بلاگ توضیحات تفضیلی رویکا

شما در این بلاگ میتوانید مطالبی را که در فروشگاه رویکا بصورت مختصر میخوانید را در این وبلاگ بطور کامل بخوانید .

بلاگ توضیحات تفضیلی رویکا

شما در این بلاگ میتوانید مطالبی را که در فروشگاه رویکا بصورت مختصر میخوانید را در این وبلاگ بطور کامل بخوانید .

فروشگاه اینترنتی رویکا به سبب رفاه حال مشتریان گرامی بلاگی را تشکیل داده و اقدام به درج توضیحات لازم برای انواع محصولات نموده است .

پیوندهای روزانه
۰۴
آبان
۹۷

نام محصول : ویتامین e ( ویتامین ای )

اینبار میخواهیم محصولی را به شما معرفی کنیم که شاید بیش از هر محصولی مفید و به صرفه است ، و گه گداری نام آن در تمام زمینه ها به گوش شما میرسد ، بله درست است ! روغن ویتامین e ( روغن ویتامین ای ) .

قبل از اینکه به معرفی محصول ویتامین e ( ویتامین ای ) بپردازیم میخواهیم بگوییم چرا رویکا اقدام به درج ، تهیه و فروش این محصول نموده است .

در پایان نیز محصولی از ویتامین ای را به شما معرفی میکنیم .

شاید شما کمی اطالعات راجع به ویتامین ها داشته باشید

اما باید بدانید ویتامین e  :

ویتامین‌ها موادی هستند لازم !  که بدن‌ ما برای  عملکرد عالی به شدت به آنها نیازمند دارد.

سیستم بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که به چندین نوع ویتامین نیاز دارد .

این ویتامین ها  به ۶ دسته تقسیم می‌شوند:

ویتامین K

ویتامین‌های B

ویتامین C

ویتامین A

ویتامین D

ویتامین E

عمدتا این ویتامین ها اغلب یا از راه مواد غذایی و یا از طریق نور خورشید و ساخت توسط بدن دریافت میشوند .

به عنوان مثال ویتامین K و ویتامین D از جمله ویتامین هایی هستند که توسط خود بدن ساخته میشوند .

آیا میدانید چرا ویتامین ها برای بدن نقش بسیار مهمی دارند ؟

هر ویتامینی در صورتی که در بدن انسان با کمپود مواجه شود میتواند برای بدن مشکلاتی را پدید آورد ،

از طرفی فراموش نکنید که استفاده بیش از حد نیز میتواند عوارضی جبران ناپذیر را بر روی بدن انسان ایجاد کند .

 

آیا میدانید چرا دچار کمبود ویتامین e میشویم ؟

ویتامین E ، ویتامین محلول در چربی میباشد .

این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که میتواند به سلامت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

ویتامین ای به طور طبیعی در اکثر مواد غذایی وجود دارد و در اکثر جوامع حتی بعضی از مواد غذایی با این ویتامین غنی می‌شوند .

به همین علت است که کسری ویتامین E زیاد نیست مگر در افردیکه دچار یک مشکل پنهان  باشند.

فراموش نکنید که استفاده خوراکی زیاد از ویتامین E میتواند خطر خون ریزی را نیز افزایش دهد.

 

 

خواص ویتامین e برای پوست

 

۱- مرطوب نمودن پوست :

با ویتامین e میتوانید همیشه پوستی مرطوب داشته باشید .

بدین صورت که شما میتوانید ویتامین ای را بصورت روغن تهیه نمایید و روزانه بر روی پوست خود چرب کنید .

برخی از روغن ها حاوی ویتامین ای میباشند که در ادامه برای شما بازگو میشود .

 

۲- جلوگیری از پیری زود رس :

ویتامین e میتواند تمامی شرایط لازم برای جوان سازی و جوان ماندن پوست شما را فراهم کند .

در کشور های پیشرفته تمامی افرادی که به هنر بازیگری مشغول هستند ، روزانه ۳ الی ۵ قطره  از این ویتامین استفاده میکنند .

این ویتامین ( Vitamin E ) میتواند تمامی احتمالاتی را که منجر به پیری و چروک پوست شما میشود را از بین ببرد .

 

ویتامین ای e

 

۳- درمان سوختگی و آفتاب سوختگی به وسیله ویتامین ای :

جالب است اما یکی از تجویزات پزشکان به افرادی که دارای آسیب دیدگی آفتاب سوختگی هستند ویتامین e است .

ویتامین ای میتواند کلاژن سازی پوست و روند ترمیم لایه درم و اپیدرم پوستی را به میزان ۲ برابر افزایش دهد .

 

۴- از بین بردن لکه های تیره با این ویتامین :

اگر به ترکیبات معتبر تمامی داروهای درمانی دقت نمایید خواهید دید که تماما حاوی ویتامین ای میباشند .

ویتامین ای را میتوان پس از استفاده چند ماهه تاثیرش را به چشم خود دید.

برخی از بازدیدکنندگان رویکا نقل نموده اند که از این ویتامین حتی میتوان برای کبودی مناطقی که با هیچ دارویی از بین رفته نمیشود استفاده کرد .

 

۵- خاصیت آلودگی و عفونت زدایی ویتامین e :

یکی دیگر از خاصیت های بی نظیر این روغن خاصیت تمیز کنندگی پوست است .

این فایده ویتامین e سبب میشود که پوست عاری از هرگونه آلودگی باشد و زمینه برای تولید جوش های زیر پوستی از بین برود .

 

۶-  از بین بردن جای جوش های قدیمی و اسکار ها :

جالب است بدانید همچنین عجیب نیست اگر باور نکنید !  که تنها راه درمان جهت از بین بردن جای جوش های قدیمی و از بین بردن اسکار های سطحی پوست استفاده از ویتامین e میباشد .

 

۷- خاصیت کشسانی و از بین بردن چین و چروک :

این روغن با ایجاد خاصیت الاستیک بر روی پوست سبب بهبود چین و چروک میگردد .

 

۸- جلوگیری از شکنندگی ناخن ها :

با تامین ویتامین ای ناخن ، این ویتامین میتواند شکنندگی ناخن را بطور کامل به صفر برساند .

 

 

فواید ویتامین e برای مو

 

۱- رشد موها :

هنگامی که پوست سر ( پیاز مو ) به میزان کافی بتواند ویتامین E تغدیه نماید روند رشد مو تا ۴ برابر تسریع می شود .

 

۲- تقویت ساقه مو :

برخی افراد که موهای بسیار نازک و شکننده ای دارند به احتمال غریب به یقین کمبود ویتامین E را دارند .

با تامین این نوع از ویتامین ( چه به صورت روغن ویتامین E و چه به صورت خوراکی ) شکنندگی در مدت زمان کوتاهی درمان میشود .

 

۳- جلوگیری از ریزش مو :

ریزش مو رابطه مستقیم با از کار افتادگی فولیکول های مو دارد .

هنگامی که فولیکول های مو به اندازه کافی تقویت شوند روند درمان ریزش مو آغاز می شود .

 

۴- از بین بردن موخوره بوسیله ویتامین E :

وقتی حالت شکنندگی مو از بین برود موها جان تازه ای به خود میگیرند و بطور کامل حالت ارتجاعی خود را باز میگیرند .

بازگشت حالت ارتجاعی مو مساوی است با نابودی موخوره های شما .

 

۵- جلوگیری از سفیدی زود رس مو :

گفتنی است مجله دکتر آکس چنین نقل نموده است :

جوانانی که از ویتامین ای برای موهای خود استفاده میکنند هیچگاه به سفیدی زودرس مو مبتلا نخواهند شد .

 

منبع : Ten benefits of vitamin E oil

 

تاثیرات فوق العاده ویتامین ای بر روی مردان :

کمک به سیستم عملکرد ایمنی بدن :

وجود آنتی اکسیدان ها باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی می شود .

همچنین بدن زیاد در خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها قرار نمی گیرد.

ویتامین E نوعی از آنتی اکسیدانی است که با ۲ طریق ایمنی بدن انسان  را افزایش می دهد.

دو روش تامین امنیت با ویتامین e :

طریق اول :

که اجازه ورود پاتوژن های خارج از بدن را به بدن نمیدهد و همین امر سبب جلوگیری از بیماری میشود .

طریقه دوم :

ویتامین ای به درمان بیماری های شایع و اصطلاحا فصلی درون بدن میپردازد .

بدست آوردن سلامتی قلب

ویتامین ای از اکسید شدن Colestrol جلوگیری میکند .

همین امر سبب بهبود وضعیت سلامتی رگ ها و عروق قلب میگردد .

مجله هلتس لاین بدین صورت می نویسد :

افرادی که در بدن آنها ویتامین e به قدر کافی موجود است کمتر از بقیه دچار حملات قلبی و سکته مغزی می گردند .

سرطان

همانطور که گفتیم این ویتامین یک آنتی اکسیدان به شدت قدرتمند است .

همانطور که میدانید آنتی اکسیدان ها دشمن سرطان هستند .

ویتامین E با از بین بردن رادیکال های آزاد از ایجاد استرس و بروز برخی بیماری های دوره ای و شایع جلوگیری میکند .

 

تقویت قوای جنسی و اسپرم سازی

طی تحقیقات دوره ای پزشکان متخصص در بیمارستانی واقع در پنسیلوانیا دریافتند که ویتامین e میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی تقویت اسپرم بگزارد و همچنین از زود انزالی تا حد بسیار زیادی جلوگیری نماید .

اسپرم سازی به وسیله ویتامین ای در حدود ۴ برابر افزایش می یابد .

از سال ۲۰۱۵ پزشکان آمریکایی و اروپایی هنگامی که با فردی مواجه میشوند که دارای قدرت جنسی ضعیف است ، ابتدا به امر میزان ویتامین E بدن او را بررسی میکنند .

 

 

ویتامین ای را در چه منابعی میتوان یافت :

 

۱- ویتامین e موجود در اسفناج :

اسفناج یکی از منابع بسیار قوی برای دریافت ویتامین ای خوراکی میباشد .

 

۲- استفاده از روغن زیتون :

روغن زیتون چه به صورت خوراکی و چه بصورت موضعی میتواند مقادیری از این ویتامین را به شما برساند .

 

۳- استفاده از روغن آفتابگردان :

روغن آفتابگردان به میزان ۰.۰۳ درصد حاوی ویتامین ای میباشد .

 

۴- روغن آرگان :

روغن آرگان یکی از روغن هایی است که امروزه به شدت استفاده از آن رونق گرفته است .

این روغن طلای آسیا نام گرفته است .

گرفتن این لقب برای این روغن فقط به واسطه ویتامین E موجود در این روغن است .

 

۵- روغن جوجوبا :

روغن جوجوبا نیز از روغن هایی میباشد که بخش اعظم روغن به ویتامین E تخصیص داده شده است .

