :

عمل های جراحی که در ناحیه آلت تناسلی زنان صورت میپذیرد مانند لابیا پلاستی میتواند تاثیره بسیاری بر روی شل شدن دهانه واژن داشته باشد   .

 چاقی :

از دیگر مسائلی که می  توان در ارتباط با تنگ کردن واژن اشاره نمود چاقی است .

روز زدن :

زور زدن چه در مواقع  بلند کردن و یا حل دادن جسم سنگیل و چه در مواقع دفع مدفوع !

هر دو میتواند عامل شل شدن واژن  باشند ،

ترومای لگن  :

از موارد دیگری که میتوان بر روی شل و تنگ کردن واژن نقش ایفاد کند کند ترومای لگن میباشد .

یبوست  :

همانگونه گه در بالا گفته شد ، عدم امکان دفع کامل مدفوع ، دهانه واژن کشیده میشود و به مرور زمان به همان حالت کشیده باقی میماند .

ورزش :

برخی ورزش ها سبب تنگ کردن واژن و برخی دیگری سبب گشاد شدن واژن میشوند به عنوان مثال : به ترتیب : دوچرخه سواری و یوگا

یائسگی :

یائسگی دلیل اول گشاد شدن دهانه واژن است که دیر یا زود گریبان گیره همه خواهد شد .

شما میتوانید علت گشاد شدن واژن را در  هنگام یائسگی در مقالات رویکا بخوانید .

عطسه‌ و یا سرفه :

عطسه و سرفه هنگامی که بیش از حد باشند میتوانند سبب فشار بر روی ناحیه واژینال شده و دهانه واژن را تحت فشار قرار دهند .

در نهایت این عطسه ها و سرفه در صورتی که طولانی در صورتی که سریعا مداوا نشوند میتوانند بر روی اندازه دهانه واژن تاثیر گزار باشند .

 

روش های درمان طبیعی و تنگ کردن واژن :

در این مبحث به مهمترین روش های درمان و تنگ نمودن واژن می پردازیم :

 

۱- رژیم عذایی خوب و مناسب را انتخاب کنید :

یک رژیم غذایی خوب میتواند بر روی دیافراگم لگنی شما تاثیر خارق العاده ای بگدارد .

از خوردن غذاهای سنگین و دارای چربی و روغن زیاد پرهیز نمایید .

به غذاهایی با طبع سرد مانند استفناج رژیم خود را ببندید .

 

۲- تاثیر میوه های ترش بر روی تنگ کردن واژن

میوه های ترش مزه را به علاقه مندی های خود اضافه نمایید .

این میوه ها مانند : گوجه سبز ، انار ، توت فرنگی ، زردالو نارس ، زالزالک و … علی الخصوص انار یک نمونه قابض بسیار قوی تلقی میشود .

دقت نمایید  خواص سیر نیز  بگونه ای است که میتواند تاثیر بسیار بالایی بر روی تنگ نمودن واژن داشته باشد .

اگر شما جزوه آن دسته از افرادی باشید که به این میوه ها با مزه ترش تا پیش از این علاقه مند بودید ، محال است اندام شما دچار کشیدگی و گشادی شود .

نتیجه گیری :

حتما گروه غذایی میوه های ترش را برای تنگ کردن واژن به سبد غذایی خود اضافه کنید .

 

۳- استفاده از صابون های گیاهی :

صابون های گیاهی میتوانند شروع درمانه خوبی برای تنگ کردن واژن باشند .

استفاده از این صابون ها بدین گونه است :

در حمام ، هنگامی که تمام بدن خود را تمیز نمودید ، انگشت خود را به صابون گیاهی آغشته و اطراف واژن را با دقت شستشو میدهید .

شستشو با صابون های گیاهی علاوه بر تنگ کردن واژن  میتواند عفونت های واژنی و خارش های واژنی را نیز از بین ببرد .

 

۴- استفاده از کپسول های آلفا :

کپسول های آلفای رویکا یک کپسول های  بی نظیر میباشد که محتویات آن شامل :

میباشد .

برای درمان قطعی میتوانید یک دوره ۱ ماهه کپسول آلفا استفاده کنید و منتظر نتیجه بمانید

 

۵- استفاده از گیاه ماریانا برای تنگ کردن واژن :

میتوان به جرات گفت بهترین راه که برای همگان اثبات شده است استفاده از گیاه ماریاناست .

.تنگ شدن واژن

 

 

این گیاه میتواند در مدت کوتاهی بطور کامل به عنوان قابض عمل نماید و دهانه واژن را تا یک دوم کاهش دهد .

ماریانا به ۲ حالت شیاف و روغن موجود است .

شما میتوانید اطلاغات مربوط به ماریانا را در صفحه ماریانا بخوانید .

 

 

تنگ شدن واژن

 

۶- استفاده از روغن رازیانه :

 

قدیم الایام که جراحی های واژینال رونق نگرفته بود افراد از ترکیب روغن ماریانا و روغن رازیانه برای تنگ کردن واژن استفاده مینمودند .

این ترکیب نیز میتواند بسیار موثر باشد .

 

۷- استفاده از ویتامین E :

 

روش مهم و کاربردی دیگری که میتوان از آن استفاده نمود ، استفاده از روعن یا کرم های ویتامین E میابشد .

اما باید در نظر داشته باشید که این کرم یا روغن امکان استفاده برای ناحیه واژینال جهت تنگ کردن واژن را داشته باشند .

( به بروشور مراجعه شود ) .

 

۸- استفاده از ژل های B-tone و Tighten-Up همچنین V-tighy که به ژل های تنگ کننده واژن معروفند :

جدیدا روش هایی میان بانوان رواج پیدا نموده است آنهم استفاده از ژل های B-tone ، Tighten-UP و V-tight میباشد .

این روش ها موثر اند اما درمان کننده نیستند .

فراموش نکنید اگر از جمله افردای هستید که از داروهای شیمیایی مضر استفاده نمیکنند به سراغ این ژل ها نروید .

 

 

 

 

تمرینات ورزشی برای تنگ شدن واژن :

یوگا :

برای تنگ کردن واژن بهترین نوع ورزش یوگا میباشد .

این ورزش با حرکات آرام و با تمرکز میتواند تاثیر بسزایی در تقویت عضلات نواحی جانره بغل ران ها  و در نتیجه انقباض ( تنگ کردن واژن )  ناحیه واژینال داشته باشد .

مثلا حرکات YOGA LEGS UP به جرات میتوان گفت بهترین حرکت ورزشی برای تنگ شدن واژن میباشد .

 

پیلاتس :

یکی دیگر از ورزش هایی که میتوان از آن به عنوان قابض ( تنگ کننده واژن )  نام برد پیلاتس است .

در پیلاتس شما حرکاتی مانند کادوری را دارید که تماما بر روی عضلات اطراف ناحیه تناسلی تمرکز نموده است .

 

 

تکنیک های ورزشی  :

 

تکنیک اول ورزشی به نام Breath-Vaginal :

در این تکنیک نفس خود را حبس کنید .

تمرکز خودتان را بر روی تنگ کردن واژن قرار دهید  .

عضلات واژینال خود را را جایی که امکان دارد سفت و منقبض کنید .

۱۲ ثانیه این پروسه را طولانی کنید . سپس با نفس خودتان ناحیه را شل کنید .

در هر روز ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید . این تکنیک بهترین نوع ورزش برای تنگ تر کردن واژن میباشد .

توجه نمایید در صورتی که بخواهید تنگ کردن واژن در مدت زمان کمتری رخ دهد زمان پروسه را به ۱۵ ثانیه افزایش دهید .

 

 

تکنیک دوم  KEGEL :

تکنیک کگل همانند روش اول کاربردی میباشد با این تفاوت که تاثیر گزاری آن سریعتر میباشد .

روش اجرای تکنیک کگل برای تنگ کردن واژن بدین ترتیب است که فرض نمایید وارد دستشویی شده اید و میخواهید ادرار کنید .

پس از شروع ادرار تمایل دارید به یکباره جلوی ادراری را که با تمام قدرت در حال خارج شدن است را بگیرید .

همانگونه ۲۰ ثانیه عضله را حفظ نمایید .

سپس ۲ بار پشت سره هم کگل را اجرا نمایید ( بصورت سریع )

این عمل را روزی ۳ بار انجام دهید .

بهترین شیوه انجام این تکنیک بصورت نشسته و بر روی صندلی میباشد .

 

 

تنگ شدن واژن

 

تکنیک واریسان Varisan  ترکیبی کگل و Legs Up:

برای اجرای این تکنیک به بغل بخوابید .

بطوریکه فقط نیم تنه شما زمین برخورد داشته باشد .

پایی را که با زمین برخورد ندارد را بالا برده و تا زاویه ۴۵ درجه حفظ کنید .

در همین حین عمل کگل را انجام دهید  .

( ۱۵ بار سریع و پشت سره هم ) .

 

تکنیک بال کگل  Ball-Kegel :

در این تکنیک مطابق عکس یک توپ را میان ۲ زانو پای خود قرار داده و سعی نمایید که ۲ زانو را به هم برسانید .

۲۰ ثانیه تلاش برای رساندن زانو ها به یکدیگر را ادامه دهید .

در هر روز ۱ بار این عمل را انجام دهید .

دکتر رامرزهوم محقق بریتانیایی  بال کاگل را بهترین راه برای تنگ کردن واژن عنوان نموده است .

 

تنگ کردن واژن

 

 

نتیجه گیری :

شاید شما هم مثل من زمان و حوصله کافی برای انجام یکایک این تکنیک ها و رفتار هارا برای تنگ کردن واژن نداشته باشید .

اگر شما هم این حس را دارید و گمان میکنید وقت کافی برای انجام یکایک اینها را ندارید به توصیه ما گوش کنید :

شما میتوانید موثرترین کرم یعلاوه موثر ترین حرکت را با تغذیه خوب انتخاب نمایید . و همان را ادامه دهید .

از نظره ما استفاده از ماریانا به همراه تکنیک واریسان میتواند در کوتاه ترین زمان ممکن نتیجه مورد نظر را برای شما به ارمغان آورد .

 


  • ۱۹ مهر ۹۷ ، ۲۱:۵۰
  • شهام فدایی
۲۴
شهریور
۹۷

از بین بردن جای جوش صورت ( سریع ترین روش از بین بردن جای جوش صورت )

در این مقاله میخواهیم به راههای از بین بردن جای جوش بپردازیم و تمامی نکاتی را که میتوان  برای درمان جای جوش انجام داد را بررسی میکنیم .
آکنه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی در دنیا است که در برخی از نقاط این آکنه هاازندگی حدود ۸۵درصد اززندگی مردم را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد
درمان‌های غیر طبیعی آکنه می‌توانند گران‌قیمت باشند و اغلب عوارض جانبی نامطلوب مانند خشکی، قرمزی و سوزش دارند.
این کار باعث شده‌است که بسیاری از مردم به نحوه درمان خانگی آکنه روی اورند. اینترنت با پیشنهادها پر شده‌است، اما آیا درمان‌های طبیعی واقعا کارمی‌کنند
این مقاله به بررسی ۱۳ داروی خانگی برای آکنه می‌پردازد که توسط علم پزشکیحمایت می‌شوند

چه چیزی موجب آکنه می‌شود ؟

آکنه وقتی شروع می‌شود که منافذ پوست شما با سلول‌های پوست مرده مسدود می‌شوند.

هر منفذ به یک غده چربی متصل می‌شود که یک ماده چرب به نام چربی تولید می‌کند.

چربی اضافی می‌تواند منافذ را مسدود کند و باعث رشد باکتری معروف به شود
گلبول‌های سفید خون شما به حمله کرده و منجر به التهاب پوست و آکنه می‌شود .

بعضی از موارد اکنه در مقایسه با نوع های دیگر شدید تر است.

برخی از نشانه های مشترک اکنه ها جوش های سرسیاه و جوشهای سر سفید است‌ .

عوامل بسیاری در توسعه آکنه تاثیر گذارند از  جمله ژنتیک، رژیم غذایی، استرس، تغییرات هورمونی و عفونت !

 

در زیر ۱۳ داروی خانگی برای آکنه وجود دارد که ممکن است بخواهید امتحان کنید

سرکه سیب استفاده کنید

به تجربه ثابت شده است که سرکه سیب با بسیاری از انواع باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه می‌کند .

سرکه سیب شامل چندین اسیده‌ای آلی است که برای از بین بردن اکنه بسیار موثر است.

به طورخاص ، succinic acid   موجود در سرکه سیب برای مهار التهاب ناشی از اکنه بکار میرود .

همچنین، اسید لاکتیک موجود در ان به منظور بهبود ظاهر جوش‌ها بکار میرود

سرکه سیب از قدیم به عنوان قاتل و نابودگر جوش نامیده میشد .

از بین بردن جای جوش با سرکه سیب تنها راه درمان در زمان فراعنه بود .

استفاده از روغن خراطین

روغن خراطین نیز میتواند به واسطه الانتینی که دارد بطور سریع باعث کلاژن سازی در اطراف اسکار های پوستی شود .

لذا روش دیگر استفاده از روغن خراطین است .

 

طریقه استفاده از سرکه سیب برای رفع اکنه :

یک پیمانه سرکه سیب را با سه پیمانه آب مخلوط کرده( برای پوست های حساس میزان اب بیشتری باید مصرف شود)

پس از تمیز کردن محل با استفاده از مقداری پنبه آغشته به ترکیب گفته شده، به آرامی محلول مذکور را روی ناحیه دچار آکنه قرار دهید .بعد از۵ تا۲۰ ثانیه ناحیه موردنظر را ابکشی وخشک نمایید

این فرایند را ۱ یا ۲بار در روز تکرار نمایید

مهم است که توجه داشته باشید که استفاده از سرکه سیب بروی پوست شما می‌تواند باعث سوختگی و سوزش شود ، پس باید همیشه در مقادیر کم استفاده شود

خلاصه

اسیدهای آلی در سرکه سیب ممکن است به نابودی باکتری‌ها و بهبود زخم‌ها کمک کنند. مالیدن سرکه سیب در افراد با پوست حساس ممکن است باعث سوختگی یا سوزش شود ، بنابراین باید به دقت مورد استفاده قرار گیرد

۲. استفاده از زینک یا روی

زینک یک ماده مغذی و ضروری برای رشد سلول، تولید هورمون، متابولیسم وعملکرد سیستم ایمنی است .

این ماده همچنین یکی از مهم‌ترین درمان‌های طبیعی برای آکنه است. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با پوست های دارای آکنه ، دارای مقدار کمتری روی در مقایسه با دیگران می باشند

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که وجود روی به صورت خوراکی به کاهش آکنه منجرخواهد شد

در یک مطالعه ، به به روی ۴۸ بیمارآکنه ای مصرف سه بار در روز زینک تجویز شد

پس از۸ هفته، ۳۸ بیمار یک کاهش ۸۰ – ۱۰۰ درصد در آکنه را تجربه کردند

مقدار بهینه روی برای آکنه برای هر فرد هنوز مشخص نیست، اما چندین مطالعه کاهش قابل‌توجهی از آکنه را با استفاده ازمیزان ۳۰ – ۴۵ میلی‌گرم در هر روز نشان می دهد .

حد بالای ایمن توصیه‌شده از روی در هر روز ۴۰ میلی‌گرم است ، بنابراین بهتر است از آن مقدار بیشتر تجاوز نکند مگر این که تحت نظارت یک پزشک متخصص قرار گیرد .

دریافت بیش از حد روی ممکن است باعث تاثیرات زیان‌آور، از جمله درد ویا سوزش معده شود.