 

۶- روغن آووکادو :

علاوه بر ۳ روغن بالا روغن آووکادو نیز نسبت به ۲ روغن بالا کمتر اما بازهم دارای ویتامین ای میباشد .

 

۷- روغن ویتامین e :

بهترین نوع دریافت این ویتامین از طریق استفاده از روغن ویتامین e خالص میباشد .

 

روش استفاده از روغن ویتامین e :

برای استفاده از روغن ویتامین e هر ۲۴ الی ۴۸ ساعت باید قبل از خواب صورت خود را بطور کامل با آب و صابون بشویید .

۳ الی ۵ قطره بر روی پوست خود ریخته و به آرامی به حالت دورانی ماساژ دهید .

این عمل را در همان بازه زمانی تکرار میکنید .

توجه شود که ماساژ روغن ویتامین ای نباید محکم انجام شود .

 

معرفی محصول روغن ویتامین E رویکا :

در حقیقت تمامی فواید و مزایای بالا فروشگاه اینترنتی رویکا را تصمیم بر آن نمود که پس از تحقیقات بسیار بهترین روغن ویتامین e را برای شما در نظر بگیرد .

روغن ویتامین ای که در بالا تصویر آنرا دارید یکی از خالص ترین نوع ویتامین در جهان میباشد ( به میزان خلوص ۹۸.۲ ٪ ) .

شما میتوانید به جای استفاده از این روغن از روغن های فوق نیز استفاده کنید اما تفاوت این روغن ها با روغن پیشنهادی رویکا در آن است که :

۱- میزان درصد ویتامین e در روغن های فوق ( روغن آرگان ، روغن جوجوبا ، روغن آووکادو ) موجود است اما با مقدار کم !

۲- به جهت دریافت نتیحه سریع تر درمان کامل ، بهتر است فقط از ویتامین E بر روی پوست استفاده گردد ( نه سایر  ترکیبات دیگر روغن ها )

هنگامی که شما از روغن آووکادو و یا سایر روغن ها استفاده میکنید ، درست است که از ویتامین این روغن بهره برده اید اما سایر ترکیبات این روغن را نیز استفاده کرده اید .

برخی از این ترکیبات مانند ریتین اویل ممکن است سبب ایجاد جوش های زیر پوستی و خشکی صورت شوند .

به همین جهت توصیه متخصصین و مشاورین رویکا بر آن است که فقط و فقط از روغن ویتامین ای خالص استفاده نمایید .

 

چرا روغن ویتامین ای رویکا :

استفاده خوراکی از این ویتامین به اندازه کافی از طریق مواد غذایی تامین میگردد .

آن بخش از مساله که اهمیت دارد رسیدن ویتامین ای کافی به پوست و موی شماست که بصورت موضعی استفاده میگردد .

بوسیله روغن ویتامین ای میتوانید تمامی فواید ویتامین e که در بالا برای شما ذکر گردید بهره مند شوید .

 

ضمانت عدم رضایت ۱ ماهه :

این محصول ۱ ماه ضمانت استفاده دارد .

شما میتوانید ۱ ماه این محصول را استفاده کنید ، تاثیرات آنرا با چشمان خود ببینید و در صورتی که تاثیری از این روغن را مشاهده نکردید ، محصول را ارجاع دهید .

رویکا تنها فروشگاهی است که برای برخی محصولات خود گارانتی عدم رضایت قرار داده است.

روغن ویتامین ای نیز از مواردی است که دارای گارانتی مرجوع در صورت عدم رضایت میباشد .

 

روش خرید روغن ویتامین e :

روش اول خرید روغن ویتامین e :

شما میتوانید به ابتدای همین صفحه مراجعه ، بر روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک نموده و مراحل تکمیل اطلاعات و ثبت نام را طی نمایید .

 

روش دوم خرید روغن ویتامین e :

در صورت تمایل میتوانید با پشتیبانان رویکا که بصورت ۲۴ ساعت شبانه روز و هر روز هفته در اختیار شما میباشند تماس بگیرید .

 

شماره تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش روغن ویتامین e


۰۲۱۲۸۴۲۳۳

  • شهام فدایی
۰۲
آبان
۹۷

نام محصول : شامپو سوبارو اصل ( Subaro Shampoo )

در کنار شامپو هایی مثل شامپو تریاک ، شامپو ای دیگر به نام شامپو سوبارو نیز وجود دارد که بر روی رفع ریزش مو تاثیر دارند بعلاوه اینکه با شامپو رنگ مو سوبارو میتوانید با سفید شدن موهای خود خداحافظی کنید .

شامپو سوبارو محصولی دیگر از فروشگاه اینترنتی رویکاست .

فواید شامپو سوبارو اصل ( Subaro ) :

با استفاده از شامپو سوباره میتوانید حداقل ۱۰ الی ۲۰ سال سن خود را کمتر از آنچه که هست نشان دهید .

این شامپو بصورت یک شامپو ضد ریزش برای موهای شما عمل میکند .

با شامپو سوبارو میتوانید موخوره های خود را بطور کامل از بین ببرید .

در عرض چند دقیقه یا حتی ثانیه میتوانید با موهای سفید خود خداحافظی کنید .

از فایده دیگر این شامپو که توجه همگان را به خود جلب نموده است قیمت آن است که نسبت به درمانی بودن این محصول در کنار کیفیت  خوب بنظر میرسد .

عمده فایده اصلی این شامپو علاوه بر رنگ دادن لحظه ای ، درمان سفیدی مو است ! جالب است نه ؟!

شرکت سوبارو تضمین نموده که شما با استفاده از این محصول در لحظه موهای شما رنگ خواهند گرفت اما پس از گذشت ۶ ماه موهای سفید و جوانی خود را پس بگیرید .

شاید معجزه به نظر برسد ولی امکان پذیر است .

بر طبق گزارش DEXE :

کاندالیزا رایس دیپلومات آمریکایی که سن او بالا ۶۰ سال میباشد نمونه ای اثر یافته از استفاده این شامپو است .

عمده دلیل کمی گرانی  این محصول درمانی بودن این شامپو اعلام گردیده است .

 

رنگ دیفالت شامپو سوبارو اصل :

با استفاده از این محصول شما میتوانید هر اندازه که مایلید رنگ موهای خود را از سفید- خاکستری روشن تا مشکی پر کلاغی تغییر دهید .

شاید برای شما جای سوال باشد که چگونه میشود ؟

یکی دیگر از فواید و خواص شامپو Subaro  :

در این است که شما زمان استفاده را به نسبت دلخواه تیرگی می سنجید .

که در قسمت نحوه استفاده بطور کامل برای شما شرح داده خواهد شد .

 

شامپو سوبارو - شامپو رنگ سوبارو

 

تشخیص شامپو سوبارو اصل از تقلبی :

متاسفانه در کشور ما ، در کنار تمام کالاهایی که با کیفیت هستند و خرید بالایی دارند ، یک سودجو پیدا میشود و تقلبی آنرا روانه بازار میکند .

تقلبی این محصول در کشور ما بسیار یافت میشود که هیچگونه تاییدیه ای از FDA ندارد .

رویکا برای تشخیص شامپو رنگ مو سوبارو اصل از شامپو سوبارو تقلبی نشانه آنرا امضاء اورجینال بر روی آن قرار داده است .

 

تفاوت شامپو سوبارو  تقلبی و اصلی :

 

شامپو رنگ مو سوبارو تقلبی جنبه درمان ندارد .

فقط حکم یک رنگ موی ساده را برای شما ایفا میکند .

درصورتی که شامپو رنگ سوبارو علاوه بر رنگ دادن لحظه ای

پس از ۶ ماه ، موهای جوانی را به شما باز میگرداند .

 

در شامپو های رنگ مو سوبارو اگر محصول ارجینال و اصلی همچنین دارای تاییدیه باشد هیچگونه زیانی برای موهای شما و پوست شما نخواهد داشت .

در صورتی که از شامپو های رنگ مو تقلبی استفاده شود میتواند فولیکول های مو را تخریب نماید و باعث ریزش مو و در نهایت کچلی خواهد شد .

استفاده از شامپو سوبارو تقلبی میتواند قبل از ریزش مو سیاهی ۲ روزه به مو دهد و در طولانی مدت رنگدانه های موهای سیاه را نیز از بین ببرد .

پس ملاک تشخیص سوبارو اصل از تقلبی فقط میتواند خرید شما از فروشگاه معتبر و دارای نماد اعتماد ستاره دار باشد .

یکی دیگر از ملاک های اصالت شامپو Subaro قیمت آن است .

قیمت شامپو سوبارو اصل که توسط کارخانه در سایت آمازون قرار گرفته است  در حدود ۴۲ دلار و هفت سنت است که به مبلغ تومان چیزی در حدود ۴۲۰  هزار تومان میشود .

در نظر داشته باشید که فروشنده های محترم و همکاران ما نمیتوانند از کارخانه ارزانتر بدهند .

قیمت واقعی این محصول در صورتی که ارجینال باشد به دلیل ماندگاری بالا ۴۳۳ هزار تومان میباشد .

فروشگاه اینترنتی رویکا این محصول را با دلار ۳۳۰۰ تومان به میزان ۴۰۰۰ عدد از شرکت سوبارو تهیه نموده و با مبلغ ۱۷۰ هزار تومان برای فروش قرار داده است .

 

تایید اصالت و کارایی شامپو سوبارو اصل :

فراموش نکنید که شامپو سوبارو با تاییدیه کامل FDA آمریکا و وزارت بهداشت انگلستان راهی بازار شده است .

بر خلاف رنگ مو ها شامپو سوبارو محدودیت جنسیتی و سنی ندارد.

 

ترکیبات و مواد تشکیل دهنده شامپو سوبارو :

خوشبختانه ترکیبات شامپو رنگ مو سوبارو به جهت دارا بودن ترکیبات کاملا گیاهی مانند :

  • آووکادو
  • سلنیوم سولفاید
  • عصاره های رنگ درخت چان
  • ریشه درخت جنسینگ
  • یک روغن کاملا ارگانیک به نام روغن آرگان اصل
  • Naoh
  • Anti Dandruff های مجاز
  • صدر

هیچگونه عوارضی را سر و بدن نخواهد داشت .

همانگونه که در ترکیبات مشاهده میکنید ، حتی رنگ موجود در شامپو از عصاره ریشه درخت چان گرفته میشود .

 

میزان ماندگاری شامپو رنگ مو سوبارو مشکی رنگ و دو قلو :

رنگ مو ها عمدتا به میزان کمی بر روی مو میتوانند بمانند .

شرکت مجیک منچ پس از تحقیقات بسیار دریافت :

در صورتی که رنگ مو در شامپو استفاده شود و ترکیب شامپو در جنسینگ و سدیم هیدروکسید و روغن آرگان ترکیب شود میتواند یک شامپو رنگ مو با ماندگاری بالا تولید نماید.

میتوان بدون شک و شبه میزان ماندگاری را حداقل یک ماه بر روی سر و یا ۲۲ بار شستشو موها بیان نمود .