 

از بین بردن جای جوش صورت

 

خلاصه

افراد با پوست آکنه دار، سطوح روی پایین‌تر تری نسبت به افراد با پوست شفاف دارند.

مطالعات متعدد نشان می‌دهند که دریافت روی به میزان لازم می‌تواند به طور قابل‌توجهی آکنه را کاهش دهد .

۳. ماسک عسل و دارچین بسازید

هم عسل و هم دارچین منابع عالی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند

مطالعات نشان داده‌اند که کاربرد آنتی‌اکسیدان‌ها به پوست نسبت به benzoylperoxide و retinoids ( retinoids  موثرتر است.

اینها دو داروهای معمول آکنه برای پوست هستند که خاصیت ضد باکتری دارند.

عسل و دارچین توانایی مبارزه با باکتری‌ها را دارند و التهاب را کاهش می‌دهندو بدین شکل با آکنه مبارزه میکنند

در حالی که خواص ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان و ضد میکروبی عسل و دارچین ممکن است به پوست مستعد آکنه کمک کند، ولیکن هیچ مطالعه‌ای بر روی توانایی آن‌هابرای درمان آکنه وجود ندارد.

چگونه یک ماسک عسل و دارچین را درست کنیم

یک قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را باهم مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود

پس از تمیز کردن محل ، ماسک را به صورت خود بمالید و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید. سپس ماسک مذکور از روی صورت شسته می شود

خلاصه

خاصیت عسل و دارچین جهت از بین بردن جای جوش  :

عسل و دارچین خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدان و ضد باکتری دارند. به همین دلیل ، آن‌ها میتوانند برای پوست مستعد آکنه مفید باشند

 

ماسک عسل برای از بین بردن جای جوش

 خاصیت روغن درخت چای جهت از بین بردن جای جوش :

روغن درخت چای یک روغن بسیار مفید است .

این روغن از برگ‌های یک درخت کوچک بومی استرالیا است استخراج می‌شود.

طی تحقیقات علمی ثابت شده است است که این روغن‌توانایی فراوانی برای مبارزه با باکتری ها وهمچنین تاثیر فراوانی بر کاهش التهابات پوستی دارد.

همچنین این روغن تاثیر شگفت انگیزی بر روی از بین بردن جای جوش صورت نیز دارد .

علاوه بر این ، مطالعات متعدد نشان می‌دهند که استفاده از حتی; ۵ ٪ روغن درخت چای در کاهش اکنه های پوستی بسیار موثر خواهد بود

لازم به ذکر است اگرچه در مقایسه میان ۵%بنزویل پروکسایدو%۵ روغن درخت چای سرعت روند بهبود اکنه یکسان نیست .

اما تاثیر این روغن  ومداومت آن بعداز حدود ۳ ماه تضمین شده است

از طرفی استفاده از این روغن درمقایسه با بنزویل اثرات منفی بسیار کمتری از جمله خشکی، سوزش و سوزش را داراست

روغن درخت چای بسیار قوی است ، بنابراین قبل از آن که آن را روی پوست خودبمالید، آن را رقیق کنید.

طریقه استفاده :

یک قاشق روغن درخت چای را با ۹ قاشق اب مخلوط کنید

یک تکه پنبه را به داخل مخلوط فرو کرده و آن را به محلهای دارای اکنه قرار دهید.

پس از ان در صورت تمایل از مرطوب کننده استفاده کنید

این فرآیند را ۱ تا ۲ بار در روز تکرار کنید.

خلاصه

روغن درخت چای خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی دارد.

مالیدن آن به پوست،باعث کاهش قابل توجهی در اکنه خواهد شد

 استفاده از چای سبز جهت از بین بردن جای جوش :

چای سبز غنی ازآنتی‌اکسیدان‌ است و نوشیدن آن برای سلامتی بدن بسیار مفید است

در مورد فواید نوشیدن چای سبز در کاهش بروز آکنه نتایجی بدست نیامده است امااستفاده مستقیم آن به روی پوست تاثیرات بسزایی خواهد داشت

فلونیس و تنیس دو فاکتور موجود در چای سبز هستند که درکاهش اکنه موثرند

آنتی‌اکسیدان اصلی در چای سبز ( epigallocatechin , epigallocatechin , gallate , EGCG ) که به منظور کاهش تولید چربی، مبارزه با التهاب و جلوگیری از رشد اکنه می باشند.

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده از ۲ تا ۳% عصاره چای سبز به طور قابل‌توجهی در کاهش چربی و جوش‌ها و اکنه های پوستی موثر است

طریقه استفاده

چای سبز را در آب جوش بریزید ۳ تا ۴ دقیقه صبر کنید سپس بگذارید چای خنک شود.

با استفاده از یک تکه پنبه، چای سبز را به روی پوست بمالید .

همچنین میتوانید در یک بطری اسپری بریزید تا روی آن اسپری کنید.

.سپس با آب بشویید و به ارامی خشک کنید

همچنین می‌توانید با افزودن عسل به باقیمانده چای یک ماسک بسازید

خلاصه

چای سبز دارای آنتی‌اکسیدان است که به مبارزه با باکتری و کاهش التهاب کمک می‌کند. استفاده از چای سبز بر روی پوست، به طور قابل‌توجهی در کاهش آکنه را موثراست

 پوست فندق معجزه زیبایی برای از بین بردن جای جوش

پوست فندق، از پوست درخت و برگ‌های درخت فندق ، Hamamelis virginiana استخراج می‌شود .

این پوست حاوی tannins است که خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی فراوان دارد

به همین دلیل است که برای درمان مشکلات عدیده پوست ومو از جمله شوره سر، اگزما، سوختگی‌ها، نیش حشرات و آکنه استفاده می‌شود.

طریقه مصرف:

یک قاشق سوپخوری پوست فندق را با یک قاشق اب ریخته وبهم بزنید واجازه دهید مخلوط مذکور نیم ساعت خیس بخورد سپس به مدت ۱۰ دقیقه مخلوط را میجوشانیم

مخلوط را از روی حرارت بردارید و بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر بیشتر بماند. مخلوط نهایی رادر یک ظرف درب دار نگهداری کنید.

به روی پوست تمیز با استفاده از مقداری پنبه به مدت ۱ تا ۲ بار در روز،استفاده کنید

خلاصه

استفاده از پوست فندق; برای مبارزه با باکتری‌های پوستی ،کاهش اکنه کاهش التهاب و کمک به التیام پوست ‌است.

استفاده از عصاره آلوورا

آلوئه ورا یا روغن آلوئه ورا  یک گیاه استوایی است که برگ‌های ان ژل شفافی را تولید می‌کنند.

ژل اغلب به لوسیون ها ، کرم‌ها، روغن ها و صابون اضافه می‌شود.

آلوئه ورا عمومابرای درمان خراش‌ها، جوش‌ها، سوختگی‌ها و دیگر بیماری‌های پوستی علی الخصوص برای از بین بردن جای جوش به کار می‌رود.

ژل آلوئه ورا وقتی برای پوست به کار می‌رود می‌تواند به التیام زخم‌ها، درمان سوختگی و مبارزه با التهاب کمک کند

آلوئه ورا هم چنین دارای سالیسیلیک اسید و گوگرد است که به طور گسترده دردرمان آکنه به کار می‌رود

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده از سالیسیلیک اسید برای پوست به طور قابل‌توجهی آکنه را کاهش می‌دهد

طریقه استفاده :

ژل آلوئه ورا را با قاشق بیرون بیاورید.

ژل را مستقیما به روی پوست بمالید.

این عمل را یک یا دو بار در روز تکرار کنید

خلاصه

ژل آلوئه ورا جهت التیام زخم‌ها، درمان سوختگی و مبارزه با التهاب پوست بسیار کاربردی ومفید است

جهت از بین بردن جای جوش از روغن ماهی استفاده کنید

اسیدهای چرب امگا ۳ اسیدهای چرب بسیار سالم هستند که برای سلامتی بدن بسیارمفید هستند.

روغن‌های ماهی شامل دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند 🙁 eicosapentaenoic ( EPA  و ( docosahexaenoic ( DHA

اسید EPA : این روغن جهت مرطوب نگه داشتن پوست جلوگیری از بروز اکنه و کاهش التهاب پوست بسیار مفید خواهد بود

در یک مطالعه، ۴۵ فرد که دارای اکنه بودند و از مکمل‌های اسیدهای چرب امگا ۳ حاوی (EPA)و(DHA) استفاده میکردند پس از۱۰ هفته، آکنه به میزان قابل‌توجهی کاهش یافت

میزان مصرف این روغن برای بزرگسالان سالم حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰میلی‌گرم می باشد

هم چنین شما می‌توانید اسیدهای چرب امگا ۳ را با خوردن ماهی قزل‌آلا، ساردین،ماهی کولی، گردو، دیگر مغزها نیز به دست آورید.

خلاصه

روغن ماهی شامل اسیدهای چرب امگا۳ است که درکاهش اکنه های پوستی بسیار تاثیرگذار است

 لایه برداری منظم برای از بین بردن جای جوش  :

فرآیند حذف لایه بالایی از سلول‌های مرده پوست است.

این کار را می توان به صورت مکانیکی با استفاده از یک برس یا scrub برای حذف فیزیکی سلول‌ها به دست آورد.

متناوبا، این فرایندمی‌تواند به طور شیمیایی با استفاده از یک اسید که سلولهای مرده  را حل میکند حذف شود

محققان اعتقاد دارند که لایه برداری با از بین بردن سلول‌های پوست که منافذ را مسدود می‌کنند باعث بهبود آکنه می شوند

هم چنین معتقدند با لایه برداری پوست امکان درمان آکنه خیلی سریع تر خواهد شد

در یک مطالعه کوچک، ۲۵ بیمار مبتلا به آکنه تحت درمان با میکرودرم در طی یک هفته قرار گرفتند.

نتایح از بهبود قابل توجه اکنه دراین بیماران نسبت به قبل رانشان میدهد ۹۶ درصد از بیماران از نتایج راضی بودند

 

از بین بردن جای جوش صورت ۱

چگونه یک اسکراب در خانه بسازیم

مقدار مساوی قند ( یا نمک ) را با روغن نارگیل مخلوط کنید و به پوست بمالید .بعد از مدتی پوست را بشورید

خلاصه

فرآیند اسکراپ شامل حذف لایه بالایی از سلول‌های مرده پوست است.

این روش درمانی در بهبود زخم‌ها و مشکلات تغییر رنگ پوست تاثیر بسزایی دارد اما در مورد اینکه ایا بعنوان یک درمان موثر برای رفع اکنه پوست است باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد.

برای از بین بردن جای جوش از یک رژیم غذایی با مقدار کم شیرینی و کربوهیدرات پیروی کنید

رابطه میان رژیم غذایی و آکنه برای سال‌ها مورد بحث قرار گرفته‌است.

شواهد اخیر نشان می‌دهند که فاکتورهای غذایی مثل انسولین و شاخص های قندی ممکن است با آکنه در ارتباط باشند.

شاخص glycemic food&apos GI  معیاری برای این است که چگونه به سرعت قندخون را بالا می‌برد.

خوردن غذاهای دارای GI بالا باعث افزایش قندخون می‌شود ، که تصور می‌شودتولید چربی را افزایش می‌دهد.

به این دلیل که غذاهای دارای GI بالا دارای اثرمستقیم بر رشد و شدت آکنه هستند

غذاهایی با شاخص GI بالا شامل نان سفید، نوشیدنی‌های قندی شیرین،کیک، پیراشکی، شیرینی، ، شکلات و غذاهای فرآوری شده دیگر می‌شوند.

غذاهای با شاخص GI پایین شامل میوه‌ها، سبزیجات، سبزیجات،آجیل‌ها هستند.

در یک مطالعه تحقیقاتی :

از میان ۴۳ نفر که از رژیم غذایی  با شرایط استفاده زیاد از مواد قندی و کربوهیدرات و یا استفاده کم از مواد قندی صورت گرفت .

بعد از ۱۲هفته، افراد با رژیم کم – بهبود قابل‌توجهی در میزان اکنه صورتشان در مقایسه با انهایی که از رژیم قندی و کربوهیدرات داشتند مشاهده شد .

خلاصه

خوردن غذاهای با شاخص GI بالا ممکن است تولید چربی را افزایش  دهد .

همچنین به افزایش آکنه کمک کند.

تحقیقات بیشتری نیاز است تا مشخص شود که رژیم غذایی با مقدار کم GIمی‌تواند در درمان و یا جلوگیری از بروز آکنه موثر واقع شود

استفاده کم از محصولات لبنی

رابطه بین محصولات لبنی و آکنه بسیار بحث‌برانگیز است.

نوشیدن شیر و مصرف محصولات لبنی ، شما را در معرض هورمون‌ها قرار می‌دهدکه ممکن است باعث تغییرات هورمونی و ایجاد آکنه شود.

دو مطالعه درسطح وسیع گزارش دادند که مصرف زیاد شیر با بروز اکنه همراه بوده است .با اینحال تحقیقات بیشتری مورد نیاز است

خلاصه

برخی مطالعات، ارتباط مستقیمی بین شیر نوشیدن و آکنه پیدا کرده‌اند.

محدود کردن شیر و مصرف محصولات لبنی ممکن است ایده خوبی برای افراد مبتلا به آکنه وپوست مستعد آکنه باشد، اما تحقیقات بیشتری باید انجام شود .

کاهش استرس

در طول دوره‌های استرس, هورمونی آزاد می‌شوند که ممکن است تولید چربی و التهاب پوست را افزایش دهند و آکنه را بدتر کنند

در حقیقت، مطالعات متعددی استرس را به افزایش شدت آکنه نسبت داده اند

علاوه بر این، استرس می‌تواند فرایند بهبود زخم را تا ۴۰ درصد کاهش دهد که خود نشانه واضحی از عدم ترمیم اثرات اکنه بر روی پوست است

  • روش‌های کاهش استرس
  • خوابیدن به انداره کافی .
  • ورزش کردن
  • یوگا تمرین کنید
  • مدیتیشن انجام دهید
  • نفس عمیق بکشید

 

خلاصه

هورمون‌ها که در زمان استرس آزاد می‌شوند می‌تواند آکنه را بدتر کند. کاهش استرس می‌تواند به بهبود آکنه کمک کند

بطورمنظم ورزش کنید

ورزش ، فرایند گردش خون را سالم میکند . افزایش جریان خون به تغذیه سلول‌های پوست کمک می‌کند که ممکن است به جلوگیری و التیام آکنه کمک کند.

ورزش همچنین در تنظیم هورمونها نقش دارد

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که ورزش می‌تواند استرس و اضطراب را تا حد زیادی کاهش دهد .

هر دوی آن‌ها عواملی هستند که می‌توانند به توسعه آکنه کمک کنند پس یکی دیگر از راههای از بین بردن جای جوش کنترل استرس و اضظراب است .

توصیه می‌شود که بزرگسالان سالم به مدت ۳۰ دقیقه ۳ تا ۵ بار در هفته ورزش کنند. این می‌تواند شامل راه رفتن، پیاده‌روی، دویدن و وزنه‌برداری باشد .

ورزش فرایند جریان خون را بهبود می بخشد ، هورمون‌ها را منظم می‌کند و به کاهش استرس کمک میکند

حرف اخر در ارتباط با از بین بردن جای جوش

همانطور که دیدید آکنه یک پدیده ناخوشایند با تعدادی از علل اساسی است.

با این حال، درمان ناصحیح میتواند باعث خشکی والتهاب بیشتر پوست گردد .

 

منبع :  ۱۳ Powerful Home Remedies for Acne

  • شهام فدایی
۲۴
شهریور
۹۷

اسهال و روش های درمان اسهال

وقتی دچار اسهال می شویم چگونه می توانیم سریع آن را متوقف کنیم و به معنای واقعی درمان اسهال چگونه است ؟
اسهال نوعی ناراحتی یا عفونت دستگاه گوارش است که باعث تخلیه مکرر و بیش از حد روده ها در قالب مدفوع آبکی همراه با درد معده می شود.

اسهال یک واکنش طبیعی برای کم آبی ، عفونت یا سموم است که باید از سیستم گوارش بدن بیرون رانده شود که نمونه ای از انواع خاصی از باکتری ها ،انگل ها ، آلرژی های غذایی و سایر میکروب ها می باشد.

اسهال هم می تواند به صورت حاد و هم به صورت مزمن ظاهر شود.

اسهال حاد می تواند 1 یا 2 هفته طول بکشد در حالی که اسهال مزمن می تواند چندین هفته ادامه داشته باشد.

در این حالت مدفوع بسیار شل و آبکی 3 بار یا بیشتر در عرض 24 ساعت دفع می شود.

اسهال حاد معمولا بدون درمان یا مداخله جدی درمان می شود و می تواند یکی از بهترین مکمل های بدن شما در برابر عفونت یا ویروس به طور موقت باشد.

با این حال درمان اسهال مزمن مشکل تر است .

حدود 3 درصد از افرادی که به کشور های در حال توسعه سفر می کنند دچار اسهال مزمن می شوند .

در اسهال مزمن فرد دچار کمبود آب و کمبود مواد مغذی می شود و کمی روند درمان اسهال را به تاخیر می اندازد .

یکی از خطرات ناشی از اسهال این است که اگر شما در حال حاضر بیمار هستید باعث می شود که بدن بیش از حد آب و مواد معدنی مثل سدیم را از دست بدهد.

 

 

اسهال و درمان اسهال

 

 

در این جا نشانه هایی از اسهال را که شایع ترین آنها هستند بیان می کنیم :

  • حرکات مکرر روده از جمله رفتن به سرویس بهداشتی بیش از 2بار در روز
  • مدفوع آبدار یا مدفوع سست
  • درد های شکمی
  • دل پیچه گاهی همراه با نفخ معده
  • گاهی اوقات تهوع و استفراغ
  • درد معده
  • از دست دادن اشتها
  • کاهش وزن

افزایش تشنگی نیز  به دلیل از دست دادن آب که می تواند شامل ضعف،ناراحتی معده ، سرگیجه و تغییرات فشار خون باشد.

درمان اسهال می تواند به دلایل مختلف از جمله کم آبی ، بیماری یا مسمومیت غذایی به تعویق بیانجامد .

کودکان ، نوزادان ، بزرگسالان و افراد مسن هر کدام می توانند به دلایل مختلف به مسئله مبتلا شوند .

مبتلا شدن این افراد میتواند به جهت  مشکل هضم غذا ، سندروم روده تحریک پذیر و استرس باشد.

عوامل خطر ساز در اسهال عبارتند از :

  • عفونت باکتریایی که می تواند از فردی به فرد دیگر یا از سطوح آلوده منتقل شود .
  • آلرژی غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در لبنیات)
  • مصرف آب آلوده که می تواند شامل انگل ها ، باکتری ها و ... باشد.
  • مسمومیت غذایی به علت خوردن غذای آلوده به نوعی میکروب مضر
  • از دست دادن آب بدن به علت استفراغ یا بیماری های دیگر
  • هضم ضعیف غذا و بیماری های التهاب روده
  • خوردن میوه بیش از حد
  • خوردن غذای بیش از حد چرب که هضم آن به سختی انجام شود
  • مصرف بیش از حد کافئین یا الکل که می تواند منجر به کم آبی و سوهاضمه شود
  • استرس و اضطراب
  • عوارض ناشی از برخی از داروها به ویژه آنتی اسیدها

که کارشناسان معتقدند شایع ترین نوع این مسئله مربوط به مواد مخدر است

حال بهتر است در مورد علت اسهال در کودکان و نوزادان بیشتر بدانیم :

1- روتاویروس شایعترین علت در کودکان تا 2 سال است

2- آلرژی غذایی و حساسیت به شیر (عدم تحمل لاکتوز) و تخم مرغ ،بادام زمینی ...

3- شیر دادن مادر به کودک اگر چیزی مصرف کرده باشد که هضم آن سخت است

4- مصرف زیاد آب

5- لمس سطوح کثیف و دست را در دهان گذاشتن باعث عفونت های باکتریایی می شود.

6- نوزادانی که در مراکز مراقبت روزانه هستندخطر ابتلا به بیماری های روده ای در آنها افزایش می یابد

7- مصرف آنتی بیوتیک ها که می توانند باعث تغییر در سیستم گوارش و از بین رفتن باکتری های سالم شوند

چطور می توانیم از اسهال کودکان و نوزادان جلوگیری کنیم :

1-نوزادان در معرض کمبود آب هستند .

علاوه بر این به علت آلرژی و بیماری ها و اینکه سیستم ایمنی بدن آنها هنوز به طور کامل توسعه نیافته و قوی نیست احتمال بیشتری دارد که در معرض این مشکل قرار گیرند.

مطالعات نشان می دهد که 3 درصد از نوزادان به پروتئین موجود در لبنیات آلرژی دارند ،حتی اگر مادر لبنیات مصرف کرده باشد .

2- به نوزادان مایعات (شیر مادر ) و غذاهای پروبیوتیک مانند ماست ، سبزیجات ، قطره های خوراکی بدهید که می توانند باکتری های سالم را به دستگاه گوارش

برگردانند و ناراحتی های گوارشی را کاهش دهند.

درمان اسهال به روش های متعارف :

داروها جهت درمان اسهال :

این داروها می توانند به سرعت علائم اسهال را از بین ببرند اما این همیشه خوب نیست به جهت اینکه اسهال یکی از مکانیسم های طبیعی بدن است که باعث از بین بردن میکروب هایی که در دستگاه گوارش هستند می شود .

این باعث می شود باکتری های مضر در بدن شما باقی بماند .

به همین خاطر در اسهال حاد پزشکان توصیه می کنند بدون استفاده از دارو صبر کنید تا بدن به طور طبیعی مبارزه کند و باکتری های مضر را دفع کند.

حذف یک رژیم غذایی :

هنگامی که یک غذای مشکوک را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید می توانید علائم خود را ردیابی کنید .

سپس می توانید در مورد اینکه آیا باید جهت درمان اسهال از غذا پیشگیری کرد یا نه داوری کنید.

5 درمان خانگی برای درمان اسهال :

در طی روز کم بخورید .

همچنین از غذاهای ساده مثل سیب ، موز، برنج که به راحتی قابل هضم شدن هستند استفاده کنید.

این غذا ها در سیستم گوارشی به آسانی هضم می شوند و شرایط را برای برخی از فیبر ها در جهت زیاد شدن مدفوع فراهم می کنند.

روغن کتان :

روغن کتان می تواند مدت زمان بهبود جهت درمان اسهال را سریعتر کند .

میوه و سبزیجات :

میوه و سبزیجات را می توان بخار داد تا هضم آنها آسانتر شود

لبنیات خام :

لبنیات فراوری شده سخت هضم می شوند و اسهال را بدتر می کنند.

اما لبنیات خام خوراکی مثل ماست دارای پروبیوتیک هایی هستند که می توانند از عملکرد روده پشتیبانی کنند.

نوشیدن آب نارگیل و آب سبزیجات تازه راه خوبی است برای دریافت آب و مواد مغذی مکمل های خاصی وجود دارد که به بهبود روده و سیستم گوارشی کمک می کند و به شما اجازه می دهد که مواد غذایی و مغذی را که مصرف کرده اید به راحتی پردازش کنید.

این مکمل ها شامل :

پروبیوتیک ها :

پروبیوتیک ها با عفونت ها مبارزه می کنند و به باکتری های سالم کمک می کنند

آنزیم های گوارشی :

این آنزیم ها به جذب مواد غذایی کمک می کنند

گلوتامین :

گلوتامین یک اسید آمینه است که به دستگاه گوارش کمک می کند در افرادی که دچار اسهال مزمن شده اند

آب آلوئه ورا :

نصف فنجان آب آلوئه ورا در حدود 3 بار در روز سیستم گوارشی را تنظیم می کند و باعث تخلیه روده می شود .

روغن اسانس نعناع :

التهاب روده و دفع مدفوع را کاهش می دهد و دستگاه گوارش را خنثی می کند .

مطالعات نشان می دهد که روغن نعناع حاوی مواد فعال مثا مونوکل است که دارای خواص ضد اسپاسم است و باعث کاهش درد شکمی در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر می شود.

 

منبع مقاله : how to stop diarrhea

ترجمه توسط : مونا مزینانی

تاریخ ثبت مقاله در ویکی سرا : ۶ مرداد ماه ۹۷

 

نکته : این مقاله به محض دریافت اطلاعات جدید بروز خواهد شد .

  • شهام فدایی
۲۱
مرداد
۹۷

چگونه می توانیم لاغری سریع را نتیجه بگیریم؟

راه هایی وجود دارد که عملیات کاهش وزن را انجام دهد و موجب لاغری سریع گردد ،

اما شما همیشه گرسنه و ناراحت خواهید بود و اگر اراده ی خوبی نداشته باشید و گرسنگی روی شما فشار بیاورد به سرعت برنامه ی رژیم خود را رها می کنید.

 

 

لاغری سریع

ما در این اینجا چند روش را بیان می کنیم که می تواند :

 

  • اشتها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهید
  • بدون احساس گرسنگی به سرعت وزن کم کنید
  • سلامتی خود را همچنان حفظ می کنید

 

برنامه ی ۳ مرحله ای را برای کاهش وزن معرفی می کنیم :

 

به شکر و نشاسته نه بگویید :

اگر بخواهید لاغری سریع را تجربه کنید ابتدا تصمیم بگیرید بطور کلی نشاسته را حذف کنید .

مهمترین قسمت کاهش قند و نشاسته ها (کربوهیدرات ) است .

وقتی این کار را انجام دهید شما کالری کمتری مصرف می کنید .

همچنین به جای سوزاندن کربوهیدرات ها بدن شما شروع به تغذیه از چربی ها ی ذخیره شده می کند.

حذف قند ها و کربوهیدرات ها از رژیم غذایی شما سبب کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شود.


دقت نمایید روغن آووکادو نبز برای لاغری مفید است 

 

پروتئین و چربی و سبزیجات بخورید :

هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل منبع پروتئین ،منبع چربی و سبزیجات کم کالری باشد.

ساختن وعده های غذایی به این روش به طور خودکار مصرف کربوهیدرات ها را ۲۰ تا ۵۰ گرم کاهش می دهد.

منابع پروتئین :

این منبابع پروتئین شامل :

  • گوشت گاو
  • مرغ
  • گوشت بره
  • ماهی

و غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا ،میگو ،تخم مرغ و …

پروتین و کاهش وزن

خوردن پروتئین می تواند میل شما را به خوردن غذا تا ۶۰ درصد کاهش دهد .

همچنین به شما این امکان را می دهد که ۴۴۱ کالری کمتر در روز مصرف کنید.

اما این رو نباید فراموش کنید که خوردن پروتئین نباید بیش از حد باشد.

سبزیجات کم چرب :

  • کلم بروکلی
  • گل کلم
  • اسفناج
  • گوجه فرنگی
  • کاهو
  •   خیار

 

 

سبزیجات رویکا

 

نگران این نباشید که ظرف غذای خود را پر از این سبزیجات کم کالری کنید .

رژیم غذایی که بیشتر گوشت و سبزیجات حاوی فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی باشد شما را سالم نگه می دارد.

منابع چربی

  • روغن زیتون
  • روغن نارگیل
  • روغن آووکادو
  • کره

خوردن ۲-۳ وعده غذایی در روز و استفاده از منابع چربی می تواند تلاش شما را برای کاهش کربوهیدرات ها به سمت موفقیت سوق دهد.

هر وعده غذایی را از یک منبع پروتئین یک منبع چربی و سبزیجات کم کالری تهیه کنید.

این امر کربوهیدرات بدن شما را در محدوده ۲۰-۵۰ گرم قرار می دهد و  احساس گرسنگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

دقت نمایید که روغن نارگیل و روغن آووکادو از منابع غنی چربی به شمار می آیند .

کاهش وزن و لاغری سریع با ورزش :

 

بهترین گزینه این است که ۳-۴ بار در هفته به ورزشگاه بروید بدن خود را گرم کنید ،

وزنه بزنید.با بلند کردن وزنه شما کالری زیادی را می سوزانید و از متوقف کردن متابولیسم شما جلوگیری می کند که یک عارضه جانبی برای از دست دادن وزن است.

اگر وزنه زدن گزینه ای برای شما نیست پس می توانید بعضی تمرینات مانند راه رفتن ،دویدن ، دوچرخه سواری یا شنا را انجام دهید.

لاغری سریع  و کاهش وزن در کوتاه مدت :

۱- صبحانه خوب و تاثیر آن بر لاغری سریع و کاهش وزن :

خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا باعث کاهش میل به غذا و مصرف کالری در طول روز می شود

۲- تاثیر منفی برخی نوشیدنی ها بر لاغری سریع و کاهش وزن شما :

از نوشیدنی های شیرین و آب میوه دوری کنید این ها چیزهایی هستند که می توانند وزن شما را بسیار زیاد بالا ببرند .

دقت کنید دوری از آن ها به کاهش وزن و لاغری سریع شما کمک می کند.

۳- تاثیر آشامیدن آب قبل از غذا بر روی لاغری سریع  :

یکی دیگر از عواملی که بشدت بر روند لاغری سریع تاثیر میگزارد نوشیدن آب قبل غذا میباشد .

نیم ساعت قبل از غذا آب آشامیدنی بخورید این کار باعث می شود طی ۳ ماه وزن کاهش پیدا کند.

 

۴- خوردن برخی غذا ها جهت کاهش وزن سریع :

از مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند استفاده کنید ۲۰ غذا در جهان وجود دارد که سبب کاهش وزن می شود.

۵- فیبر و تاثیر آن در لاغری سریع :

خوردن فیبر که مطالعات نشان می دهد این الیاف محلول ممکن است چربی را به خصوص در ناحیه شکم کاهش دهد.

در نتیجه فیبر میتواند به عنوان عامل کاتالیزور در لاغری سریع شناخته شود .

۶-  نوشیدن :

  • چای سبز
  • قهوه
  • چای سیاه
  • آب
  • سرکه سیب

چای زنجبیل که سوخت و ساز بدن را ۱۱ درصد افزایش می دهند .

 

  • چای سبز و تاثیر عجیب آن بر روی کاهش سریع وزن :

    نه تنها آنتی اکسیدان های مفید دارد و از مواد مغذی قوی بهرمند است بلکه باعث کاهش وزن هم می شود.

    چربی ها را می سوزاند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد .

    همچنین فشار خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ،سرطان و دیابت را کاهش می دهد.

  • قهوه و تاثیر سریع آن بر روی وزن :

    باعث افزایش سطح انرژی و بالا رفتن خلق و خوی می شود.

    حاوی کافئین است که به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند،سوخت و ساز را افزایش می دهد و می تواند باعث کاهش وزن شود.