 

روش استفاده از شامپو رنگ مو سوباره :

روش استفاده از شامپو رنگ مو سوباره عینا و دقیقا باید مطابق با روش زیر صورت پذیرد :

ابتدا موهای خود را در حمام بطور کامل با شامپو مورد نظر خود بشویید .

پس از شستشو و آبکشی کامل ۲ قل از شامپو را به میزان هرکدام ۱۰ قطره مخلوط نمایید .

ترکیب را بر روی یک زرورق یا کاسه پلاستیکی ریخته و بطور کامل هم بزنید .

هم زدن باید تا زمانی صورت بگیرد که رنگ مو بصورت کامل یک رنگ شود .

شروع به شستشو با شامپو سوبارو نمایید .

فراموش نکنید که میتوانید از حداقل ۳ دقیقه تا ۱۵ دقیقه موهای خود را در زیر شامپو رنگ مو سوبارو قرار دهید .

۳ دقیقه ماندن شامپو رنگ مو بر روی پوست سر ، رنگ مشکی بسیار لایت ( خاکستری بسیار روشن ) و در صورت ۱۵ دقیقه ماندن مشکی پر کلاغی را تحویل بگیرید .

مساله جالب توجه آن است که شما میتوانید با چندین بار شستشو رنگ مورد نظر را در صورت عدم رضایت کمرنگ تر کنید .

 

باور های اشتباه درباره شامپو سوبارو اصل :

این شامپو تحت هیچ شرایطی برای مو و بدن انسان زیان آور نیست .

برخی بر این باورند که  :

با استفاده از شامپو های رنگ مو ، در صورتی که این شامپو ها با دست لمس شوند ممکن است دست آنها رنگ را بخود بگیرد .

اما توجه نمایید این رنگ مو به هیچ عنوان هیچ تفاوتی با رنگ موهای دیگر ندارد و چنین مساله ای کذب است .

تنها تفاوت شامپو رنگ مو سوبارو با رنگ موهای صنعتی موجود در بازار این است که  :

آنها در دراز مدت به جهت دارا بودن ترکیبات شیمیایی خطرناک موجب تخریب پیاز مو و همچنین نازک نمودن مو می شوند .

در صورتی که شامپو رنگ مو سوبارو به جهت دارا بودن ترکیبات گیاهی هیچگونه آسیبی را نه برای پوست و نه برای مو در پی نخواهد داشت .

تفاوت دیگر این رنگ مو نسبت به سایر رنگ موها :

استفاده بسیار ساده آن برای آقایان و خانم هاست .

 

گارانتی اصالت کالا :

این کالا گارانتی اصالت و عدم رضایت را دارا میباشد .

فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاهی است که در صورت هرگونه عدم رضایت مشتری کالا را با کمال میل پس گرفته و موجبات استرداد وجه را فراهم مینماید .

 

روش خرید شامپو رنگ مو سوبارو :

خرید شامپو سوبارو از طریق سایت‌ :

برای خرید شامپو رنگ مو سوبارو میتوانید به ابتدای همین صفحه مراجعه نموده و گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک نمایید .

در نهایت وارد فرم تکمیل سفارشات شده و سفارش خود را تکمیل می نمایید .

شما میتوانید این محصول را به ۲ صورت پرداخت آنلاین و یا پرداخت هنگام دریافت تهیه نمایید .

خرید شامپو رنگ سوبارو از طریق تماس با پشتیبان :

علاوه بر روش بالا شما میتوانید برای خرید شامپو رنگ سوبارو با شماره پشتیبان زیر تماس گرفته و محصول را سفارش دهید :

021284233

  • شهام فدایی
۳۰
مهر
۹۷

کاندوم لاتکس پرولانگ Coronet

کاندوم لاتکس کرونت یا اصطلاحا Cronet یک کاندوم با برند قدیمی ولی در عین حال با کیفیت میباشد. در ادامه به توضیح درباره خرید کاندوم کرونت می پردازیم.

این محصول در قدیم فقط برای جلوگیری از بارداری استفاده می گردید اما در حال حاضر با پیشرفت علم توانسته انزال و مقاربتی بسیار لذت بخشی را با شریک جنسی به امغان آورد .

پیشرفت علم یعنی شما در قبال خرید کاندوم کرونت یا همان کاندوم لاتکس Cotonet شما از ۳ پکیج در یک کاندوم و در یک زمان استفاده می نمایید .

در ادامه به بررسی این سه فایده که خرید کاندوم لاتکس به امغان می آورد ، می پرزازیم.

 

 

خرید کاندوم کرونت

 

فواید خرید کاندوم لاتکس پرولانگ کرونت Cronet نسبت به سایر کاندوم ها :

۱- مواد بکار رفته در کاندوم لاتکس Coronet منحصر به فرد است :

در اکثر کاندوم ها از یک لایه بسیار نازک از :

  • پلاستیک
  • کالی تیلن
  •  ترکیب پلی کربنات ها

می باشد که ممکن است برای سلامتی مضر باشد

اما در کاندوم لاتکس پرولانگ CORONET جنس بکار رفته در کاندوم از ترکیب کالی و ترتیع  روده گوسفند میباشد .

همین امر سبب گردیده که دیگر نیازی به خرید کاندوم های متفرقه نداشته باشیم .

۲-ماده لیداکویین موجود بر روی کاندوم کرنت :

شما فقط کاندوم پرولانگ لاتکس را خریداری میکنید اما در حقیقت در کنار آن اسپری تاخیری نیز استفاده میکنید .

این کاندوم تنها کاندومی است که به طور واقعی بر روی زود انزالی و درمان زود انزالی تاثیر مستقیم می گزارد .

۳- نعوظ حداکثری در آلت :

به جهت حضور ماده نالافیلد موضعی که بر روی این کاندوم استفاده گردیده است.

شما هنگام استفاده از این کاندوم بیشینه نعوظ را خواهید داشت .

۴- سلامت و فاقد هرگونه عوارض جانبی :

این کاندوم ساخت کشور آمریکا و مورد تایید سازمان FDA میباشد .

۵- این کاندوم از سوی وزارت بهداشت نیز تایید گردیده است :

فراموش نکنید که کاندوم کرونت علاوه بر FDA سازمان وزارت بهداشت نیز آنرا تایید نموده است .

۶- با خرید این کاندوم یک کاندوم شیار دار نقطه ای برای شما ارسال میشود .

تفاوت کاندومهای شیار دار با فاقد شیار  :

در آن است که یک کاندوم شیار دار میتواند لدت مقاربت را برای جنس مونث به میزان ۲ برابر افزایش دهد .

۷- وجود سوپاپ اطمینان بر روی کاندوم کرونت :

یکی دیگر از آپشن هایی که میتوان به عنوان مزیت بسیار خوب نسبت به سایر کاندوم ها مانند کاپوتی و دیورکس نام برد استفاده از سوپاپ اطمینان است .

سوپاپ اطمینان حفره خلاء مضاعف میباشد .

که علاوه بر حفره استاندارد در ادامه حفره استاندارد قرار گرفته و اجازه پاره شدن کاندوم را در هنگام فشار نمیدهد .

۸-استفاده از نقطه های بسیار ریز بر روی کاندوم کرونت :

اینکه برخی افراد مطابق با سلیقه خود از کاندوم خاردار استفاده میکنند به کنار !

اما شرکت کرونت برای دریافت رضایت مندی از انواع و اقسام و افشار جامعه نقطه های ریزی را برای تحریک پذیری بیشتر تدارک دیده است .

۹-جنس خوب کاندوم از عفونت واژینال جلوگیری میکند :

گذشته از تمام این مسائل در هنگامی که جنس کاندوم نامرغوب باشد در شرایطی میتواند عفونت واژینال ایجاد نماید .

پس تحت هیچ شرایطی اقدام به خرید خودسرانه کاندوم ننمایید .

۱۰- ضریب شکست ۰٪ :

مطابق آمار های سازمان به زیستی و تنظیم جمعیت ضریب شکست کاندوم ۱۵٪ میباشد .

یعنی ۱۵ درصد احتمال دارد که فرد حاملگی را تجربه نماید .

شرکت کاندوم کرونت با اطمینان اعلام نموده با استفاده از این کاندوم بطور کامل ضریب شکست حاملگی به ۰ درصد میرسد .

۱۱- مواد نگه دارنده مناسب :

در بسیاری از کاندوم ها مواد نگه دارنده ای استفاده میشود که پس از مدتی درون کاندوم همانند شکرک می بندند .

با خرید کاندوم کرونت از شکرک خبری نیست .

زیرا مواد نگه دارنده آن چربی های طبیعی از کلوست حیوانات است و همیشه بصورت چرب و مایع میباشد .

 

۱۲- انعطاف پذیری با سایز های مختلف :

یکی دیگر از مزیت های خرید کاندوم کرونت این است که شما با هر اندازه سایز آلت میتوانید از این کاندوم استفاده کنید .

 

روش استفاده از کاندوم کرونت Coronet :

این مدل کاندوم نباید با آلت تناسلی مرطوب مورد استفاده قرار گیرد .

بدین منظور که حتما باید قبل از استفاده آلت تناسلی مرد کاملا خشک و در حال نعوظ باشد .

پس از کاور کردن آلت توسط کاندوم کرونت ، میتوان حلقه های کاندوم را تا شرمگاه ادامه داد و آنها را به سمت پایین باز نمود .

برای اینکه بطور کامل با روش استفاده از کاندوم آشنا شوید میتوانید به مقالات ما مراجعه نمایید .

 

میزان استفاده از کاندوم های لاتکس :

فراموش نکنید که هر کاندوم کرونت برای یکبار استفاده میباشد .

در صورتی که بیش از یکبار استفاده شود خطر انتقال بیماره و حاملی را تا ۶۵٪ افزایش میدهد .

 

نکات بسیار مهم در رابطه با اصالت کالا :

متاسفانه افرادی سود جو اقدام به تولید این کاندوم بصورت تقلبی نموده اند .

فراموش نکنید!

که این کاندوم ها باید دقیقا از شرکت کرونت تولید شوند و از خرید کاندوم هایی با شکل مشابه به نام های کرونات و کروت خودداری نمایید .

همینطور فراموش نکنید که عملکرد کاندوم ها فقط جلوگیری از بارداری نیست !

کاندوم کرونت میتواند از بروز و انتقال انواع بیماری ها مانند HIV و هپاتیت یا به عنوان مثال زگیل تناسلی نام برد .

علاوه بر تمام این مسائل در صورتی که تمایل به خرید این محصول نیز دارید میتوانید از روش های زیر اقدام به خرید کاندوم نمایید .

در حال حاضر این محصول در فروشگاه های بسیار معتبر از جمله آمازون و علی بابا به عنوان مرغوب ترین کاندوم به فروش می رسد .

 

روش اول خرید کاندوم لاتکس کرونت Coronet :

مراجعه به ابتدای همین صفحه ، تکمیل فرم سفارش ، قرار دادن اطلاعات تماس و سکونت در فرم و درج سفارش !