 

  • چای سیاه و اعجاز آن :

    چای سیاه دارای پلی فنون ، آنتی اکسیدان ها است که نشان داده است برای کاهش وزن استفاده می شود ، چربی ها را می سوزاند و وزن را کاهش می دهد.

  • آب  یک آشامیدنی عجیب :

    افزایش مصرف آب باعث می شود کالری بیشتری سوزانده شود .

  • سرکه سیب  و تاثیر بر لاغری سریع :

    سرکه سیب شامل ترکیباتی است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اشتها را سرکوب کند چربی ها را از بین ببرد و باعث کاهش وزن شود .

  • چای زنجبیل و کاهش وزن دو چندان :

    به عنوان یک ادویه در درمان سرما خوردگی و آرتریت شناخته شده و اثر مستقیمی در افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن داشته است .

۷-خوردن غذاهای کامل و بدون فرآورده :

غذا ها هر چقدر کامل تر و سالمتر و بدون فرآورده باشد بیشتر باعث کاهش وزن می شود.

۸- غذا را به آرامی بخورید :

خوردن سریع غذا باعث افزایش وزن می شود اما خوردن به آرامی باعث می شود هورمون های کاهش وزن افزایش یابند.

۹- هر روز خودتان را وزن کنید :

افرادی که هر روز خود را وزن می کنند احتمالا وزن کمتری دارند وزن خود را به طور ثابت می توانند در مدت طولانی نگه دارند.

۱۰-خواب عمیق :

خواب کامل و عمیقی داشته باشید یکی از قویترین عوامل خطر برای افزایش وزن خواب ضعیف است

۱۱-شستن دندان ها بعد از شام :

اگرچه در این مورد من هیچ اطلاعاتی ندارم اما بسیاری از مرد با توجه به تجربیات خود توصیه می کنند مسواک زدن دندان درست بعد از شام باعث کاهش وزن می شود

۱۲-خوردن غذاهای تند :

خوردن غذا های تند میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی لاغری سریع داشته باشد ،

محصولاتی مانند فلفل باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد .

همچنین اشتها کم شود و وزن را کاهش می دهد

یکی از مشکلات رژیم غذایی این است که آنها تقریبا هرگز در دراز مدت کار نمی کنند.

افرادی که رژیم غذایی دراز مدت دارند تمایل دارند بیشتر بخورند و این افراد در آینده افزایش وزن پیدا می کنند.

نکته مهم ای پیرامون کاهش وزن سریع ( لاغری سریع ) :

فراموش نکنید هنگامیکه شما به رژیم و اعمال لاغری سریع و کاهش وزن فوری میپردازید ممکن است در برخی نقاط بدن مانند ران ها ، پهلو ها ترک ایجاد شود .

بهترین راه جلوگیری از این ترک ها استفاده از روغن جوجوبا و روغن خراطین اصل میباشد .

بدین صورت که در پروسه کاهش وزن سریع نقاطی را که احساس میکنید ممکن است دارای ترک شوند با این ۲ روغن چرب نمایید .

قرار نیست شما برای از دست دادن وزن خودتان را از دست بدهید

هدف خود را برای تبدیل شدن به یک فرد سالم و شاد گره بزنید.

از خود انتظارات واقعی داشته باشید !

بسیاری ازکسانی که در زمینه رژیم های غذایی کار می کنند توصیه می کنند وزن خود را نیم تا یک کیلو در هفته کاهش دهید.

هدف قرار دادن اهداف غیر قابل دستیابی منجر به احساس نا امیدی می شود .

پس با یک برنامه ریزی دقیق میتوانید با کاهش وزن خود علاوه بر زیبایی اندامتان قند خون خود را کنترل کنید.

احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،کلسترول ، درد مفاصل و سرطان را کاهش دهید .

از متخصصین حرفه ای مانند متخصصین تغذیه ،فیزیولوژیست ها و روانشناسان ورزشی کمک بگیرید تا انگیزه و دانش شما را برای رسیدن به هدفتتان تقویت کنند .

  • شهام فدایی
۱۸
مرداد
۹۷

توضیحات تازه درباره روغن آرگان

دقت نمایید که زیبا شدن پوست  برای همه مهم است .شاید کمی عجیب به نظر برسد که این محصول با کمترین آسیب ، از پس همه کارها بر بیاید، ولی در کمال تعجب باید بگوییم که بدین صورت اصلا نیست .

روغن آرگان یکی از این بهترین هاست  که به تنهایی میتواند عملکرد خود و نقش خود را ایفا کند . 

 پس اگر دوست دارید بدانید روغن آرگان چیست و با فواید و خواص روغن آرگان برای مو و پوست یا حتی ناخن آشنا شوید، این مطلب را کامل بخوانید.

روغن آرگان چگونه عمل میکند ؟

روغن آرگان یک طلای مایع است ! 

این روغن همانند یک  اکسیری است که جادو می‌کند.

 فواید روغن آرگان خیلی زیاد است و از درمان  مو گرفته تا مشکلات گوارشی و پیشگیری از سرطان را نیز شامل می‌شود.

 این روغن از میوه درختی به نام  روغن آرگان با نام Argania spinosa به تولید  می گردد . درخت آرگان بومی کشور مراکش است.

ارتفاع حدود ۸ متر و عمر طولانی دارد که در ۳۰ سالگی میوه می‌دهد.

 درون میوه هسته ای می باشد  که روغن آرگان از آن تولید می‌شود.

 جالب است بدانید که این درخت در برابر خشکی، گرما، خاک ضعیف و شرایط سخت محیطی مقاوم است .

 شاید اصلا همین مقاومت باعث می‌شود آنچه به ثمر می‌نشیند ، مفید و پرخاصیت باشد. 

جالب اینجاست که  بزهای کوهی از این درخت بالا می‌رفتند تا میوه اش را هضم کنند 

بهترین برند های روغن آرگان کدامست ؟

برای خرید روغن آرگان بهتر است مارک و برندهای برتر را بشناسید. در سال ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸  این ۵ محصول به عنوان بهترین مارک روغن آرگان معرفی شده‌اند:

  • روغن آرگان مراکشی لیدان
  • روغن آرگان مراکشی رویکا 
  • روغن آرگان فاکسبریم
  • روغن آرگان مجستیک
  • روغن آرگان پاپی 

خواص روغن آرگان برای مو  به چه صورت است؟

باید گفت این روغن آرگان یک روغن فوق العاده برای مو است.

 مو یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد هر فرد است .

همینطور  بر روی  زیبایی ، اعتماد به نفس و یا ویژگی‌ های شخصیتی‌ اش نیز تاثیرگزار میباشد . 

اگر فردی را می‌بینید که موهای سالم و براقی دارد و دقیقا در همان زمان از موهای آسیب‌دیده خودتان بیزار شدید  باید توجه کنید که وقت آن است که به موهای خود بیشتر توجه کنید !

 موها به دلیل قرار گرفتن در معرض گرما ، مواد شیمیایی، انواع رنگ مو و … نیاز به مراقبت زیادی دارند تا بتوانند وضعیت سالم خود را حفظ کنند و اینجاست که روغن مو بصورت عجیب  وارد می‌شود.

درمان شوره سر


روغن آرگان و شوره سر  یک مرطوب کننده ی بسیار قوی میباشد .

  همچنین  به دلیل میزان بالای ویتامین E و آنتی oxidans با شوره و پوسته‌های خشک سر بشدت مقابله می‌کند .

 همچنین هنگامیکه برای درمان شوره سر از شامپوهای ضدشوره استفاده کردید ، در واقع میزان زیادی از مواد شیمیایی که قوی هم هستند، به پوست سر می‌رسانید ولی روغن طبیعی آرگان بدون آسیب به سر، با آیرسانی به مو حتی با چند قطره می‌تواند مشکل را حل میکند .

نرم‌کننده بعد از حمام


از روغن آرگان  می‌توان به عنوان ماده نرم‌کننده بعد از شامپوی مو نیز استفاده کرد.

 این روغن حالتهای  وز وز بودن  مو را می‌گیرد و موخوره را هم مداوا می‌کند.

 چند قطره  از آن را کف دست ریخته و آن را روی ساقه تا انتهای مو ماساژ دهید.

 این نکته را هم باید بگوییم که درخشندگی و نرمی مو با استفاده از این روغن به ظاهر شما باز می‌گردد.

محافظت از مو در برابر حرارت


مژده بدهید که دیگر سشوار و اتوی موها را آسیب نخواهد زد!

 قبل از استفاده این وسایل، دو تا سه قطره از روغن آرگان را کف دست ریخته و به موها بمالید.

 با استفاده از برس یا شانه روغن را به همه تارهای مو برساند و آن را از آسیب درجه حرارت بالا در امان بدارید.

مراقبت مو در زمان شنا


با دقیقا گرم شدن هوا، شنا کردن در دریا و استخر طرفداران بسیاری پیدا می‌کنند.

 ولی عجیب است یکی از آسیب‌های جدی مواد شیمیایی استفاده شده برای ضد عفونی کردن آب استخر و حتی نمک‌های محلول در آب دریا، روی مو نمایان می‌شود و آنها را خشک و آسیب دیده می‌کند.

 برای محافظت مو در برابر کلر و نمک، آنها را کاملا خیس کرده و سپس چند قطره روغن آرگان به موها اضافه کنید. 

بعد از تمام شدن شنا، سریع موهایتان را بشویید و انتهای مو را با حوله فشار دهید و دوباره به آنها روغن بزنید و با استفاده از برس همه حجم موها را آغشته کنید. 

از سشوار استفاده نکنید و اجازه دهید خودش در دمای معمولی خشک شود.

درمان ریزش مو


ریزش مو یکی از معضلاتی است که در خانم‌ها و هم در آقایان وجود دارد.

 ولی مثل موارد قبلی روغن آرگان به کمکتان می‌آید. 

این روغن نه تنها در جلوگیری از ریزش مو موثر است، بلکه در صورت استفاده منظم رشد موهای جدید را هم افزایش می‌دهد.

مراقبت از مو در برابر خورشید


تصور نمی‌کنید که اشعه ماورای بنفش تا چه اندازه موها را آسیب می‌زند. روغن آرگان از مو در برابر نور خورشید محافظت می‌کند.

 حتی اگر ساعات طولانی از روز را در زیر نور آفتاب به سر کنید، دیگر نگران آسیب موهای خود نخواهید بود.

خواص روغن آرگان کدام است ؟

اهمیت درخت آرگان به دلیل خاصیت دارویی روغنی است که در میوه آن وجود دارد و خواص روغن آرگان را می‌سازد.

 روغن این میوه دارای مقدار زیادی اسید چرب، ویتامین آ، ویتامین سی، ویتامین ای، امگا ۶ و ۹، آنتی اکسیدان و لینولئیک اسید است .

 این روغن در برابر اکسید شدن مقاوم است، حتی بیشتر از روغن زیتون !

مردمان بومی مراکش خواص این روغن را می‌شناختند و عصاره هسته میوه را برای ذخیره غذایی، درمان و تغذیه پوست و مو مصرف می‌کردند .

 ویتامین آ موجود در این روغن پوست و مو را تغذیه کرده و می‌تواند آسیب‌دیدگی آنها را ترمیم کند. یکی دیگر از خواص روغن آرگان این است که اگر آن را به صورت خارجی مصرف کنید، می‌تواند رشد و تولید سلول را بهبود ببخشد و موجب پوست و موی سالمتری می‌شود .

 به همین دلیل است که در محصولات آرایشی و بهداشتی این روغن به وفور یافت می‌شود.

استفاده از روغن ارگان به عنوان ماسک مو :

می‌توانید این روغن را به صورت ماسک در طول شب بر روی مو بگذارید. مو را در زمان استفاده به مدت ۱۵ دقیقه با روغن از کف سر تا نوک آنها ماساژ دهید و بدون آنکه چیزی به دور موها بپچید، شب را با آسودگی بخوابید. 

در طول این مدت مواد مغذی جذب مو می‌شود.


شامپو آرگان

در بسیاری از محصولات کارخانه‌ای و شامپوها از روغن آرگان استفاده می‌شود .

 شامپو آرگان نرمی، استحکام و درخشندگی مو را باز می‌گرداند و با خشکی، شکنندگی و آسیب مو مبارزه می‌کند .

 ویژگی مثبت شامپو آرگان این است که مانند هر شامپوی دیگری می‌توانید مصرف عادی داشته باشید با این تفاوت که به نرم‌کننده و حالت‌دهنده نیازی نخواهید داشت .

 برای نتیجه بهتر شامپو را مستقیما روی کف سر استفاده نکنید. ابتدا کف دست ریخته، دو دست را به هم بمالید و سپس موها را شستشو دهید .

 این شامپو را یک روز در میان استفاده کنید تا تغذیه مو به خوبی انجام بگیرد و ظاهر سالم به موهایتان باز گردد.

روغن بدن آرگان

همانطور که گفته شد، روغن آرگان به غیر از کاربرد به عنوان روغن مو، برای پوست بدن هم مفید است. این روغن پوست را جوان می‌کند و ضد چروک وضدلک است. برای درمان جوش و آکنه که در هر سنی به عنوان یکی از مشکلات پوستی رایج دیده می‌شود، یک کمک‌کننده قوی است. برای استفاده صورت از محصولات مطمئن و مخصوص صورت استفاده کنید.


بعد از تقویت پوست صورت، نوبت به باقی بخش‌های بدن می‌رسد. روغن بدن آرگان خشکی پوست بدن را درمان کرده و میزان اسیدهای چرب این روغن التهاب پوست را کاهش داده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. با این روغن می‌توانید با خشکی کف پا هم خداحافظی کنید.

ناخن هم از اجزای دارای کراتین بدن است که به مراقبت نیاز دارد. یکی دیگر از خواص روغن آرگان تقویت ناخن، رفع شکنندگی و لایه لایه شدن است.

تشخیص روغن آرگان اصل

به غیر از محصولات کارخانه‌ای پوست و مو که از روغن آرگان ساخته شده‌اند، می‌توانید از روغن خام آن هم استفاده کنید. البته قیمت روغن آرگان ۱۰۰% طبیعی چندان ارزان نیست ولی عمر زیادی دارد که می‌تواند برای مدت طولانی هم بدون از دست دادن خواص خود، مورد مصرف قرار گیرد. زمانی که می‌خواهید به سراغ خرید روغن آرگان بروید، برای تشخیص روغن آرگان اصل و اینکه مطمئن شوید روغن طبیعی و کاملا خالص است، برخی راهکارها راهنمای شما هستند. این روغن نباید هیچ مواد افزودنی مانند آب، ماده معطر یا حتی مواد نگهدارنده داشته باشد. روغن باید تنها در بطری شیشه‌ای تیره نگهداری شود چون نور می‌تواند ویژگی های مثبت آن را تحت تاثیر قرار دهد. این روغن آبکی و شل نیست و بافت نرمی دارد. محل تولید آن هم باید مراکش یا همان Morocco باشد.


قیمت روغن آرگان اصل: روغن آرگان اصل و طبیعی را می‌توانید به ازای ۵۰ میلی لیتر با حدود قیمت ۱۲۰-۱۵۰ هزار تومان تهیه کنید.

خواص روغن آرگان برای مصرف خوراکی

روغن آرگان را می‌توان به صورت خوراکی و در حین آشپزی هم مصرف کرد. این روغن از سرطان پیشگیری می‌کند، کلسترول را کاهش می‌دهد و سیستم ایمنی و گوارش را تقویت می‌کند.