فراموش نکنید سفارش شما میتوانید هم بصورت آنلاین انجام شود و هم بصورت پرداخت هنگام دریافت ثبت گردد .

 

 

روش دوم خرید کاندوم لاتکس کرونت Coronet :

تماس با پشتیبانان و مشاوران :

شما جهت دریافت مشاوره و سفارش محصول !

شما میتوانید از طریق ۲ شماره زیر با مشاوران و پشتیبانان تماس بگیرید .

 

 

۰۲۱۲۸۴۲۳۳

۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

 

گارانتی اصالت و تضمین قیمت کالا :

فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاهی است که بصورت قوانین و مقرراتی امکان استرداد وچه و حتی پرداخت غرامت در صورت تحویل جنس نا مرغوب را عهده دار میباشد .

  • شهام فدایی
۲۹
مهر
۹۷

نام محصول : روغن مو آملا ( املا Amla )

اگر و فقط اگر یکبار از روغن مو آملا استفاده کرده باشید متوجه تاثیر عجیب و باور نکردنی روغن آملا بر روی مو خواهید شد . روغن مو آملا یک محصول از هندوستان جهت جلوگیری از ریزش مو و تقویت فولیکول های مو میباشد . در ادامه به بحث درباره روغن املا میپردازیم .

تاریخچه روغن آملا :

تا به حال روایات متنوعی درباره میوه انگور هندی یا همان آملا شنیده اید .

روغن مو آملا از یک میوه به نام انگور هندی تهیه میگردد .

این میوه نادر و با ارزش فقط در مناطق گرمسیر هند می روید .

در نظر داشته باشید که آمالا دارای ۹۲ درصد ماده کاتازیمون میباشد .

کاتازیمون یک ماده بسیار با ارزش است که در محصولات درمانی کارخانه جات های اروپایی تحت عنوان روغن افزایش دهنده و تقویت کننده مو استفاده می گردد .

جالب اینجاست که روغن آملا در هر ۱۰۰ میل یک میل استفاده می گردد .

در گذشته طب سنتی هنگامی که هیچ اثری از روغن ها ، کرم ها ، صابون ها یا سولفاید ها نقشی در درمان نداشتند از روغن تقویت مو آملا در کنار روغن براهمی استفاده میشد .

در واقع روغن مو املا Amla oil ماده اصلی تشکیل دهنده روغن های معروفی همچون : HairConditioner , HairSoft Man , Bistanis Shampoo را در بر می گیرد .

 

 

روغن تقویت مو املا

 

روش تهیه روغن مو آملا :

روغن مو آملا از یک نوع انگور هندی تهیه می گردد که طبعی بسیار گرم دارد .

این میوه پس از چیده شدن از درخت در آب جوش قرار داده میشود .

پس از جوشاندن و ترکیب آن با روغن آرگان خالص ( به عنوان روغن پایه ) و در مجاورت آفتاب پس از ۴۵ روز روغن آملا ( روغن Amla )  تشکیل میشود .

 

فواید روغن مو آملا :

فواید آملا بسیار است اما برخی از فواید روغن آملا عبارتند از :

۱: تقویت کننده بسیار قوی مو :

این روغن میتواند به واسطه سلنیوم ها فولیکول های مو را از مرگ حتمی نجات دهد و جانی دوباره ببخشد .

۲: از بین بردن موخوره :

از بین بردن موخوره از دیگر خواص روغن آملا به شمار می آید

۴: جلادهندگی فوق العاده :

به واسطه روغن املا یا همان Amla oil موهای شما بطور طبیعی همانند موهای واکس خورده به نظر میرسند .

۴- از بین بردن زبری و مو های جارویی :

پس از گذشت ۲ هفته از استفاده موهای زبر و جارویی را به موهایی با طراوت و نرمال تبدیل خواهد نمود .

۵: استحکام به موهای شکننده :

روغن مو آمله به واسطه دارا بودن کالادنس طبیعی ، هنگام استفاذه بر روی ساقه ، موهای شکننده را به موهای باقدرت تبدیل خواهد نمود .

۶: جلوگیری از سفیدی زود رس موهای شما :

از دیگر خواصی که ممکن است برای شما بسیار ارزشمند باشد جلوگیری از سفیدی سریع موهای شماست .

این روغن دارای یک تابع سرمیوم میباشد که به بافت موهای شما و استراکچر ساقه ، جانی مجدد می بخشد .

همین مساله است که پس از ۲ ماه استفاده خواهید دید علاوه بر اینکه از سفید شدن سریع موهای شما جلوگیری میکند ، به تدریج موهای سفید را با سرعت بسیار پایین سیاه میکند .

۷: جلوگیری از ریزش مو :

در بالا صحبت از تقویت مو به میان آمد اما از جلوگیری از ریزش مو صحبتی نشد .

این روغن میتواند ریزش موهای شما را در عرض ۳ هفته استفاده بطور کامل قطع کند .

 

عوارض روغن تقویت مو آملا :

روغن املا خوشبختانه عوارض خاصی را به دنبال ندارد .

اما در نظر داشته باشید که هرچیزی را که طبق دستور مصرف استفاده نگردد میتواند برای انسان مضر باشد .

پس حتما پس از تهیه روغن تقویت مو آملا روش استفاده را که پس از این پاراگراف برای شما آورده ایم را مطالعه نمایید .

 

 

 

روش استفاده از روغن مو آملا :

روغن مو آملا را باید یا موی کاملا تمیز و بدور از هرگونه چربی بصورت های زیر استفاده نمود .

۱- هر روز ظهر بعد از ناهار بطور کامل روغن آملا را به موی سر خود زده و ماساژ دهید .

۲- پس از استفاده از روغن املا تحت هیچ شرایطی نباید موی سر آفتاب مستقیم ببیند زیرا امکان ایجاد موخوره را تشدید میکند .

۳- پس از استفاده باید پلاستیکی بر روی سر کشیده و بر روی آن چند عدد سوراخ اضافه کنید تا موی سر امکان نفس کشیدن را داشته باشد .

۴-قبل از استفاده مجدد روغن مو آملا حتما باید یکبار موهای خود را با شامپو بشویید . ( خیلی بهتر است اگر این شستشو با شامپو تریاک انجام شود ).

۵- پس از خشک نموده سر هنگامی که احساس کردید موهای شما عاری از هرگونه چربی و کثیفی است روغن املا را استفاده نمایید .

۶- به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید .

۷- این روغن شب هنگام باید استفاده و به مدت ۸ ساعت بر روی سر شما باشد .

 نکات مهم :

روغن مو املا نباید آنقدر کم باشد تا به ریشه مو نرسد و همینطور نباید آنقدر زیاد باشد که مو غرق در روغن شود .

از ترکیب روغن نارگیل و روغن براهمی و روغن ماکادونیا + روغن آملا یک روغن حاصل میشود به نام روغن ساداروس که به شدت برای سوختگی پوست مفید است .

 

نکته جهت سفار روغن مو آملا :

شما میتوانید روغن مو آملا را از فروشگاه های معتبر خریداری نمایید .

اما باید در نظر داشته باشید تقلبی این روغن در بازار فراوان است .

فراموش نکنید که تنها از فروشگاهی خریداری نمایید که روغن آملا را با هولوگرام تناک داشته باشد .

 

فروشگاه اینترنتی رویکا امکان خرید این محصول را بصورت ارجینال برای شما فراهم نموده است .

 

گارانتی و ضمانت اصالت کالا

فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاهی است که کالاهای خود را باضمانت ارجاع حتی در صورت عدم رضایت قرار داده است .

 

روش خرید روغن مو املا :

روش اول خرید روغن آملا :

به ابتدای همین صفحه مراجعه و گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک کنید ، سپس وارد فرم تکمیل اطلاعات شده و به قسمت ثبت سفارش بروید .

 

روش دوم خرید روغن املا :

روش دوم خرید این روغن تماس با پشتیبانان رویکا میباشد :

۰۲۱۲۸۴۲۳۳

  • شهام فدایی
۲۹
مهر
۹۷

نام محصول : روغن براهمی ( Brahmi oil )

آیا درباره روغن براهمی چیزی شنیده اید ؟

مطمئنا شما هم همانند بسیاری از افراد دیگر نام  روغن براهمی را نه در تلوزیون نه در ماهواره و نه حتی در رسانه ها شنیده اید ، بلکه همانند سایر استفاده کنندگان از این روغن برای شما تاثیر آنرا نقل نموده اند .

روغن براهمی  یک روغن عجیب و باور نکردنی است .

روغن براهمی از گیاه باکوپا مونیری « Bacopa monnieri » یا همان براهمی «Brahmi» گرفته شده است .

تاریخچه  روغن براهمی :

گیاه باکوپا ( Bacopa ) یا همان Water hyssop در مناطق بسیار گرم رشد میکند و تاثیر بسیار زیادی بر روی موهای سر دارد .

این گیاه عمدتا در مناطق جنوب شرقی استرالیا ، هند و تالاب های مراکش رشد میکند .

اولین افرادی که پی به خاصیت عجیب این روغن برای تقویت رشد مو بردند هندیان بودند .

هندیان با معرفی گیاه باکوپا به سایر کشور ها روغن براهمی را به عنوان یک محصول اختصاصی به سایر کشور ها تحت عنوان اکسیر معجزه گر مو ارسال می کردند .

ایرانیان باستان جزو کسانی بودند که از روغن براهمی بسیار استفبال نمودند .

هندویان بر این باورند که براهمی یک روغن عجیب است که معجزه و هدیه طبیعت برای آنها میباشد .

برخی هندویان از روغن براهمی برای شستشوی خدایان خود استفاده میکنند و برخی دیگر معتقد هستند که اجساد هندو باید قبل از سوازنده شدن توسط روغن براهمی غسل داده شوند .

 

روغن براهمی

 

روش استفاده از روغن گیاه باکوپا و روغن براهمی :

بسیاری از هندویان از گیاه باکوپا روغن را استخراج می نمایند و نام آنرا روغن براهمی قرار میدهند.

گفتنی است که آنها بر این باورند که روغن براهمی میبایست به همراه روغن نارگیل تازه مخلوط و به موهای بدن مالیده شود .

هندی ها بر این باور بودند که روغن براهمی معجزه ای برای تمامی معضلات و مشکلات است،  اما پس از سالها با پیشرفت علم ، دانشمندان پس از بررسی های فراوان به عمده ترین خواص روغن براهمی پی بردند .

 

فواید و خواص روغن براهمی :

دانشمندان دریافتند که ممکن است روغن براهمی برای تمامی مسائل کاربردی نداشته باشد ، اما درست است که میتواند برای موهای انسان معجزه ای انجام دهد .

در ذیل به برخی از خواص این روغن میپردازیم :

  1. تقویت موهای سر
  2. جلوگیری از ریزش مو
  3. جلوگیری از ریزش های سکه ای
  4. از بین بردن موخوره
  5. تقویت کننده فولیکول های مو
  6. جلوگیری از سفیدی مو
  7. جلوگیری از سفیدی زود رس مو
  8. تقویت ساقه مو
  9. براق کننده بسیار قوی مو

این روغن علاوه بر موارد بالا که برای مو گفته شد در موارد زیر نیز بسیار مفید است :

 

  1. جهت استفاده بر روی پوست ( جوان ساز پوست )
  2. از بین بردن جای جوش

 

روش استفاده از روغن براهمی ( Brahmi oil ) :

  • روش استفاده از روغن براهمی بدین صورت است که ابتدا این روغن را تهیه کنید و اعمال  زیر را به ترتیب انجام دهید .
  • روغن براهمی را با روغن نارگیل تازه مخلوط کنید
  • به حمام بروید و بطور کامل موهای خود را شستشو دهید
  • پس از شستشو کامل موها ترکیب روغن نارگیل و روغن براهمی را به ریشه و فولیکول های مو زده و به مدت ۱ ربع ساعت ماساژ دهید .
  • ماساژ باید تا زمان جذب کامل روغن به ریشه مو ادامه یابد .
  • روغن براهمی حدالقل باید به میزان ۵ ساعت بر روی پوست سر و ساقه مو بماند .

بنابراین بهترین زمان استفاده از این روغن شب هنگام خواب میباشد .

 

راز موهای بلند سرخ پوستان و زنان مصری در چیست ؟

راز موهای پر پشت سرخ پوستان :

سرخ پوستان قدیم همیشه موهای خود را به حالت روغنی و تمیز از آن مراقبت می نمودند .

سرخ پوستان تعصب بسیاری روی موهای خود داشتند لذا موهای آنها از تمامی اعضا بدن آنها تمیز تر بود زیرا هر روز شستشو داده میشد و از روغن براهمی استفاده می گردید .

این روغن هنگامی که به مدت طولانی بر روی پوست سر و مو استقاده گردد ، خطر ریزش مو را به حداقل میرساند .

این بود که سرخ پوستان آمریکایی همیشه از موهای بلند ، پر پشت و فاقد موخوره برخوردار بودند .

 

سرخ پوستان براهمی

 

راز موهای زیبا و بلند زنان مصری :

زنان مصری و ملکه های مصر در زمان های دور از روغن براهمی به عنوان تقویت کننده مو استفاده می نمودند .

همانطور که در سالهای اخیر زنان و مردان به کراتینه و پروتئینه کردن مو مشغولند ، زنان مصری نیز برای زیبایی خود حداقل یکبار در هفته به براهمی نمودن موهای خود می پرداختند .

در مصر افرادی حضور داشتند که فقط کارشان تولید روغن براهمی و تهیه آن برای زنان فراعنه بود .

لازم به ذکر است که این روغن ها در میان سایر روغن ها به جهت نایاب بودن ، از قیمت بسیار بالایی برخوردار بود .

 

 

روغن براهمی

 

نکات بسیار مهم درباره روغن براهمی :

نکته ۱ :

کسانی که از این روغن  را برای خود بر می گزینند  برای دربافت نتیجه کامل ، حدالقل باید به میزان ۱ ماه بصورت مداوم و هرشب استفاده نمایند  .

نکته ۲ :

برای تهیه این روغن حتما توجه نمایید که از روغن های تقلبی بازار استفاده نکنید .

بسیاری از افراد سودجو روغن های متفاوتی را تحت عنوان این روغن با قیمت های بسیار بالا میفروشند .

این روغن ها نه تنها جنبه درمانی ندارد و وقت را هدر میدهد بلکه خاصیت عکس نیز دارد ، یعنی ممکن است با استفاده از آن به ریزش مو نیز افزوده شود .

نکته ۳:

از این روغن به عنوان آنتی بیوتیک و ضد عفونی کننده نیز استفاده میگردد .

روش تشخیص روغن تقلبی از اصلی :

براهمی اصل غلیظ است و رنگی میان سبز بسیار کمرنگ و سفید و زرد دارد ( ترکیب هر سه رنگ ) .

این روغن بصورت کاملا واضح بوی گیاه میدهد ( از روغن هایی که بوی عصاره میوه می دهند اجتناب کنید ) .

براهمی را از افرادی باید تهیه نمایید که مطمئن هستید این روغن را وارد میکنند زیرا گیاه باکاپو در ایران وجود ندارد .

برند های متفاوتی تحت عنوان : ملک ، بیوتی مال ، سافتن اقدام به فروش روغن های خود تحت عنوان روغن براهمی نموده اند که تماما تقلبی می باشند .

 

برای تهیه روغن براهمی اصل میتوانید از طریق زیر اقدام نمایید .

 

 

گارانتی اصالت

فروشگاه اینترنتی رویکا ، تنها فروشگاهی است که در صورت عدم رضایت مشتری و مغایرت اصالت کالا

بطور کامل جنس را مرجوع می نماید و مبلغ را استرداد میکند .

 

 

روش خرید روغن براهمی اصل :

 

روش اول خرید :

شما میتوانید از ابتدای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک کنید و سپس افدام تکمیل فرم اطلاعات تماس و آدرس نمایید .

 

روش دوم خرید :

علاوه بر روش بالا شما میتوانید برای خرید روغن براهمی با شماره زیر تماس گرفته و محصول را بصورت تلفنی سفارش دهید :

 

۰۲۱۲۸۴۲۳۳

 

  • شهام فدایی
۱۹
مهر
۹۷

 تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و بسیار آسان

تنگ کردن واژن یکی از دغدغه های بسیاری از زنها میباشد ، علی الخصوص افرادی که یکبار باردار شده اند ممکن است این فوبیا را همیشه به همراه خود داشته باشند.

اگر از جمله افرادی هستید که مساله تنگ نبودن واژن برای شما به معضلی بزرگ تبدیل شده است و به دنبال راهی برای تنگ کردن واژن خود هستید با ما در این مقاله همراه باشید .

این ترس ممکن از بر روی روابط زناشویی زوج تاثیر بسیار بدی بگذارد .

به همین جهت ما ابتدا توصیه میکنیم از خود ۲ سوال زیر را بپرسید  سپس در ادامه به سراغ راه حل بروید .

سوال اول :

سوال اول اینست که آیا واقعا دهانه واژن شما گشاد است و به تنگ کردن واژن نیاز دارید ؟

همانطور که در بالا گفته شد بسیاری از این تفکرات توهمی بیش نیست .

یعنی شما فقط حس میکنید که واژن شما گشاد است و همیشه خود را نگران میکنید که نکند همسر شما از شما دلسرد شود .

ملاک شما برای پاسخ گویی به سوال بالا نمیتواند فقط حدس شما باشد .

شما باید مساله را با همسر خود مطرح نمایید .

به عنوان مثال بگویید :

من احساس میکنم دهانه واژنم کمی گشاد به نظر میرسد از نظر تو چنین نیست ؟

اگر واکنشی از سوی همسر خود دیدید که با نظر خود موافق بود آنگاه باید به پزشک مراجعه نمایید و موضوع را با یک متخصص در میان بگزارید .

اما اگر فقط توهم این مساله را دارید بهتری است آرام از کنار این مساله عبور کنید .

سوال دوم :

سوال دوم این است که آیا تنگ نبودن واژن دارد برای شما مساله ساز میشود ؟

در این حالت اگر جواب بله بود بدون شک باید به دنبال راه چاره گشت ، که ما در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت .

 

متاسفانه تنگ نبودن واژن زن یکی از عواملی است که میتواند به شدت بر روی عدم اعتماد به نفس تاثیر بگذارد .

باید بگوییم که نگران نباشید بیش از سه چهارم زنان بالای سن ۲۵ سال حس گشاد بودن دهانه واژن خود را دارند .

پس از امروز به جای نگران بودن و کمبود اعتماد به نفس ، باهم به روش های رفع این معضل می پردازیم .

 

تنگ شدن واژن

 

 

قبل از اینکه بخواهیم به روشهای تنگ کردن واژن بپردازیم ابتدا علت شل شدن دهانه واژن را با هم مرور میکنیم.

 

عواملی که بر روی شل شدن واژن تاثیر دارند عبارتند از :

 

روابط جنسی متعدد :

روش های متعدد مقاربت در حالت های محتلف نعوظ میتواند مهمترین عامل برای شل شدن واژن و از بین رفتن تنگی واژن می شود .

فراموش نکنید که در مقاربت های طولانی مدت نیز میتواند عامل شل شدن واژن باشد .

فراموش نکنید که برای تنگ کردن واژن در مقاربت آلت  تناسلی خود را تحت فشار زیاد قرار ندهید .

زایمان :

زایمان طبیعی نیز به جهت کشیدگی بیش از حد بافت های دهانه واژن فرم اولیه خود را از دست می دهد .

عمل های جراحی پیشین :

عمل های جراحی که در ناحیه آلت تناسلی زنان صورت میپذیرد مانند لابیا پلاستی میتواند تاثیره بسیاری بر روی شل شدن دهانه واژن داشته باشد   .

 چاقی :

از دیگر مسائلی که می  توان در ارتباط با تنگ کردن واژن اشاره نمود چاقی است .

روز زدن :

زور زدن چه در مواقع  بلند کردن و یا حل دادن جسم سنگیل و چه در مواقع دفع مدفوع !

هر دو میتواند عامل شل شدن واژن  باشند ،

ترومای لگن  :

از موارد دیگری که میتوان بر روی شل و تنگ کردن واژن نقش ایفاد کند کند ترومای لگن میباشد .

یبوست  :

همانگونه گه در بالا گفته شد ، عدم امکان دفع کامل مدفوع ، دهانه واژن کشیده میشود و به مرور زمان به همان حالت کشیده باقی میماند .

ورزش :

برخی ورزش ها سبب تنگ کردن واژن و برخی دیگری سبب گشاد شدن واژن میشوند به عنوان مثال : به ترتیب : دوچرخه سواری و یوگا

یائسگی :

یائسگی دلیل اول گشاد شدن دهانه واژن است که دیر یا زود گریبان گیره همه خواهد شد .

شما میتوانید علت گشاد شدن واژن را در  هنگام یائسگی در مقالات رویکا بخوانید .

عطسه‌ و یا سرفه :

عطسه و سرفه هنگامی که بیش از حد باشند میتوانند سبب فشار بر روی ناحیه واژینال شده و دهانه واژن را تحت فشار قرار دهند .

در نهایت این عطسه ها و سرفه در صورتی که طولانی در صورتی که سریعا مداوا نشوند میتوانند بر روی اندازه دهانه واژن تاثیر گزار باشند .

 

روش های درمان طبیعی و تنگ کردن واژن :

در این مبحث به مهمترین روش های درمان و تنگ نمودن واژن می پردازیم :

 

۱- رژیم عذایی خوب و مناسب را انتخاب کنید :

یک رژیم غذایی خوب میتواند بر روی دیافراگم لگنی شما تاثیر خارق العاده ای بگدارد .