  • شهام فدایی
۱۰
مرداد
۹۷

همه چیز درباره روغن ماساژ


درباره روغن ماساژ چه چیزی شنیده اید ؟

آیا میدانید روغن ماساژ چیست و چه فوایدی دارد ؟

در اینجا میخواهیم به همین مطالب بعلاوه اینکه خواص روغن ماساژ چه چیزهایی را شامل میشود بپردازیم .

درواقع روغن ماساژ یک روغن خاصی را شامل نمیشود .

در بسیاری از کشور های پیشرفته دنیا به این نتیجه رسیده اند برخی روغن ها درصورتی که با ماساژ بر روی بدن چرب شوند میتوانند فوایدی را به دنبال داشته باشند .

در ادامه به معرفی این روغن ها ، فواید روغن ماساژ و در نهایت معرفی یک روغن ماساژ برای تهیه می پردازیم .

 

روغن ماساژ

روغن ماساژ به چه روغنی میگویند  :

بسیاری از شرکت های بزرگ دنیا اقدام به تهیه روغن ماساژ با استفاده از ترکیب یکی از روغن های زیر با لوسیون تانیک و لیبر اویل روغن ماساژ را تهیه و برای فروش عرضه میکنند.

روغن ماساژ هم جنبه درمانی دارد و هم جنبه محرک جنسی !

 

این روغن ها عبارتند از :

 

۱-روغن بادام شیرین :

یکی از محبوب ترین روغن ها بین روغن های ماساژ درمانی است .

از بادام استخراج می شود و رنگ آن زرد کم رنگ است سرعت جذب نسبتا بالایی دارد .

همچنین خاصیت درمانی بسیار بالای هم دارد این روغن حاوی ۱۰۰درصد بادام شیرین است.

اما برای کسانی که آلرژی دارند بهتر است مورد استفاده قرار نگیرد .

روغن بادام شیرین و لوسیون تانیک میتواند یک روغن ماساژ عالی برای کسانی که گرفتگی عضلانی دارند محسوب گردد .

اما در نظر داشته باشید که همانطور که تاکید شد قبل از استفاده حتما مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیت ندارید .

 

۲-روغن هسته زردآلو :

روغن هسته زردآلو شبیه به بافت و رنگ روغن بادام شیرین را دارد.

این روغن غنی از ویتامین E است و عمر طولانی تری نسبت به روغن معمولی دارد.

ساختار این روغن دارای بافت بسیار سبک است .

به عنوان یک کرم عالی مخصوصا برای پوست های حساس ، ملتهب و خشک استفاده می شود .

مانند روغن بادام دارای ویتامین A است که جذب پوست می شود و پوست دیگر احساس خشکی نمی کند .

حتما میدانید که ویتامین E دشمن پیری پوست و پیری زود رس میباشد .

به همین جهت بسیاری از افراد در جای جای دنیا تمایل به استفاده از ترکیب این روغن با لیبراویل و  استفاده از آن به عنوان روغن ماساژ را دارند .

برای ماساژ آروماتراپی روغن بسیار مفیدی است .

همچنین می تواند جایگزین خوبی برای روغن بادام در افرادی که آلرژی دارند باشد .

 

۳-روغن نارگیل :

تصوری که شما از روغن نارگیل دارید یک روغن جامد سفید رنگ است .

روغن جامد بعد از گرم شدن تبدیل به روغنی شفاف با پاکسازی عالی می شود که باید بدانیم روغن نارگیل گرم شده یک روغن سبک ،غیر چرب و مایع است .

روغن نارگیل نیز میتواند با ترکیب روغن زیتون و روغن اسطوخودس به همراه تتراویل یک روغن ماساژ را تشکیل دهد.

اما به جهت اینکه نارگیل پس از گرم شدن مقداری بدن را گرم میکند در مکان های ساحلی و گرم مورد استفاده قرار نمیگیرد .

این روغن برای اقراد سیاهپوست بیش از سایر روغن ها جهت ماساژ تراپی مورد استفاده قرار میگیرد .

۴-روغن جوجوبا :

از هر روغنی بگذریم از روغن جوجوبا نمیتوان گذشت .

روغن جوجوبا اکسیر زیبایی پوست معرفی میشود .

در اکثر کشور های پیشرفته دنیا و کشور هایی که به سلامتی خود بها میدهند روغن جوجوبا و روغن آرگان به عنوان بهترین و مفید ترین روغن ها شناخته میشوند .

روغن جوجوبا به دلیل از بین بردن چین و چروک و آماده سازی بستر برای آب رسانی بالا به پوست و روغن آرگان برای شفافیت پوست مورد استفاده قرار میگیرد .

این روغن در واقع از بذر گیاه جوجوبا گرفته می شود.

این روغن همانند روغن درخت چای گزینه مناسبی است برای افرادی که مبتلا به آکنه هستند زیرا آنتی باکتریال ها را از بین می برد .

جوجوبا پوست را تحریک نمی کند و به ندرت دیده شده حساسیت های پوستی ایجاد کند .

در نتیجه اگر بخواهیم یک روغن ماساژ خوب و عالی از هر نظر به شما توصیه کنیم  ترکیب روغن جوجوبا و لوسیون تتراویل است.

این ترکیب  میتواند علاوه بر مزایای بالا ، فواید زیر را نیز داشته باشد :

 

 

روغن ماساژ

 

فواید استفاده از ترکیب جوجوبا و تتر اویل به عنوان روغن ماساژ :

ترکیب جوجوبا خیلی عجیب است .

اولین فایده استفاده از روغن جوجوبا به عنوان روغن ماساژ از بین برنده آکنه میباشد

  • خاصیت بعدی جوانساز بودن این روغن است
  • خاصیت سوم پس از استفاده طولانی مدت از این روغن متوجه خواهید شد که لک های شما کم کم محو میشوند.
  • خاصیت چهارم این است که این روغن همانند روغن پی الاغ دارای بیانتین است و برای درد ها عضلانی نیز معجزه میکند .
  • و در نهایت لطافت این روغن سبب شده که استفاده از آن به عنوان ماساژ از همه راحت تر باشد .

به همین سبب ما نیز روغن ماساژ  رویکا که  از ترکیب روغن جوجوبا و تتراویل را به شما پیشنهاد می دهیم.

شما میتوانید از ابتدای همین صفحه آنرا تهیه کنید.

۵-روغن آووکادو :

این روغن از میوه آووکادو گرفته شده و نسبتا سنگین است و بهتر است با یک روغن سبک مثل روغن بادام شیرین مخلوط شود .

افرادی که به لاتکس حساس هستند ممکن است نسبت به روغن آووکادو حساسیت نشان دهند.

روغن آووکادو نیز همانند روغن بادام شیرین است .

این روغن در نوع خودش یک روغن ماساژ خوب تلقی میشود و ممکن است ایجاد حساسیت نماید .

۶-روغن زیتون :

از میوه درخت زیتون گرفته می شود این روغن برای پخت وپز و ماساژ استفاده می شود.

این یک روغن سنگین با بافت چرب و چسبدار و با رایحه دلپذیر قابل تشخیص است.

روغن زیتون نیز یک روغن عالی برای ماساژ است.

اما در صورتی عالی مبیباشد که با لوسیون های ترکیب کننده و با سایر روغن های فوق ترکیب شود .

۷- روغن کنجد :

یک روغن نسبتا ضخیم است.

این روغن را  می توان با روغن های سبک تر مخلوط کرد .

دقت نمایید روغن کنجد لطافت ندارد ،

مثلا با روغن نارگیل که عطری قوی دارد که می تواند هم در پخت و پز و هم در ماساژ درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

 

۸- روغن خراطین :

روغن خراطین نیز به جهت حضور الانتین همیشه در صحنه  میتواند نقش روغن ماساژ را علاوه بر حجم دادن به عضلات ایفا نماید .

فراموش نکنید در صورتی که بخواهید از روغن خراطین به عنوان روغن های ماساژ استفاده کنید باید نوع بدون پایه آنرا استفاده نمایید .

 

 

 

استفاده از روغن ماساژ به عنوان آزاد کننده استرس و آرام کننده روح :

یکی دیگر از فواید ماساژ و استفاده از روغن ماساژ جهت ماساژ تراپی:

  • افزایش تمرکز
  • کاهش اضظراب
  •  بدست آوردن احساس آرامش

میباشد .

 

استفاده از روغن ماساژ به عنوان محرک جنسی در مقاربت های زناشویی :

دومین استفاده از روغن ماساژ علاوه بر در نظر گرفتن فواید بالا به جهت تحریک جنسی جنس مخالف در روابط زناشویی میباشد.

دکتر سانتل رابین از روغن ماساژ و ماساژ به عنوان یک محرک معجزه اسا یاد میکند .

 

نحوه استفاده از روغن ماساژ :

روش استفاده از روغن ماساژ :

بدین ترتیب است که شما میبایست قبل و یا بعد از حمام آقتاب ( ترجیحا بعد از حمام آقتاب ) یا ۳ ساعت قبل از استحمام به مدت ۴۵ دقیقه از نوک پا تا گردن را با روغن ماساژ چرب کرد .

 

نحوه خرید روغن ماساژ رویکا :

به جهت رفاه حال شما مشتریان و همراهان رویکا ۲ روش برای خرید این محصول قرار داده شده است .

 

 

روش اول خرید روغن ماساژ :

سفارش آنلاین از سایت :

که میتوان با مراجعه به ابتدای صفحه و کلیک بر روی افزودن به سبد خرید و رفتن به مرحله تکمیل فرم مشخصات سفارش خود را کامل کنید .

 

روش دوم خرید روغن ماساژ :

روش دوم خرید روغن ماساژ میتواند با تماس تلفنی با پشتیبانان رویکا:

که بصورت ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستند صورت گیرد :

 

۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰

۰۹۳۶۶۸۶۸۰۷۰

 

منبع :

Top 5 Massage Oils

مترجم :

مونا مزینانی

  • موافقین ۰ مخالفین ۰
  • ۱۰ مرداد ۹۷ ، ۰۱:۱۲
  • شهام فدایی
۰۸
مرداد
۹۷

درباره روغن خراطین چه میدانید  ؟

 آیا میدانید روغن خراطین چگونه است ؟

روغن خراطین اصل یک روغن بسیار موثر جهت افزایش حجم اندام های بدن است .

 در اینجا میخواهیم کامل درمورد خواص روغن خراطین و آخر در مورد خرید روغن خراطین نیز صحبت کنیم  

روغن خراطین از کرم ایزنفتیدا ( Eisenia fetida ) گرفته می شود .

کرم ایزینفتیدا عملکرد حجم دهندگی را همانند کرم زالو و حلزون انجام میدهد  .

طب سنتی  نیز برای افزایش حجم اندام های بدن استفاده  این روغن خراطین اصل را  پیشنهاد میدهد .


تاریخچه روغن خراطین اصل  :

شاید شما تازه اسمی از روغن خراطین شنیده باشید اما واقعیت جوره دیگری است .

روغن خراطین اصل در واقع از قدیم الایام مورد استفاده قرار می گرفته است و توسط کشورها و دانشمندان بزرگی پیشنهاد گردیده است .

یکی از این دانشمندان ابن سیناست ؛ ابن سینا در کتاب قرابادین درباره این روغن خراطین اینگونه مینویسد :

کرمی عجیب مانند کرم خاکی میتواند بعضی اندام که دارای بافت اسفنجی هستند را بزرگ نماید .

آن زمان کسی این جمله جدی نگرفت و به فراموشی سپرده شد.

تا اینکه حکیم ارزانی نیز پس تحقیقات بسیار گفته های ابن سینا را تایید و در کتاب مفرح القلوب در قالب ۵ صفحه در مورد این روغن آورده است که :

روغن یک کِرمی که در هند یافت گردیده است همان روغن ابن سیناست و نام آنرا روغن خراطین اصل نامید .

در کتاب مفرح القلوب از این روغن بسیار یاد شده و طبق گفته های خود حکیم اولین تاثیر بر روی آلت تناسلی خود مشاهده نمود .

پس از آن حکیم طهرانی دانشمند و محقق ایرانی تحقیقات خود را بر روی این کرم عجیب شروع کرد .


نتایج تحقیقات بدین گونه منتشر شد :

” کرمی به نام ایزینیفتیدا که در مناطقی از هند یافت میگردد عامل حجم دادن اندام بدن است.

همچنین معدود  جاندارانی را نیز مانند زالو معرفی نمود که خواصی مشابه این کرم دارند ” .

پس از این روغن به عنوان روغن خراطین اصل نام گرفت و در هند تولید شد اما به تولید انبوه نرسید و فقط از سوی مرتاض های هندی به عنوان داروی حجم دهنده الت تناسلی مردان تجویز میگردید .

با گذر زمان این روغن خراطین اصل راه به چین و یرخی کشور های آسیای شرقی پیدا نمود .

 


روغن خراطین اصل



اولین استفاده از روغن خراطین اصل :

اولین بار توسط نوه امپراطور ( دودمان لیائو ) مورد استفاده قرار گرفت .

او این روغن خراطین اصل  را برای سینه های خود استفاده نمود و پس از ۱ سال در چین به دختر سینه درشت یا به زبان چینی تاسیومی های  ( 大胸女孩 ) معروف شد .

برور زمان این روغن خراطین دهان به دهان و نقل به نقل گشت و تاثیرات روغن خراطین و خواص روغن خراطین سبب گردید تا به گوش همگان برسد .

محققان ایرانی  پس از تحقیقات بر روی ایزینفتیدا نتیجه گرفتند که این کرم نه تنها در هند بلکه در همه جا یافت میشود اما کمیاب هستند .

بدین  ترتیب بود که در حال حاضر هرگاه حرفی از حجم دهنده اندام آلت تناسلی مردان ، چاق شدن صورت ، سینه ، باسن ، لب بدون عوارض به میان می آید شما را یاد روغن خراطین اصل می اندازد .



حال بیایم ببینیم ترکیبات روغن خراطین چیست ؟


در واقع روغن خراطین اصل شامل ۱۰۰٪ خلوص روغن از کرم ایزینفتیدا است .

ولی به جهت آماده سازی بستر پوست و تاثیر بیشتر روغن های زیر را نیز به روغن خراطین اصل اضافه مینمایند .

روغن خراطین اصل  –  توجه کنید  اصل –  نه هر روغنی که به عنوان روغن خراطین اصل به فروش میرسد حاوی ترکیبات زیر است :

۱- الانتیئن  :

ماده ای که تنها در حلزون ، زالو و از همه بیشتر در کرم خاکی ایزینفتیدا ( روغن خراطین اصل ) یافت میگردد .

الانتین تنها ماده ای است که سبب افزایش حجم سلول ها میشود .

( الانتیین موجود در حلزون سبب ترمیم بافت آسیب دیده میگردد )

۲- لینولئیک اسید  :

که یکی از دو خانواده اسید های چرب ضرروی است این. اسید کاملا بی خطر است

۳- هگزادکالوئیک اسید :

این اسید نیز از مواد لازم هر بدنی است که بستر را برای حجم سلول آماده مینماید و در کرم حجم دهنده خراطین یافت میگردد.

لازم به ذکر است که این اسید ها تنها اسیدهای مفیدی هستند که بدن انسان نمیتواند تولید نماید .

۴-امگا ۶ :

این اسید چرب نیز به افزایش عروق و سلامت قلب و عروق تاکید مینماید

۵- امگا ۳ :

این اسید چرب نیز که در ماهی بسیار یافت میشود را میتوان به عنوان بستر ساز روغن خراطین اصل بکار برد .