از خوردن غذاهای سنگین و دارای چربی و روغن زیاد پرهیز نمایید .

به غذاهایی با طبع سرد مانند استفناج رژیم خود را ببندید .

 

۲- تاثیر میوه های ترش بر روی تنگ کردن واژن

میوه های ترش مزه را به علاقه مندی های خود اضافه نمایید .

این میوه ها مانند : گوجه سبز ، انار ، توت فرنگی ، زردالو نارس ، زالزالک و … علی الخصوص انار یک نمونه قابض بسیار قوی تلقی میشود .

دقت نمایید  خواص سیر نیز  بگونه ای است که میتواند تاثیر بسیار بالایی بر روی تنگ نمودن واژن داشته باشد .

اگر شما جزوه آن دسته از افرادی باشید که به این میوه ها با مزه ترش تا پیش از این علاقه مند بودید ، محال است اندام شما دچار کشیدگی و گشادی شود .

نتیجه گیری :

حتما گروه غذایی میوه های ترش را برای تنگ کردن واژن به سبد غذایی خود اضافه کنید .

 

۳- استفاده از صابون های گیاهی :

صابون های گیاهی میتوانند شروع درمانه خوبی برای تنگ کردن واژن باشند .

استفاده از این صابون ها بدین گونه است :

در حمام ، هنگامی که تمام بدن خود را تمیز نمودید ، انگشت خود را به صابون گیاهی آغشته و اطراف واژن را با دقت شستشو میدهید .

شستشو با صابون های گیاهی علاوه بر تنگ کردن واژن  میتواند عفونت های واژنی و خارش های واژنی را نیز از بین ببرد .

 

۴- استفاده از کپسول های آلفا :

کپسول های آلفای رویکا یک کپسول های  بی نظیر میباشد که محتویات آن شامل :

میباشد .

برای درمان قطعی میتوانید یک دوره ۱ ماهه کپسول آلفا استفاده کنید و منتظر نتیجه بمانید

 

۵- استفاده از گیاه ماریانا برای تنگ کردن واژن :

میتوان به جرات گفت بهترین راه که برای همگان اثبات شده است استفاده از گیاه ماریاناست .

.تنگ شدن واژن

 

 

این گیاه میتواند در مدت کوتاهی بطور کامل به عنوان قابض عمل نماید و دهانه واژن را تا یک دوم کاهش دهد .

ماریانا به ۲ حالت شیاف و روغن موجود است .

شما میتوانید اطلاغات مربوط به ماریانا را در صفحه ماریانا بخوانید .

 

 

تنگ شدن واژن

 

۶- استفاده از روغن رازیانه :

 

قدیم الایام که جراحی های واژینال رونق نگرفته بود افراد از ترکیب روغن ماریانا و روغن رازیانه برای تنگ کردن واژن استفاده مینمودند .

این ترکیب نیز میتواند بسیار موثر باشد .

 

۷- استفاده از ویتامین E :

 

روش مهم و کاربردی دیگری که میتوان از آن استفاده نمود ، استفاده از روعن یا کرم های ویتامین E میابشد .

اما باید در نظر داشته باشید که این کرم یا روغن امکان استفاده برای ناحیه واژینال جهت تنگ کردن واژن را داشته باشند .

( به بروشور مراجعه شود ) .

 

۸- استفاده از ژل های B-tone و Tighten-Up همچنین V-tighy که به ژل های تنگ کننده واژن معروفند :

جدیدا روش هایی میان بانوان رواج پیدا نموده است آنهم استفاده از ژل های B-tone ، Tighten-UP و V-tight میباشد .

این روش ها موثر اند اما درمان کننده نیستند .

فراموش نکنید اگر از جمله افردای هستید که از داروهای شیمیایی مضر استفاده نمیکنند به سراغ این ژل ها نروید .

 

 

 

 

تمرینات ورزشی برای تنگ شدن واژن :

یوگا :

برای تنگ کردن واژن بهترین نوع ورزش یوگا میباشد .

این ورزش با حرکات آرام و با تمرکز میتواند تاثیر بسزایی در تقویت عضلات نواحی جانره بغل ران ها  و در نتیجه انقباض ( تنگ کردن واژن )  ناحیه واژینال داشته باشد .

مثلا حرکات YOGA LEGS UP به جرات میتوان گفت بهترین حرکت ورزشی برای تنگ شدن واژن میباشد .

 

پیلاتس :

یکی دیگر از ورزش هایی که میتوان از آن به عنوان قابض ( تنگ کننده واژن )  نام برد پیلاتس است .

در پیلاتس شما حرکاتی مانند کادوری را دارید که تماما بر روی عضلات اطراف ناحیه تناسلی تمرکز نموده است .

 

 

تکنیک های ورزشی  :

 

تکنیک اول ورزشی به نام Breath-Vaginal :

در این تکنیک نفس خود را حبس کنید .

تمرکز خودتان را بر روی تنگ کردن واژن قرار دهید  .

عضلات واژینال خود را را جایی که امکان دارد سفت و منقبض کنید .

۱۲ ثانیه این پروسه را طولانی کنید . سپس با نفس خودتان ناحیه را شل کنید .

در هر روز ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید . این تکنیک بهترین نوع ورزش برای تنگ تر کردن واژن میباشد .

توجه نمایید در صورتی که بخواهید تنگ کردن واژن در مدت زمان کمتری رخ دهد زمان پروسه را به ۱۵ ثانیه افزایش دهید .

 

 

تکنیک دوم  KEGEL :

تکنیک کگل همانند روش اول کاربردی میباشد با این تفاوت که تاثیر گزاری آن سریعتر میباشد .

روش اجرای تکنیک کگل برای تنگ کردن واژن بدین ترتیب است که فرض نمایید وارد دستشویی شده اید و میخواهید ادرار کنید .

پس از شروع ادرار تمایل دارید به یکباره جلوی ادراری را که با تمام قدرت در حال خارج شدن است را بگیرید .

همانگونه ۲۰ ثانیه عضله را حفظ نمایید .

سپس ۲ بار پشت سره هم کگل را اجرا نمایید ( بصورت سریع )

این عمل را روزی ۳ بار انجام دهید .

بهترین شیوه انجام این تکنیک بصورت نشسته و بر روی صندلی میباشد .

 

 

تنگ شدن واژن

 

تکنیک واریسان Varisan  ترکیبی کگل و Legs Up:

برای اجرای این تکنیک به بغل بخوابید .

بطوریکه فقط نیم تنه شما زمین برخورد داشته باشد .

پایی را که با زمین برخورد ندارد را بالا برده و تا زاویه ۴۵ درجه حفظ کنید .

در همین حین عمل کگل را انجام دهید  .

( ۱۵ بار سریع و پشت سره هم ) .

 

تکنیک بال کگل  Ball-Kegel :

در این تکنیک مطابق عکس یک توپ را میان ۲ زانو پای خود قرار داده و سعی نمایید که ۲ زانو را به هم برسانید .

۲۰ ثانیه تلاش برای رساندن زانو ها به یکدیگر را ادامه دهید .

در هر روز ۱ بار این عمل را انجام دهید .

دکتر رامرزهوم محقق بریتانیایی  بال کاگل را بهترین راه برای تنگ کردن واژن عنوان نموده است .

 

تنگ کردن واژن

 

 

نتیجه گیری :

شاید شما هم مثل من زمان و حوصله کافی برای انجام یکایک این تکنیک ها و رفتار هارا برای تنگ کردن واژن نداشته باشید .

اگر شما هم این حس را دارید و گمان میکنید وقت کافی برای انجام یکایک اینها را ندارید به توصیه ما گوش کنید :

شما میتوانید موثرترین کرم یعلاوه موثر ترین حرکت را با تغذیه خوب انتخاب نمایید . و همان را ادامه دهید .

از نظره ما استفاده از ماریانا به همراه تکنیک واریسان میتواند در کوتاه ترین زمان ممکن نتیجه مورد نظر را برای شما به ارمغان آورد .

 


  • ۱۹ مهر ۹۷ ، ۲۱:۵۰
  • شهام فدایی
۱۶
مهر
۹۷

از بین بردن جای جوش صورت ( سریع ترین روش از بین بردن جای جوش صورت )

در این مقاله میخواهیم به راههای از بین بردن جای جوش بپردازیم و تمامی نکاتی را که میتوان  برای درمان جای جوش انجام داد را بررسی میکنیم .
آکنه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی در دنیا است که در برخی از نقاط این آکنه هاازندگی حدود ۸۵درصد اززندگی مردم را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد
درمان‌های غیر طبیعی آکنه می‌توانند گران‌قیمت باشند و اغلب عوارض جانبی نامطلوب مانند خشکی، قرمزی و سوزش دارند.
این کار باعث شده‌است که بسیاری از مردم به نحوه درمان خانگی آکنه روی اورند. اینترنت با پیشنهادها پر شده‌است، اما آیا درمان‌های طبیعی واقعا کارمی‌کنند
این مقاله به بررسی ۱۳ داروی خانگی برای آکنه می‌پردازد که توسط علم پزشکیحمایت می‌شوند

چه چیزی موجب آکنه می‌شود ؟

آکنه وقتی شروع می‌شود که منافذ پوست شما با سلول‌های پوست مرده مسدود می‌شوند.

هر منفذ به یک غده چربی متصل می‌شود که یک ماده چرب به نام چربی تولید می‌کند.

چربی اضافی می‌تواند منافذ را مسدود کند و باعث رشد باکتری معروف به شود
گلبول‌های سفید خون شما به حمله کرده و منجر به التهاب پوست و آکنه می‌شود .

بعضی از موارد اکنه در مقایسه با نوع های دیگر شدید تر است.

برخی از نشانه های مشترک اکنه ها جوش های سرسیاه و جوشهای سر سفید است‌ .

عوامل بسیاری در توسعه آکنه تاثیر گذارند از  جمله ژنتیک، رژیم غذایی، استرس، تغییرات هورمونی و عفونت !

 

در زیر ۱۳ داروی خانگی برای آکنه وجود دارد که ممکن است بخواهید امتحان کنید

سرکه سیب استفاده کنید

به تجربه ثابت شده است که سرکه سیب با بسیاری از انواع باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه می‌کند .

سرکه سیب شامل چندین اسیده‌ای آلی است که برای از بین بردن اکنه بسیار موثر است.

به طورخاص ، succinic acid   موجود در سرکه سیب برای مهار التهاب ناشی از اکنه بکار میرود .

همچنین، اسید لاکتیک موجود در ان به منظور بهبود ظاهر جوش‌ها بکار میرود

سرکه سیب از قدیم به عنوان قاتل و نابودگر جوش نامیده میشد .

از بین بردن جای جوش با سرکه سیب تنها راه درمان در زمان فراعنه بود .

استفاده از روغن خراطین

روغن خراطین نیز میتواند به واسطه الانتینی که دارد بطور سریع باعث کلاژن سازی در اطراف اسکار های پوستی شود .