پس ماده اصلی که فرایند حجم رسانی به سلول های بافت اندام بدن را انجام میدهد الانتین میباشد .

طی تحقیقات به عمل آمده محققان در صورت استفاده روغن حجم دهنده روغن خراطین با روغن زالو اصل تاثیرات دریافتی برای افزایش حجم چند برابر خواهد شد .

خاصیت خراطین بدین ترتیب است که منجر به افزایش سایز اندام تناسلی با ماساژ و روغن میشود .

و خواص روغن زالو بدین ترتیب که جریان خون را بالا برده و بستر را برای حجم دادن به اندام بدن و عملکرد هرچه بهتر روغن کرم خاکی اماده مینماید .

پس طرح سوال روغن زالو بهتر است یا خراطین کاملا اشتباه است زیرا این دو روغن مکمل یکدیگرند .

 

طرز تهیه روغن خراطین :


معمولا کرم ایزینیفتیدا را بصورت مرده و تازه درون گالنی میریزند .

میتوان به آن کرم زالو نیز اضافه نمود .

سپس با استفاده از یک روغن پایه ( مانند جوجوبا ) به ترکیب ۱ به ۱۵۰ به آن اضافه مینماییم .

در مکانی روبه روی افتاب قرار داده و هر روز هم میزنیم .

 

برای اطلاعات بیشتر :

شما میتوانید به مقاله طرز تهیه روغن خراطین نیز سر بزنید .

 

فواید روغن خراطین چیست ؟

این خواص روغن خراطین اصل است که موجب اثراتی بر روی بافت های اسفنجی بدن میگردد‌؛ آن اثرات عبارتند از :

۱- حجم دهنده اندام تناسلی مردان

۲-حجم بَخشیدن به سینه های خانم ها

۳- بزرگ کردن باسن و ران ها

۴- تاثیر سریع حجیم کردن گونه و لَب ها

بطور کلی روغن خراطین برای چاقی صورت نیز استفاده میشود

۵- برطرف نمودن پُف های زیر چشم در بانوان و آقایان

۶- بر طرف نمودن افتادگی های سینه که به جهت شیر دهی یا موارد دیگر پدید می آید

۷- برطرف نمودن افتادگی باسن و فرم دهی به آن

۸- استفاده از روغن خراطین برای حجم دادن به اندام بدنسازان

۹- درمانگر بسیار قوی زود انزالی

۱۰- بازسازی و اصلاح عروق خونی

۱۱- افزایش قدرت و کنترل جنسی حین رابطه

 

 

خواص روغن خراطین اصل چیست ؟

خواص روغن خراطین اصل با توجه به مواد غنی همچون پروتئین ، الانتئین ، امگا ۶ ، امگا ۹ و امگا ۳ بی شمار است.
ولی در این بخش به مهمترین خواص روغن خراطین اصل اشاره می نماییم و سپس توضیحات کاملی ارائه می نماییم .

 

 ۱۲ خاصیت از خواص روغن خراطین اصل عبارتند از :

  1. حجم دهنده ی فوق العاده موثر برای آلت تناسلی اقایان ( بزرگ کننده آلت تناسلی )

  2. افزایش دهنده ی طول و قطر اندام بدن به مرور زمان

  3. بزرگ کننده فوق العاده  موثر سینه و باسن خانم ها

  4. سفت کننده و فرم دهنده ی سینه و باسن خانم ها

  5. از بین برنده چین و چروک صورت

  6. از بین برنده رد جوش و اسکار های به جا مانده روی صورت

  7. حجم دهنده ی لب و گونه

  8. افزایش گردش خون در موضع استفاده شده روغن

  9. افزایش اعتماد به نفس جنسی و حس قدرت در رابطه

  10. چاق کننده ی صورت

  11. به مقدار قابل توجه درمانگر زود انزالی

  12. از بین برنده گودی زیر چشم

 

خاصیت ۱ : حجم دهنده ای موثر برای آلت تناسلی آقایان :

روغن خراطین اصل افزایش دهنده طول و بزرگ کننده کلفتی ، فوق العاده موثر برای آلت تناسلی آقایان می باشد.
علت این امر داشتن الانتئین زیاد در روغن خراطین می باشد.
الانتئین ماده ی افزایش دهنده ی حجم اندام های بدن است.

خاصیت ۲ : افزایش دهنده ی سایز و قطر اندام های بدن :

یکی از خواص روغن خراطین اصل افزایش دهندگی قابل توجه آن برای موضع استفاده شده است.

بدین صورت که ناحیه ای را که روغن خراطین  بر روی آن استفاده می گردد  به مرور زمان طول ، اندازه  و قطر آن افزایش می یابد.

خاصیت ۳ : بزرگ کننده  سینه و باسن خانم ها :

از دغدغه های بسیاری از خانم ها ، کوچکی و شل بودن سینه و باسن است .

از دیگر خواص روغن خراطین اصل می توان به بزرگ و سفت کنندگی و فرم دهی  فوق العاده آن اشاره کرد.

با ریختن روغن خراطین اصل بر روی سینه و بـاسن و مالش دادن آن موضع به مرور زمان فرم و اندازه دلخواه را بدست می آورد .

این خاصیت از خواص روغن خراطین افراد بسیاری را به سمت این روغن جذب نموده است

 

خاصیت ۵ : سفت کننده و فرم دهنده سینه و باسن خانم ها :

از خاصیت اعجاب انگیز دیگر خراطین میتوان سفت کنندگی و فرم دهندگی در کنار حجم دهندگی اشاره نمود.
حجم بدون فرم بسیار زننده خواهد بود .
لذا این روغن با خاصییتی که دارد اندام را به فرم متناسب خود میبرد و شما میتوانید با مرور زمان و ماساژ های خود فرم دلخواه را به آنها بدهید . 

خاصیت ۶ : از بین برنده چین و چروک صورت :

چین و چروک صورت با بالا رفتن سن و به علت کمبود کلاژن پوست رخ می دهد .
ترکیبات روغن خراطین اصل حاوی مقدار قابل توجهی الانتیین و کلاژن است.
الانتیین موجود باعث می شود چین و چروک های صورت از بین رفته و سطوح صورت همسان شود .
کلاژن موجود نیز باعث ترمیم خط  و چروک صورت می شود.
موارد فوق تماما از خواص روغن خراطین اصل به شمار می آید.

خاصیت ۷ : از بین برنده رد جوش و آکنه و  اسکار های به جا مانده بر روی صورت :

اثرات جوش و اکنه به علت تخریب لایه اپیدرم و درم پوست توسط جوش بر روی صورت باقی می ماند .
از خواص روغن خراطین اصل این است که با حجم دادن به ناحیه تخریب شده باعث از بین رفتن رد جوش و اکنه و اسکار می شود.

خاصیت ۸ : حجم دهنده ی لب و گونه :

روغن خراطین اصل حجم دهنده ی فوق العاده  لب و گونه است.
بسیاری از مردم برای افزایش حجم خط لب و گونه به سوی استفاده از روغن زالو یا خراطین میروند.

خاصیت ۹ : افزایش گردش خون :

هنگام خرید روغن خراطین اصل توجه به اصل بودن محصول امری حیاتی و واجب است.

روغن خراطین اصل با بازسازی عروق خونی به گردش خون کمک شایانی می کند.

خاصیت ۱۰ : افزایش اعتماد به نفس و حس قدرت :

با استفاده از روغن خراطین اصل و رفع مشکلات جنسی خود حس اعتماد به نفس و قدرت دست می آورید.

خاصیت ۱۱ : درمان زود انزالی :

از دیگر خواص روغن خراطین اصل میتوان به درمان زود انزالی اشاره کرد.

با استفاده مداوم و افزایش گردش خون موجب درمان زود انزالی می گردد .

 

خاصیت ۱۲ : تا حد بسیار زیادی از بین برنده گودی و پف های تانیکس زیر چشم :

این روغن تا حد بسیار زیادی کمک به از بین بردن گودی زیر چشم میکند

 

 

امری معجزه انگیز برای ورزشکاران :

اگر جزء دسته ورزشکاران هستید حتما این قسمت را مطالعه کنید .

این روغن تنها روغنی است که میتوان از آن به عنوان عضله ساز نام برد .

خوشبختانه با معرفی خراطین اصل و استفاده از آن دیگر نیازی به استفاده از مکمل های ورزشی که آثاره مخربی بر روی کبد و سیستم گوارشی دارند نخواهد بود .

نحوه عملکرد و حجم دهی خراطین به چگونه است ؟

روغن زالو یا  خراطین دارای ترکیبات و خواص اعجاب انگیز می باشند بطوریکه این ترکیبات تاثیر مستقیم بر روی بزرگ نمودن اندام های مختلف دارد .

الانتیین موجود در روغن زالو و خراطین  عنصر اصلی و کلیدی جهت حجم گرفتن اندام های بدن است.

روغن خراطین اصل موجود در فروشگاه رویکا دارای تکنولوژی بدون پایه می باشد.

این امر بدان معناست که روغن زالو و خراطین رویکا ۱۰۰% خالص و دارای الانتئین طبیعی فوق العاده بالا میباشد .

همچنین عاری از هرگونه روغن هایی مانند زیتون ، کنجد یا کرچک و..  است.

 


طریقه مصرف روغن خراطین اصل ؟

  1. قبل از مصرف ناحیه مورد نظر را شتشو دهید تا روغن بر روی پوست بنشیند.
  2. زمانی که پوست خشک شد . ۳ تا ۵ قطره روغن بر روی پوست بریزید و مالش دهید.
  3. هر ۲۴ ساعت و ترجیحا قبل خواب این حرکت را تکرار کنید.
  4. برای حجم دادن طولی یا قطری نحوه ماساژ متفاوت است.
  5. ماساژ باید متناسب با اندام باشد ( دورانی یا کشیدنی با اندکی فشار – برای توضیحات کامل میتوانید به مقاله بزرگ کردن آلت تناسلی مراجعه نمایید)
  6. دقت نمایید که نوع ماساژ بر ۲ نوع است : پنی مور و پنی لس که در وبسایت رویکا توضیح داده شده است

 

راه های تشخیص و خرید روغن خراطین اصل از تقلبی چیست؟

روغن خراطین اصل دارای رنگی تیره با غلظت بسیار زیاد می باشد.

در هنگام خرید روغن خراطین اصل دقت شود محصول دارای هولوگرام اورجینال باشد.

دقت نمایید که در صورت تمایل به تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی میتوانید مقاله مارا بطور کامل مطالعه نمایید .

 

یک خبر خوب برای شما رویکایی ها :

به زودی شاهد قرار دادن نتایح آزمایشات از آزمایشگاه های معتبر کشورمان و مقایسه سایر روغن های مختلف با روغن های فروشگاه ما خواهید بود .

 


رنگ تیره این خراطین نشان دهنده غلطت ، خلوص و نتیجه روغن گیری بدون پایه میباشد
( رنگ طبیعی روغن خراطین اصل بدون مواد افزودنی )

 

در هنگام خرید روغن خراطین اصل به نکات زیر توجه کنید :

 

مهمترین ویژگی اصل بودن روغن خراطین ، دارا بودن دٌرد زالو ( تکه های ریز زالو یا کرم ایزینفتیدا ) در محتویات روغن می باشد.
فروشگاه رویکا تضمین می کند روغن ارسالی دارای رنگی تیره ، تکنولوژی بدون پایه و دارای دٌرد زالو باشد.

 

 


تکنولوژی بدون پایه جهت روغن گیری خراطین:

تکنولوژی روغن گیری بدون پایه به معنای آن میباشد که در تهیه روغن مورد نظر ، از هیچ روغنی به عنوان بستر ساز ساخت روغن استفاده نشده است.

در تهیه روغن خراطین اصل ، استفاده از روغن های بستر ساز مانند کنجد ، شاهدانه ، آفتابگردان و … باعث ایجاد ناخالصی فراوان میگردد .

 

 

(این خراطین اولین و تنهاترین روغن خراطین در ایران است که دارای تکنولوژی روغن گیری بدون پایه میباشد )

 

تکنولوژی روغن گیری بدون پایه :


به جهت شکل گیری حالت روغن در روغن خراطین اکثر افراد روغن های کنجد ، کرچک و..  را در ترکیب دخیل می نمایند .

فروشگاه رویکا تنها فروشگاهی است که روغن خراطین را بدون استفاده از روغن پایه و فقط با استفاده از کرم ایزینفتیدا تولید می نماید .

با جرات میگوییم هرکس بتواند ۱۵ میلی لیتر روغن خراطین فروشگاه رویکا را با درصد خلوص ۹۹.۶٪ تولید کند مبلغ ۱۰ میلیون تومان از ما هدیه دریافت کند .

 

ترکیبات و خواص روغن خراطین چیست؟

روغن خراطین اصل ( روغن کرم زالو یا ایزینفتیدا ) دارای  ترکیبات حجم دهنده می باشد.

ترکیبات روغن خراطین اصل عبارتند از :

  1. الانتئین
  2. پروتیین
  3. کلاژن
  4. امگا ۶،۹،۳ می باشد.

اکثر روغن های موجود در بازار دارای روغن پایه برای ساخت بستر روغنی میباشند که بشدت از خلوص و خواص روغن خراطین اصل میکاهد .

این کار علاوه بر کاهش کیفیت و میزان خالص بودن به پوست نیز صدمه میزند.

روغن خراطین اصل رویکا تنها روغنی است که بدون پایه و ۱۰۰% خالص ارائه می شود .

همچنین دارای مقدار فوق العاده بالای الانتئین می باشد.

روش استفاده از روغن خراطین اصل ؟

پس از خرید روغن خراطین اصل توجه به زمان مصرف امر مهم و ضروری است.

هر بسته روغن خراطیِن اصل باید ظرف مدت ۱ ماه استفاده شود.

بهترین زمان استفاده از روغن ، شب قبل از خواب و هر ۲۴ ساعت ۱ بار می باشد.

دکتر حسین علی جلیلیان متخصص و محقق امر طب سنتی در تحقیقات خود آورده است :

” هر ۳۰ میلی گرم  روغن باید در دوره ۱ ماهه استفاده شود و در طی ۳ هفته اول تاثیر خود را نمایان نماید.

برای ماندگاری اثر روغن نیز باید ۳ دوره کامل مصرف شود تا اثرات پایدار بمانند . “

در هنگام استفاده از روغن خراطین اصل موضع باید ماساژ ببیند.

انواع ماساژ ها برای خانم ها و آقایان متفاوت است که میتوانید با مراجعه به بخش مجلات رویکا  و موضوع مرتبط با روغن خراطین ؛ بطور کامل درباره آنها بخوانید .

 

 

عوارض روغن خراطین اصل و خطرات احتمالی خواص روغن خراطین :

روغن خراطین اصل در صورتی که دارای مواد نگهدارنده یا روغن های متفرقه باشند میتواند اثراتی همچون جوش زدن صورت را در پی داشته باشد .
در صورت استفاده از محصول بصورت خالص این روغن هیچگونه عوارضی را به دنبال نخواهد داشت ..

بطور کلی عوارض خراطین زمانی پدیدار میشود که روغن مصرفی شما خالص نباشد !

 

 

تاریخچه روغن خراطین اصل :

اگر نامی از روغن خراطین اصل تاکنون نشنیده اید باید بگوییم این روغن تاریخچه ای طولانی و درازی دارد.

در بسیاری از کتب ایرانی و شرقی از این روغن به عنوان روغن معجزه گر حجم دهنده نام برده شده است .

یکی از دانشمندان بزرگ علم طب سنتی این سینا میباشد .