لذا روش دیگر استفاده از روغن خراطین است .

 

طریقه استفاده از سرکه سیب برای رفع اکنه :

یک پیمانه سرکه سیب را با سه پیمانه آب مخلوط کرده( برای پوست های حساس میزان اب بیشتری باید مصرف شود)

پس از تمیز کردن محل با استفاده از مقداری پنبه آغشته به ترکیب گفته شده، به آرامی محلول مذکور را روی ناحیه دچار آکنه قرار دهید .بعد از۵ تا۲۰ ثانیه ناحیه موردنظر را ابکشی وخشک نمایید

این فرایند را ۱ یا ۲بار در روز تکرار نمایید

مهم است که توجه داشته باشید که استفاده از سرکه سیب بروی پوست شما می‌تواند باعث سوختگی و سوزش شود ، پس باید همیشه در مقادیر کم استفاده شود

خلاصه

اسیدهای آلی در سرکه سیب ممکن است به نابودی باکتری‌ها و بهبود زخم‌ها کمک کنند. مالیدن سرکه سیب در افراد با پوست حساس ممکن است باعث سوختگی یا سوزش شود ، بنابراین باید به دقت مورد استفاده قرار گیرد

۲. استفاده از زینک یا روی

زینک یک ماده مغذی و ضروری برای رشد سلول، تولید هورمون، متابولیسم وعملکرد سیستم ایمنی است .

این ماده همچنین یکی از مهم‌ترین درمان‌های طبیعی برای آکنه است. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با پوست های دارای آکنه ، دارای مقدار کمتری روی در مقایسه با دیگران می باشند

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که وجود روی به صورت خوراکی به کاهش آکنه منجرخواهد شد

در یک مطالعه ، به به روی ۴۸ بیمارآکنه ای مصرف سه بار در روز زینک تجویز شد

پس از۸ هفته، ۳۸ بیمار یک کاهش ۸۰ – ۱۰۰ درصد در آکنه را تجربه کردند

مقدار بهینه روی برای آکنه برای هر فرد هنوز مشخص نیست، اما چندین مطالعه کاهش قابل‌توجهی از آکنه را با استفاده ازمیزان ۳۰ – ۴۵ میلی‌گرم در هر روز نشان می دهد .

حد بالای ایمن توصیه‌شده از روی در هر روز ۴۰ میلی‌گرم است ، بنابراین بهتر است از آن مقدار بیشتر تجاوز نکند مگر این که تحت نظارت یک پزشک متخصص قرار گیرد .

دریافت بیش از حد روی ممکن است باعث تاثیرات زیان‌آور، از جمله درد ویا سوزش معده شود.

 

از بین بردن جای جوش صورت

 

خلاصه

افراد با پوست آکنه دار، سطوح روی پایین‌تر تری نسبت به افراد با پوست شفاف دارند.

مطالعات متعدد نشان می‌دهند که دریافت روی به میزان لازم می‌تواند به طور قابل‌توجهی آکنه را کاهش دهد .

۳. ماسک عسل و دارچین بسازید

هم عسل و هم دارچین منابع عالی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند

مطالعات نشان داده‌اند که کاربرد آنتی‌اکسیدان‌ها به پوست نسبت به benzoylperoxide و retinoids ( retinoids  موثرتر است.

اینها دو داروهای معمول آکنه برای پوست هستند که خاصیت ضد باکتری دارند.

عسل و دارچین توانایی مبارزه با باکتری‌ها را دارند و التهاب را کاهش می‌دهندو بدین شکل با آکنه مبارزه میکنند

در حالی که خواص ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان و ضد میکروبی عسل و دارچین ممکن است به پوست مستعد آکنه کمک کند، ولیکن هیچ مطالعه‌ای بر روی توانایی آن‌هابرای درمان آکنه وجود ندارد.

چگونه یک ماسک عسل و دارچین را درست کنیم

یک قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را باهم مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود

پس از تمیز کردن محل ، ماسک را به صورت خود بمالید و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید. سپس ماسک مذکور از روی صورت شسته می شود

خلاصه

خاصیت عسل و دارچین جهت از بین بردن جای جوش  :

عسل و دارچین خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدان و ضد باکتری دارند. به همین دلیل ، آن‌ها میتوانند برای پوست مستعد آکنه مفید باشند

 

ماسک عسل برای از بین بردن جای جوش

 خاصیت روغن درخت چای جهت از بین بردن جای جوش :

روغن درخت چای یک روغن بسیار مفید است .

این روغن از برگ‌های یک درخت کوچک بومی استرالیا است استخراج می‌شود.

طی تحقیقات علمی ثابت شده است است که این روغن‌توانایی فراوانی برای مبارزه با باکتری ها وهمچنین تاثیر فراوانی بر کاهش التهابات پوستی دارد.

همچنین این روغن تاثیر شگفت انگیزی بر روی از بین بردن جای جوش صورت نیز دارد .

علاوه بر این ، مطالعات متعدد نشان می‌دهند که استفاده از حتی; ۵ ٪ روغن درخت چای در کاهش اکنه های پوستی بسیار موثر خواهد بود

لازم به ذکر است اگرچه در مقایسه میان ۵%بنزویل پروکسایدو%۵ روغن درخت چای سرعت روند بهبود اکنه یکسان نیست .

اما تاثیر این روغن  ومداومت آن بعداز حدود ۳ ماه تضمین شده است

از طرفی استفاده از این روغن درمقایسه با بنزویل اثرات منفی بسیار کمتری از جمله خشکی، سوزش و سوزش را داراست

روغن درخت چای بسیار قوی است ، بنابراین قبل از آن که آن را روی پوست خودبمالید، آن را رقیق کنید.

طریقه استفاده :

یک قاشق روغن درخت چای را با ۹ قاشق اب مخلوط کنید

یک تکه پنبه را به داخل مخلوط فرو کرده و آن را به محلهای دارای اکنه قرار دهید.

پس از ان در صورت تمایل از مرطوب کننده استفاده کنید

این فرآیند را ۱ تا ۲ بار در روز تکرار کنید.

خلاصه

روغن درخت چای خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی دارد.

مالیدن آن به پوست،باعث کاهش قابل توجهی در اکنه خواهد شد

 استفاده از چای سبز جهت از بین بردن جای جوش :

چای سبز غنی ازآنتی‌اکسیدان‌ است و نوشیدن آن برای سلامتی بدن بسیار مفید است

در مورد فواید نوشیدن چای سبز در کاهش بروز آکنه نتایجی بدست نیامده است امااستفاده مستقیم آن به روی پوست تاثیرات بسزایی خواهد داشت

فلونیس و تنیس دو فاکتور موجود در چای سبز هستند که درکاهش اکنه موثرند

آنتی‌اکسیدان اصلی در چای سبز ( epigallocatechin , epigallocatechin , gallate , EGCG ) که به منظور کاهش تولید چربی، مبارزه با التهاب و جلوگیری از رشد اکنه می باشند.

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده از ۲ تا ۳% عصاره چای سبز به طور قابل‌توجهی در کاهش چربی و جوش‌ها و اکنه های پوستی موثر است

طریقه استفاده

چای سبز را در آب جوش بریزید ۳ تا ۴ دقیقه صبر کنید سپس بگذارید چای خنک شود.

با استفاده از یک تکه پنبه، چای سبز را به روی پوست بمالید .

همچنین میتوانید در یک بطری اسپری بریزید تا روی آن اسپری کنید.

.سپس با آب بشویید و به ارامی خشک کنید

همچنین می‌توانید با افزودن عسل به باقیمانده چای یک ماسک بسازید

خلاصه

چای سبز دارای آنتی‌اکسیدان است که به مبارزه با باکتری و کاهش التهاب کمک می‌کند. استفاده از چای سبز بر روی پوست، به طور قابل‌توجهی در کاهش آکنه را موثراست

 پوست فندق معجزه زیبایی برای از بین بردن جای جوش

پوست فندق، از پوست درخت و برگ‌های درخت فندق ، Hamamelis virginiana استخراج می‌شود .

این پوست حاوی tannins است که خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی فراوان دارد

به همین دلیل است که برای درمان مشکلات عدیده پوست ومو از جمله شوره سر، اگزما، سوختگی‌ها، نیش حشرات و آکنه استفاده می‌شود.

طریقه مصرف:

یک قاشق سوپخوری پوست فندق را با یک قاشق اب ریخته وبهم بزنید واجازه دهید مخلوط مذکور نیم ساعت خیس بخورد سپس به مدت ۱۰ دقیقه مخلوط را میجوشانیم

مخلوط را از روی حرارت بردارید و بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر بیشتر بماند. مخلوط نهایی رادر یک ظرف درب دار نگهداری کنید.

به روی پوست تمیز با استفاده از مقداری پنبه به مدت ۱ تا ۲ بار در روز،استفاده کنید

خلاصه

استفاده از پوست فندق; برای مبارزه با باکتری‌های پوستی ،کاهش اکنه کاهش التهاب و کمک به التیام پوست ‌است.

استفاده از عصاره آلوورا

آلوئه ورا یا روغن آلوئه ورا  یک گیاه استوایی است که برگ‌های ان ژل شفافی را تولید می‌کنند.

ژل اغلب به لوسیون ها ، کرم‌ها، روغن ها و صابون اضافه می‌شود.

آلوئه ورا عمومابرای درمان خراش‌ها، جوش‌ها، سوختگی‌ها و دیگر بیماری‌های پوستی علی الخصوص برای از بین بردن جای جوش به کار می‌رود.

ژل آلوئه ورا وقتی برای پوست به کار می‌رود می‌تواند به التیام زخم‌ها، درمان سوختگی و مبارزه با التهاب کمک کند

آلوئه ورا هم چنین دارای سالیسیلیک اسید و گوگرد است که به طور گسترده دردرمان آکنه به کار می‌رود

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده از سالیسیلیک اسید برای پوست به طور قابل‌توجهی آکنه را کاهش می‌دهد

طریقه استفاده :

ژل آلوئه ورا را با قاشق بیرون بیاورید.

ژل را مستقیما به روی پوست بمالید.

این عمل را یک یا دو بار در روز تکرار کنید

خلاصه

ژل آلوئه ورا جهت التیام زخم‌ها، درمان سوختگی و مبارزه با التهاب پوست بسیار کاربردی ومفید است

جهت از بین بردن جای جوش از روغن ماهی استفاده کنید

اسیدهای چرب امگا ۳ اسیدهای چرب بسیار سالم هستند که برای سلامتی بدن بسیارمفید هستند.