او در کتاب خود به نام قرابادین اینگونه می نویسد :

” کرمی را یافتم دارای بدنه ای اسفنجی که خواصی همچون کرم زالو را دارا می باشد .”

همچنین در قسمتی دیگر بیان  می کند :

 ” همانطور مناسب برای حجم دهندگی و با همان مقدار تاثیر همچون کرم زالو .”

حکیم آن زمان راجب کرم ایزینفتیدا یا همان کرم مورد استفاده در روغن خراطین  نیز سخن به میان آورد ؛

” کرم ایزینفتیدا با کرم زالو متفاوت است  اما خواص مشابه همچون حجم دهندگی را دارا می باشند.”

دانشمندانی دیگر نیز همچون حکیم ارزانی و حکیم طهرانی در کتاب های خود از این روغن شگفت آور سخن به میان آورده اند.

 

تفاوت طب سنتی و طب جدید در امر حجم دهندگی:

طب نوین در رابطه با  حجم دادن به اندام های بدن چاره ای جز عمل جراحی در اختیار قرار نمی دهد.

عمل افزایش حجم علاوه بر هزینه ی مالی خطرات باور نکردنی از لحاظ سلامتی را به دنبال دارد.

 

 

روش تهیه روغن خراطین :

روش تهیه روغن خراطین بدین صورت است که ابتدا میبایست برای هر ۳۰ گرم روغن حدود ۱ کیلو گرم کرم ایزنفتیدا ( Eisenia Foetida ) تهیه نمود .

سپس کرم ها را درون ظرفی ریخته و به اندازه  ۱.۵ کیلوگرم آب به آنها اضافه میکنیم .

درب آنرا بسته و راه تنفس فرار میدهیم سپس در محیطی با دمای ۲۵ الی ۳۰ درجه به مدت ۴۵ روز نگهداری میکنیم تا آب بخار شده ولی کرم ها رطوبت را به خود جذب کرده و ورم کرده باشند .

پس بطور کامل نباید خشک شده باشد .

متاسفانه در کشور عمدتا افراد از کرم خشک شده ایزنفتیدا که در داخل کشور با قیمت ارزان به فروش میرود استفاده میکنند که هیچ جنبه درمانی ندارد و الانتین خود را از دست داده است .

به همین جهت است که علاوه بر بی رنگ بودن روغن بوی خراطین را نیز نمیدهند .

پس از آنکه بطور کامل رطوبت را به خود جذب نمودند در ظرفی موسوم به ظرف بادرنجان ریخته میشوند .

ظرف بادرنجان یک ظرف مخصوص جهت روغن گیری بدون پایه از انواع و اقسام کرم ها میباشد .

لازم به ذکر است که روغن گیری بدون پایه برای دانه های روغنی به طریقی دیگر انجام خواهد شد .

سپس به مدت ۴۵ دقیقه ظرف بادرنجان که همانند Oven نیز عمل میکند ، فرایند روغن گیری را انجام داده و در نهایت روغن را از صافی رد میکند .

پس از این فرایند روغن گیری در صورتی که کرم ایزنفتیدا هندی نوع II باشد .

روغن حاصل شده شما بنا به آزمایشات دارای ۹۶٪ الانتین خالص خواهد بود.

الانتین نیز همان ماده موثر جهت حجم دادن به اندام بدن میباشد .

 

 

خطرات افزایش حجم  بوسیله عمل جراحی عبارتند از :

  1. از کار افتادگی عضو پس از عمل

  2.  نفوذ مایع به دیگر اندام های بدن پس از عمل

  3. از دست رفتن حالت ارتجاعی عضو

  4. احتمال نفوذ مواد شیمیایی به داخل رگ های خونی

علاوه بر موارد بالا عمل های این چنینی تا سقف ۲۰ هزار دلار باعث زیان و ضرر می شود.

طب سنتی در قبال این قبیل از مسایل راهکار های بی ضرر و گیاهی و راحتی را در اختیار مصرف کننده می گذارد.

طب سنتی نیز از گذشته و تا کنون بهترین راهکار برای افزایش حجم را استفاده و خرید روغن خراطین اصل نام برده است.

 

 

 اصلی ترین مزیت های روغن خراطین اصل فروشگاه رویکا :

روغن خراطین اصل فروشگاه رویکا بدون روغن پایه می باشد.

یعنی در ترکیبات ابتدایی ساخت روغن ، از هیچگونه روغن اضافه ای در این روغن خراطین  استفاده نشده است.

روغن های که با استفاده از روغن پایه و بستر ساز ساخته میشود ، متاسفانه با سوء استفاده و کم فروشی متقلبان همراه است .

همچنین با اطمینان باید بگوییم درصد الانتئین موجود در روغن رویکا در ایران رقیبی ندارد.

به همین سبب ما با افتخار و اطمینان می گوییم معتبر ترین سامانه فروشگاهی تولید روغن هستیم .

 


  • شهام فدایی
۰۴
مرداد
۹۷

نام محصول : مهره مار اصل

ما در کنار مجصولاتی چون روغن مار هندی مدتی است که به جهت پیگیری های پیاپی شما از یک شرکت هندی تقاضا کردیم که مهره مار را به عنوان نمونه برای ما ارسال کنند .

درباره مهره مار شنیده ها بسیار زیاد است .

 

فروشگاه اینترنتی رویکا هیچگاه نه این شنیده ها را تایید و نه تکذیب نموده است .

ما فقط میتوانیم بگوییم مهره مار ارائه شده توسط ما کاملا اصل است و دیگر اینکه واقعا تاثیرات نقل شده در میان انسانها را دارد یا خیر معلوم نیست .

لذا  مشتریان عزیز این محصول را میتوانید با میل باطنی خود خریداری نمایید .

 

شنیده ها درباره مهره مار بصورت زیر میباشد :

مارهای نر و ماده به جهت وضعییت خاص آناتومیک خود از شرایط بسیار متفاوتی برخوردارند تا انگیزش برای آمیزش را پیدا کنند .

و با این عمل به بقاء خود کمک کنند .

خداوند متعال متابولیسم بدن مار را به گونه آفریده است که در طول سال یک ترشح استخوانی از جنس شاخ بر روی سر خود همانند پینه ترشح نماید .

این ترشح دارای بیشترین بار مغناطیسی نسبت سایر اجسام و سنگ ها میباشد .

مهره مار در مارهای نر بار مثبت و در مارهای ماده بار منفی را دارا میباشد .

این باحذف فرمت متنر های متضاد همانند آهنربایی متابولیک یکدیگر را جذب میکنند .

این جذب نمودن بدین صورت است که حتی اگر مار از فاصله های دوری در یک منطقه عبور کند به سبب وجود بار های ناهمنام جنس مخالف میتواند آنرا جذب کند .

این مهره ها به اندازه یک عدس یا یک لوبیا میباشند .

هنگام جفت گیری از مار جدا شده و زمینه را برای تولید مهره جدید فراهم میکند .

شاید شما هم شنیده باشید که میگویند فلانی مهره مار دارد !

بله حقیقت این امر از همین بارهای مثبت و منفی گرفته شده است .

تاریخچه مهره مار :

از حدود ۹۰۰ سال پیش ایرانیان اولین کسانی بودند که این ماجرا را عنوان کردند .

در آن سالها علم هیچگونه بار مثبت و منفی را کشف نکرده بود .

اعتقاد مردم باستان :

مردم باستان به این اعتقاد بودند که هنگامی که ۲ مار با جنسیت مخالف می توانند این چنین جنس مخالف خود را جذب کند ،

پس این مساله برای انسانها نیز صحت خواهد داشت .

بدین صورت شد که این مهره به عنوان جذب کننده جنس مخالف مورد استفاده قرار گرفت .

 

این مساله که هنوز صحت و تکذیب آن نه از سوی مراجع علمی مشخص نیست .

و هنوزم که هنوز است  پس از ۹۰۰ سال پا برجاست .

بگونه ای که برخی افراد ضرب المثل مهره مار را بر زبان دارند .

 

 

طبیعت مارها :

مار های موجوداتی ماجرا جو هستند .

به جهت ماجرا جویی هیچگاه در یک نقطه مستقر نمیشوند و دائما در حال حرکت میباشند .

این ماجراجویی سبب گردیده تا جفت ها کمتر بتوانند یکدیگر را پیدا کنند .

خداوند متعال این مهره را به سبب پیدا نمودن جفت ها باردار نموده و در پشت سر مار قرار داده است .

مدت زمانی که طول میکشد تا مهره مار در پشت سر آنها تشکیل شود حدودا ۱ سال است .

حال با وجود کمیاب بودن مار و از آن گذشته این مدت طولانی جهت تشکیل مجدد مهره مار در پشت سر مار سبب آن گردیده تا این مهره نادر و کمیاب باشد .

مهره ها از درون جنس پروتئین و سالتیک و از بیرون جنس کراتین را دارد .

به همین سبب بسیار با شاخ گاو و یا سنگ مشابهت می کند .

 

مهره مار اصلی و تقلبی :

متاسفانه بسیاری از سود جویان اجسامی را مهره مار می نامند و آنرا به مشتری میفروشند .

در صورتی که این مهره به هیچ عنوان به راحتی یافت نمیشود تا بتوان آنرا با قیمت بسیار پایین به فروش رساند .

مهره مار با توجه به نژاد مار میتواند متفاوت باشد .

به عنوان مثال :

مار مرجانی که رنگ قرمزی دارد مهره آن نیز به رنگ قرمز سیر میباشد .

یا شیر ماهی رنگ نارنجی پر رنگ یا مار پیتان ( با پایتون اشتباه نشود ) بترتیب رنگ قرمز و سبز دارند .

 

 

مار مرجانی رویکا

 

پس تشخیص مهره مار اصلی از روی رنگ و اندازه میسر نیست .

تنها راه تشخیص مهره مار اصلی بررسی ساختار مهره میباشد .

بدین گونه که ناحیه خارجی باید بطور کامل از کراتین باشد و ناحیه داخلی از پروتئین و سالتیک .

این مساله نیز تنها توسط آزمایشگاه های سراسر کشور امکان پذیر میباشد .

 

نظر رویکا درباره مهره مار :

به جهت اعتماد شما بزرگواران به رویکا ما از همان ابتدا اصل صداقت را پیش گرفتیم به همین جهت میگوییم :

اینکه مهره مار دارای بار مثبت و منفی است در بسیاری از دانشکده های بزرگ دنیا به اثبات رسیده است .

اما ! صحت و سقم  مطالب گفته شده درباره مهره مار  از سوی رویکا نیز نه تکذیب می شود و نه تایید  !

 

همچنین فقط به جهت اسرار مشتریان گرامی رویکا ،  این فروشگاه مدتی است تا تلاش میکند این مهره را بصورت اصلی پیدا کند .

لذا پس از مدت ها توانستیم یک شرکت هندی را پیدا کنیم تا بتوانیم از آن هم روغن مار و هم مهره مار را تهیه کنیم .

این شرکت خوشبختانه شرکتی است معتبر و دارای گواهینامه های بسیاری میباشد .

لذا ما طی بررسی های بسیار توانستیم به این شرکت اعتماد کنیم و محصولات روغن مار و مهره مار را خریداری کنیم.

شما نیز  میتوانید این مهره را در صورت نیاز بصورت های زیر خریداری نمایید .

 

 

خرید مهره مار بصورت اینترنتی :

شما میتوانید به بالای همین صفحه مراجعه نموده و دکمه افزودن به سبد خرید را کلیک کنید .

سپس فرم اطلاعات را تکمیل و ثبت سفارش خود را بزنید .

 

خرید مهره مار بصورت تلفنی :

شما میتوانید علاوه بر روش بالا با شماره های زیر که متعلق به پشتیبانان رویکا میباشد سفارش خود را ثبت نمایید

 

 

05137238070

09373188070

 

 

شما میتوانید با کلیک بر روی لینک زیر سایر محصولات رویکا را نیز مشاهده نمایید .

 

اینستاگرام رویکا

  • شهام فدایی
۰۱
مرداد
۹۷

چگونه می توانیم لاغری سریع را نتیجه بگیریم؟


راه هایی وجود دارد که عملیات کاهش وزن را انجام دهد و موجب لاغری سریع گردد ،

اما شما همیشه گرسنه و ناراحت خواهید بود و اگر اراده ی خوبی نداشته باشید و گرسنگی روی شما فشار بیاورد به سرعت برنامه ی رژیم خود را رها می کنید.

 

 

لاغری سریع


ما در این اینجا چند روش را بیان می کنیم که می تواند :

 

  • اشتها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهید
  • بدون احساس گرسنگی به سرعت وزن کم کنید
  • سلامتی خود را همچنان حفظ می کنید

 

برنامه ی ۳ مرحله ای را برای کاهش وزن معرفی می کنیم :

 

به شکر و نشاسته نه بگویید :

اگر بخواهید لاغری سریع را تجربه کنید ابتدا تصمیم بگیرید بطور کلی نشاسته را حذف کنید .

مهمترین قسمت کاهش قند و نشاسته ها (کربوهیدرات ) است .

وقتی این کار را انجام دهید شما کالری کمتری مصرف می کنید .

همچنین به جای سوزاندن کربوهیدرات ها بدن شما شروع به تغذیه از چربی ها ی ذخیره شده می کند.

حذف قند ها و کربوهیدرات ها از رژیم غذایی شما سبب کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شود.

 

پروتئین و چربی و سبزیجات بخورید :

هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل منبع پروتئین ،منبع چربی و سبزیجات کم کالری باشد.

ساختن وعده های غذایی به این روش به طور خودکار مصرف کربوهیدرات ها را ۲۰ تا ۵۰ گرم کاهش می دهد.

منابع پروتئین :

این منبابع پروتئین شامل :

  • گوشت گاو

  • مرغ

  • گوشت بره

  • ماهی


و غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا ،میگو ،تخم مرغ و …

خوردن پروتئین می تواند میل شما را به خوردن غذا تا ۶۰ درصد کاهش دهد .

همچنین به شما این امکان را می دهد که ۴۴۱ کالری کمتر در روز مصرف کنید.

اما این رو نباید فراموش کنید که خوردن پروتئین نباید بیش از حد باشد.

سبزیجات کم چرب :

  • کلم بروکلی
  • گل کلم
  • اسفناج
  • گوجه فرنگی
  • کاهو
  •   خیار

 

 

سبزیجات رویکا

 

نگران این نباشید که ظرف غذای خود را پر از این سبزیجات کم کالری کنید .

رژیم غذایی که بیشتر گوشت و سبزیجات حاوی فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی باشد شما را سالم نگه می دارد.

منابع چربی

  • روغن زیتون
  • روغن نارگیل
  • روغن آووکادو
  • کره

خوردن ۲-۳ وعده غذایی در روز و استفاده از منابع چربی می تواند تلاش شما را برای کاهش کربوهیدرات ها به سمت موفقیت سوق دهد.

هر وعده غذایی را از یک منبع پروتئین یک منبع چربی و سبزیجات کم کالری تهیه کنید.

این امر کربوهیدرات بدن شما را در محدوده ۲۰-۵۰ گرم قرار می دهد و  احساس گرسنگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

دقت نمایید که روغن نارگیل و روغن آووکادو از منابع غنی چربی به شمار می آیند .

کاهش وزن و لاغری سریع با ورزش :

 

بهترین گزینه این است که ۳-۴ بار در هفته به ورزشگاه بروید بدن خود را گرم کنید ،

وزنه بزنید.با بلند کردن وزنه شما کالری زیادی را می سوزانید و از متوقف کردن متابولیسم شما جلوگیری می کند که یک عارضه جانبی برای از دست دادن وزن است.

اگر وزنه زدن گزینه ای برای شما نیست پس می توانید بعضی تمرینات مانند راه رفتن ،دویدن ، دوچرخه سواری یا شنا را انجام دهید.

لاغری سریع  و کاهش وزن در کوتاه مدت :

۱- صبحانه خوب و تاثیر آن بر لاغری سریع و کاهش وزن :

خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا باعث کاهش میل به غذا و مصرف کالری در طول روز می شود

۲- تاثیر منفی برخی نوشیدنی ها بر لاغری سریع و کاهش وزن شما :

از نوشیدنی های شیرین و آب میوه دوری کنید این ها چیزهایی هستند که می توانند وزن شما را بسیار زیاد بالا ببرند .

دقت کنید دوری از آن ها به کاهش وزن و لاغری سریع شما کمک می کند.

۳- تاثیر آشامیدن آب قبل از غذا بر روی لاغری سریع  :

یکی دیگر از عواملی که بشدت بر روند لاغری سریع تاثیر میگزارد نوشیدن آب قبل غذا میباشد .

نیم ساعت قبل از غذا آب آشامیدنی بخورید این کار باعث می شود طی ۳ ماه وزن کاهش پیدا کند.

 

۴- خوردن برخی غذا ها جهت کاهش وزن سریع :

از مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند استفاده کنید ۲۰ غذا در جهان وجود دارد که سبب کاهش وزن می شود.

۵- فیبر و تاثیر آن در لاغری سریع :

خوردن فیبر که مطالعات نشان می دهد این الیاف محلول ممکن است چربی را به خصوص در ناحیه شکم کاهش دهد.

در نتیجه فیبر میتواند به عنوان عامل کاتالیزور در لاغری سریع شناخته شود .

۶-  نوشیدن :

  • چای سبز
  • قهوه
  • چای سیاه
  • آب
  • سرکه سیب

چای زنجبیل که سوخت و ساز بدن را ۱۱ درصد افزایش می دهند .

 

  • چای سبز و تاثیر عجیب آن بر روی کاهش سریع وزن :

    نه تنها آنتی اکسیدان های مفید دارد و از مواد مغذی قوی بهرمند است بلکه باعث کاهش وزن هم می شود.

    چربی ها را می سوزاند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد .

    همچنین فشار خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ،سرطان و دیابت را کاهش می دهد.

  • قهوه و تاثیر سریع آن بر روی وزن :

    باعث افزایش سطح انرژی و بالا رفتن خلق و خوی می شود.

    حاوی کافئین است که به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند،سوخت و ساز را افزایش می دهد و می تواند باعث کاهش وزن شود.

 

  • چای سیاه و اعجاز آن :

    چای سیاه دارای پلی فنون ، آنتی اکسیدان ها است که نشان داده است برای کاهش وزن استفاده می شود ، چربی ها را می سوزاند و وزن را کاهش می دهد.

  • آب  یک آشامیدنی عجیب :

    افزایش مصرف آب باعث می شود کالری بیشتری سوزانده شود .

  • سرکه سیب  و تاثیر بر لاغری سریع :

    سرکه سیب شامل ترکیباتی است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اشتها را سرکوب کند چربی ها را از بین ببرد و باعث کاهش وزن شود .

  • چای زنجبیل و کاهش وزن دو چندان :

    به عنوان یک ادویه در درمان سرما خوردگی و آرتریت شناخته شده و اثر مستقیمی در افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن داشته است .

۷-خوردن غذاهای کامل و بدون فرآورده :

غذا ها هر چقدر کامل تر و سالمتر و بدون فرآورده باشد بیشتر باعث کاهش وزن می شود.

۸- غذا را به آرامی بخورید :

خوردن سریع غذا باعث افزایش وزن می شود اما خوردن به آرامی باعث می شود هورمون های کاهش وزن افزایش یابند.

۹- هر روز خودتان را وزن کنید :

افرادی که هر روز خود را وزن می کنند احتمالا وزن کمتری دارند وزن خود را به طور ثابت می توانند در مدت طولانی نگه دارند.

۱۰-خواب عمیق :

خواب کامل و عمیقی داشته باشید یکی از قویترین عوامل خطر برای افزایش وزن خواب ضعیف است

۱۱-شستن دندان ها بعد از شام :

اگرچه در این مورد من هیچ اطلاعاتی ندارم اما بسیاری از مرد با توجه به تجربیات خود توصیه می کنند مسواک زدن دندان درست بعد از شام باعث کاهش وزن می شود

۱۲-خوردن غذاهای تند :

خوردن غذا های تند میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی لاغری سریع داشته باشد ،

محصولاتی مانند فلفل باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد .

همچنین اشتها کم شود و وزن را کاهش می دهد

یکی از مشکلات رژیم غذایی این است که آنها تقریبا هرگز در دراز مدت کار نمی کنند.

افرادی که رژیم غذایی دراز مدت دارند تمایل دارند بیشتر بخورند و این افراد در آینده افزایش وزن پیدا می کنند.

نکته مهم ای پیرامون کاهش وزن سریع ( لاغری سریع ) :

فراموش نکنید هنگامیکه شما به رژیم و اعمال لاغری سریع و کاهش وزن فوری میپردازید ممکن است در برخی نقاط بدن مانند ران ها ، پهلو ها ترک ایجاد شود .

بهترین راه جلوگیری از این ترک ها استفاده از روغن جوجوبا و روغن خراطین اصل میباشد .

بدین صورت که در پروسه کاهش وزن سریع نقاطی را که احساس میکنید ممکن است دارای ترک شوند با این ۲ روغن چرب نمایید .

قرار نیست شما برای از دست دادن وزن خودتان را از دست بدهید

هدف خود را برای تبدیل شدن به یک فرد سالم و شاد گره بزنید.

از خود انتظارات واقعی داشته باشید !

بسیاری ازکسانی که در زمینه رژیم های غذایی کار می کنند توصیه می کنند وزن خود را نیم تا یک کیلو در هفته کاهش دهید.

هدف قرار دادن اهداف غیر قابل دستیابی منجر به احساس نا امیدی می شود .

پس با یک برنامه ریزی دقیق میتوانید با کاهش وزن خود علاوه بر زیبایی اندامتان قند خون خود را کنترل کنید.

احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،کلسترول ، درد مفاصل و سرطان را کاهش دهید .

از متخصصین حرفه ای مانند متخصصین تغذیه ،فیزیولوژیست ها و روانشناسان ورزشی کمک بگیرید تا انگیزه و دانش شما را برای رسیدن به هدفتتان تقویت کنند .

  • موافقین ۰ مخالفین ۰
  • ۰۱ مرداد ۹۷ ، ۲۲:۳۲
  • شهام فدایی
۳۱
تیر
۹۷


نام مقاله : سیر و ۱۲ خاصیت و فایده اثبات شده از خواص سیر

شاید تا به حال چیزی درباره خواص شگفت انگیز سیر شنیده باشید  شاید هم خیر اصلا چیزی از سیر به گوشتان نخوره! با این حال با مطالعه مطلب زیر متوجه میشوید  دانستن خواص سیر بر هرکس واجب است !

در این مقاله میخواهیم به بررسی ۱۲ مورد از مهمترین خواص بی شمار سیر را برای شما توضیح دهیم .

رویکا این مقاله را برای شما تهیه نموده تا علاوه بر مطالعه جهت سلامتی حتما سیر را به سبد غذایی خود اضافه نمایید .

فراموش نکنید که طبع سیر بشدت گرم و خشک است .

 

خواص سیر

 

۱۲ مورد از خواص سیر در سلامت بدن :

 

 

به نظر من سیر می تواند داروی شما در غذایتان باشد

این تنها نظر من نیست نظره دانشمندان بزرگی همچون برایان تاندر یونانی ، بقراط یونانی ، ویکتور مانس آمریکایی و بسیاری از دانشمندان دیگر است .

بقراط پزشک یونانی اغلب تزریق این گیاه خاکی را برای درمان انواع مواد پزشکی استفاده می نموده است .

علم مدرن هم بساری از اثرات مفید خواص سیر را برای سلامت بدن تایید کرده است .

سیر حاوی ترکیبات با خواص دارویی قوی است یک گیاه از خانواده (پیاز ) است .

سیر در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به خاطر بوی قوی و طعم خوشمزه آن یک ماده محبوب در پخت و پز است.

با این حال در طول تاریخ باستانی استفاده اصلی از سیر برای سلامتی و خواص دارویی آن بوده است .

همچنین استفاده از آن توسط بسیاری از تمدن های بزرگ از جمله مصری ها ،بابلی ها ،یونانی ها ، رومی هاو چینی ها مشاهده شده است.

این ۱۲ مورد خواص سیر عبارتند از :

۱- خاصیت اول از خواص سیر خام و تازه :

در ترکیبات سیر می توان ترکیبات گوگردی و آلیسین دید که یک ترکیب ناپایدار است این ترکیب فقط در سیر تازه بعد از برش یا خرد شدن به مدت کوتاهی در دسترس است .

این ماده یکی از مهمترین موادی است که میتواند سلامتی به ارمغان آورد . 

۲- خاصیت دوم از خواص سیر :

سیر بسیار مغذی است اما کالری کمی دارد .

ترکیبات سیر عبارتند از :

  1. منگنز ۲۳ ٪
  2. ویتامین  ب ۶ – دارای ۱۷ ٪
  3. ویتامین سی ۱۵ ٪

این ترکیبات تقریبا شامل همه چیز هایی  میباشد که شما نیاز دارید همچنین شامل ۴۲ گرم کالری،۱٫۸ گرم پروتئین و کربوهیدرات می باشد.

۳- خاصیت سوم از خواص سیر عبارتند از :

این ماده معجزه آسا می تواند با بیماری مبارزه کند :

مطالعات نشان داده است که یک مکمل روزانه این محصول باعث کاهش ۶۳ درصد میزان سرماخوردگی در انسان می شود.

۴- خاصیت چهارم از خواص سیر عبارتند از :

ترکیبات فعال .

بیماری های قلبی و عروقی مثل حمله قلبی و سکته مغزی بزرگترین قاتلان جهان هستند .

فشار خون یکی از مهمترین علل حملات قلبی است که مکمل سیر باعث کاهش قابل توجه آن میگردد

خاصیت پنجم از خواص سیر عبارتند از

همچنین باعث بهبود سطح کلسترول می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد .

برای کسانی که کلسترول بالا دارند مکمل سیر می تواند در حدود ۱۰-۱۵ درصد کلسترول بد را کاهش دهد.

۶- خاصیت ششم از خواص سیر عبارتند از :

سیر حاوی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به جلوگیری از بیماری آلزایمر و التهاب کمک کند .

سیر حاوی آنتی اکسیدانهایی است کهاز مکانیسم محافظ بدن در برابر آسیب اکسیداتیو حمایت می کند .

همچنین  روند پیری را کاهش می دهد و باعث کاهش شدت اکسیداتیو در افراد دارای فشار خون بالا می شود.

۷- خاصیت هفتم از خواص سیر عبارتند از :

سیر می تواند به شما کمک کند طول عمر طولانی تری داشته باشید .

با کاهش فشار خون که از اثرات سیر است می تواند برد که به شما کمک می کند که طولانی تر زندگی کنید .

همچنین با بیماری های عفونی مبارزه می کند .

چرا که این بیماری علل شایع مرگ و میر  است .

مچنین بیشتر در افراد مسن و افرادی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی هستند دیده می شود و سیستم ایمنی آنها را دچار اختلال می کند

۸- خاصیت هشتم از خواص سیر عبارتند از :

سیر خستگی را کاهش می دهد .

سیر یکی از بنیادی ترین مواد در افزایش عملکرد بدن است .

در فرهنگ باستانی نیز برای کاهش خستگی و افزایش ظرفیت کار کارگران استفاده می شود .

حتی به خاطر این کارایی به ورزشکاران المپیک در یونان باستان داده شد.

افراد مبتلا به بیماری قلبی که ۶ هفته سیر مصرف می کردند ۱۲ درصد کاهش ضربان قلب داشتند و تمرینات ورزشی بهتری را تجربه کردند.

۹-خاصیت نهم از خواص سیر عبارتند از :

خوردن سیر باعث کاهش صدمه زدن فلزات سنگین در بدن می شود .

مطالعات و بررسی ها  در کارخانه ی باتری خودرو که بسیاری از کارکنان در معرض بیش از حد سرب بودند نشان داد که ترکیبات آن باعث کاهش ۱۹ درصدی سرب در خون می شود .

همچنین بسیاری از علائم بالینی مثل سردرد و فشار خون را ۲۵ درصد کاهش می دهد.

۱۰- خاصیت دهم از خواص سیر عبارتند از :

سیر میتواند سلامت استخوان را بهبود ببخشد .

یک مطالعه در زنان یائسه که مقدار قابل توجهی کمبود استروژن در بدن دارند نشان داد با مصرف دوز روزانه عصاره سیر خشک (۲گرم برابر سیر خام )بر سلامت استخوان زنان تاثیر به سزایی داشته است .

سیر و پیاز اثرات مفیدی بر استئوآرتریت دارند.

۱۱- خاصیت یازدهم از خواص سیر عبارتند از :

سیر به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود

سیر در قالب های مختلف از کلوچه ها و پاستا به صورت پودر و مکمل عصاره سیر و روغن سیر در می آید.

۱۲- خاصیت دوازدهم از خواص سیر عبارتند از :

یکی از مشکلاتی که خوردن سیر بوجود می آورد این است که منجر به تولید بوی نا خوشایند می نماید .

اما آیا میدانید همین بو میتواند به ضد عفونی نمودن دهان و دندان کمک کند ؟

بله این بوی ناخوشایند میتواند حدودا ۳۵٪ از باکتری های مضر دهان و دندان را نابود کند

 

۱۳- خاصیت سیزدهم  خواص سیر :

استفاده از خواص سیر به عنوان چرک خشک کن !

آیا میدانید دکتر مک مارتین بوسیله خواص سیر روشی را ابداع نمود که میتواند عفونت و چرک واژن زن را به طور کلی نابود کند .


با این اوصاف روغن سیر هم میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی رابطه زناشویی زوجین ایفا کند .

زیرا در رابطه زناشویی مقاربت بدون هیچگونه مشکل حرف اول را خواهد زد .


نکته بسیار مهم زیر را حتما بخوانید:

روش استفاده نیز بدین شرح است :

یک حبه آنرا به کمک سوزن سوراخ نموده  ( بصورت طولی و محکم ) سپس به آن یک نخ محکم وصل میکنیم .

پس از آن سیر را درون واژن قرار داده و هر روز به مدت ۱۵ دقیقه این عمل را تکرار میکنید .

پس یک ماه خیالتان راحت است که تمامی عفونت های موجود در واژن زن خشک گردیده است .


درمان زگیل آلت تناسلی مردانه بوسیله سیر :

آیا میدانید زگیل آلت تناسلی نیز با سیر درمان میشود ؟

کافیت ۱ تکه کوچک سیر را رنده کنید .

لای یک پلاستیک فریزر کنید .

و بر روی زگیل آلت قرار دهید .

دقت کنید که این سیر حداکثر ۵ ساعت میتواند روی موضع باشد و بعد از آن باید از روی آلت برداشته شود .

پس از آن دوباره میتوانید سیر تازه ای را رنده و بر روی آلت تناسلی قرار دهید .


  • ۳۱ تیر ۹۷ ، ۲۲:۵۶
  • شهام فدایی