روغن‌های ماهی شامل دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند 🙁 eicosapentaenoic ( EPA  و ( docosahexaenoic ( DHA

اسید EPA : این روغن جهت مرطوب نگه داشتن پوست جلوگیری از بروز اکنه و کاهش التهاب پوست بسیار مفید خواهد بود

در یک مطالعه، ۴۵ فرد که دارای اکنه بودند و از مکمل‌های اسیدهای چرب امگا ۳ حاوی (EPA)و(DHA) استفاده میکردند پس از۱۰ هفته، آکنه به میزان قابل‌توجهی کاهش یافت

میزان مصرف این روغن برای بزرگسالان سالم حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰میلی‌گرم می باشد

هم چنین شما می‌توانید اسیدهای چرب امگا ۳ را با خوردن ماهی قزل‌آلا، ساردین،ماهی کولی، گردو، دیگر مغزها نیز به دست آورید.

خلاصه

روغن ماهی شامل اسیدهای چرب امگا۳ است که درکاهش اکنه های پوستی بسیار تاثیرگذار است

 لایه برداری منظم برای از بین بردن جای جوش  :

فرآیند حذف لایه بالایی از سلول‌های مرده پوست است.

این کار را می توان به صورت مکانیکی با استفاده از یک برس یا scrub برای حذف فیزیکی سلول‌ها به دست آورد.

متناوبا، این فرایندمی‌تواند به طور شیمیایی با استفاده از یک اسید که سلولهای مرده  را حل میکند حذف شود

محققان اعتقاد دارند که لایه برداری با از بین بردن سلول‌های پوست که منافذ را مسدود می‌کنند باعث بهبود آکنه می شوند

هم چنین معتقدند با لایه برداری پوست امکان درمان آکنه خیلی سریع تر خواهد شد

در یک مطالعه کوچک، ۲۵ بیمار مبتلا به آکنه تحت درمان با میکرودرم در طی یک هفته قرار گرفتند.

نتایح از بهبود قابل توجه اکنه دراین بیماران نسبت به قبل رانشان میدهد ۹۶ درصد از بیماران از نتایج راضی بودند

 

از بین بردن جای جوش صورت ۱

چگونه یک اسکراب در خانه بسازیم

مقدار مساوی قند ( یا نمک ) را با روغن نارگیل مخلوط کنید و به پوست بمالید .بعد از مدتی پوست را بشورید

خلاصه

فرآیند اسکراپ شامل حذف لایه بالایی از سلول‌های مرده پوست است.

این روش درمانی در بهبود زخم‌ها و مشکلات تغییر رنگ پوست تاثیر بسزایی دارد اما در مورد اینکه ایا بعنوان یک درمان موثر برای رفع اکنه پوست است باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد.

برای از بین بردن جای جوش از یک رژیم غذایی با مقدار کم شیرینی و کربوهیدرات پیروی کنید

رابطه میان رژیم غذایی و آکنه برای سال‌ها مورد بحث قرار گرفته‌است.

شواهد اخیر نشان می‌دهند که فاکتورهای غذایی مثل انسولین و شاخص های قندی ممکن است با آکنه در ارتباط باشند.

شاخص glycemic food&apos GI  معیاری برای این است که چگونه به سرعت قندخون را بالا می‌برد.

خوردن غذاهای دارای GI بالا باعث افزایش قندخون می‌شود ، که تصور می‌شودتولید چربی را افزایش می‌دهد.

به این دلیل که غذاهای دارای GI بالا دارای اثرمستقیم بر رشد و شدت آکنه هستند

غذاهایی با شاخص GI بالا شامل نان سفید، نوشیدنی‌های قندی شیرین،کیک، پیراشکی، شیرینی، ، شکلات و غذاهای فرآوری شده دیگر می‌شوند.

غذاهای با شاخص GI پایین شامل میوه‌ها، سبزیجات، سبزیجات،آجیل‌ها هستند.

در یک مطالعه تحقیقاتی :

از میان ۴۳ نفر که از رژیم غذایی  با شرایط استفاده زیاد از مواد قندی و کربوهیدرات و یا استفاده کم از مواد قندی صورت گرفت .

بعد از ۱۲هفته، افراد با رژیم کم – بهبود قابل‌توجهی در میزان اکنه صورتشان در مقایسه با انهایی که از رژیم قندی و کربوهیدرات داشتند مشاهده شد .

خلاصه

خوردن غذاهای با شاخص GI بالا ممکن است تولید چربی را افزایش  دهد .

همچنین به افزایش آکنه کمک کند.

تحقیقات بیشتری نیاز است تا مشخص شود که رژیم غذایی با مقدار کم GIمی‌تواند در درمان و یا جلوگیری از بروز آکنه موثر واقع شود

استفاده کم از محصولات لبنی

رابطه بین محصولات لبنی و آکنه بسیار بحث‌برانگیز است.

نوشیدن شیر و مصرف محصولات لبنی ، شما را در معرض هورمون‌ها قرار می‌دهدکه ممکن است باعث تغییرات هورمونی و ایجاد آکنه شود.

دو مطالعه درسطح وسیع گزارش دادند که مصرف زیاد شیر با بروز اکنه همراه بوده است .با اینحال تحقیقات بیشتری مورد نیاز است

خلاصه

برخی مطالعات، ارتباط مستقیمی بین شیر نوشیدن و آکنه پیدا کرده‌اند.

محدود کردن شیر و مصرف محصولات لبنی ممکن است ایده خوبی برای افراد مبتلا به آکنه وپوست مستعد آکنه باشد، اما تحقیقات بیشتری باید انجام شود .

کاهش استرس

در طول دوره‌های استرس, هورمونی آزاد می‌شوند که ممکن است تولید چربی و التهاب پوست را افزایش دهند و آکنه را بدتر کنند

در حقیقت، مطالعات متعددی استرس را به افزایش شدت آکنه نسبت داده اند

علاوه بر این، استرس می‌تواند فرایند بهبود زخم را تا ۴۰ درصد کاهش دهد که خود نشانه واضحی از عدم ترمیم اثرات اکنه بر روی پوست است

  • روش‌های کاهش استرس
  • خوابیدن به انداره کافی .
  • ورزش کردن
  • یوگا تمرین کنید
  • مدیتیشن انجام دهید
  • نفس عمیق بکشید

 

خلاصه

هورمون‌ها که در زمان استرس آزاد می‌شوند می‌تواند آکنه را بدتر کند. کاهش استرس می‌تواند به بهبود آکنه کمک کند

بطورمنظم ورزش کنید

ورزش ، فرایند گردش خون را سالم میکند . افزایش جریان خون به تغذیه سلول‌های پوست کمک می‌کند که ممکن است به جلوگیری و التیام آکنه کمک کند.

ورزش همچنین در تنظیم هورمونها نقش دارد

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که ورزش می‌تواند استرس و اضطراب را تا حد زیادی کاهش دهد .

هر دوی آن‌ها عواملی هستند که می‌توانند به توسعه آکنه کمک کنند پس یکی دیگر از راههای از بین بردن جای جوش کنترل استرس و اضظراب است .

توصیه می‌شود که بزرگسالان سالم به مدت ۳۰ دقیقه ۳ تا ۵ بار در هفته ورزش کنند. این می‌تواند شامل راه رفتن، پیاده‌روی، دویدن و وزنه‌برداری باشد .

ورزش فرایند جریان خون را بهبود می بخشد ، هورمون‌ها را منظم می‌کند و به کاهش استرس کمک میکند

حرف اخر در ارتباط با از بین بردن جای جوش

همانطور که دیدید آکنه یک پدیده ناخوشایند با تعدادی از علل اساسی است.

با این حال، درمان ناصحیح میتواند باعث خشکی والتهاب بیشتر پوست گردد .

  • شهام فدایی
۱۶
مهر
۹۷

بابونه و خواص گل بابونه

بابونه یک گیاه است ، یک گیاه با ابعاد و طول حدودا ۲۰ سانتی متر  دارای بوی بسیار خوب که برگ آن سبز رنگ است و برگ های بریده بریده و باریک دارای تقارن و پوشش کرک میباشد . در این مقاله میخواهیم به بررسی این گیاه و خواص گل بابونه بپردازیم .

 

نام علمی و رسمی این گیاه : Matricaria recutita

نام لاتین آن  : chamomile و از خانواده Asteraceae

 

ترکیب علمی موجود در این گیاه :

بابونه ( گل بابونه ) دارای اسانس های انته مین تانن و فیتوسترول و ماده ای دیگر به نام انته میک است .

در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت .

این گل عجیب و غریب از زمان های دور مورد استفاده قرار میگرفته است .

به گونه ای که جالینوس قبل از اختراع کنین این گل خاص را برای تب هایی مانند مالاریا  تجویز میکرد .

گل بابونه در زمان های دور برای معالجه درد های ناشی از صدمه و ضربه همچنین تروما بسیار موثر بود .

این گیاه دارای طبع بسیار گرم و تلخ میباشد .

 

حال میخواهیم بطور کامل به بررسی خواص گل بابونه بپردازیم .

 

 

خواص گل بابونه

 

خواص گل بابونه عبارتند از :

بهبود کیفیت خواب :

شاید شنیده باشید که بزرگتر ها برای اینکه به فرزندان خود خواب راحت هدیه دهند به آنها چای بابونه میدادند .

این نظریه از قدیم الایام تا کنون و پابرجاست و تا حد بسیار زیادی اثبات شده است .

بدین گونه که چای این گل به وسیله آنتی اکسیدان هایی که به  رسیور های مغز میچسبند میتوانند فرد را از بی خوابی ، استرس خواب ، پای بی قرار نجات دهند .

لذا برای اینکه بتوانید کیفیت خواب خود را به حداکثر برسانید ، استفاده از چای این گیاه پیشنهاد میگردد .

خواص چای  فقط به درمان خواب منتهی نمیشود و صدها و صدها خواص دیگر شناخته و ناشناخته دیگری را نیز شامل میشود .

 

درمان تدریجی آلازیمر :

اخیرا در برخی آزمایشات آزمایشگاه ماساچوست دریافتند که استفاده تدریجی و مکرر چای این گیاه میتواند تاثیر بسیار خوبی بر روی درمان آلزایمر داشته باشد .

 

درمان افسردگی و از بین بردن علائم افسردگی :

افسردگی یک مشکل نه چندان جدید میباشد که عمدتا گریبان گیر جوانان ، زنان پس از بارداری ، مردان پس از بازنشستگی و یا هر فردی را در هر شرایطی  می شود .

مصرف روزانه ۱ لیوان چای تشکیل شده از این گیاه قبل از خواب میتواند علاوه درمان بی خوابی به  درمان افسردگی و بهبود علائم افسردگی منجر شود .

 

مغذی برای مغز :

از مهمترین مواردی که میتوان به خواص آن اشاره نمود مغزی بودن آن برای مغز است .

بطوریکه استفاده خوراکی از این گل ( چای این گیاه یا موارد این چنینی ) میتواند به عملکرد بافت های مغز سرعت بخشد .

 

پیشگیری از سرطان ها :

 

از دیگر خواص این داروی گیاهی میتوان به پیشگیری از سرطان های زیر اشاره نمود :

 

  •  سرطان سینه
  •  سرطان پانکراس
  •  سرطان پروستات
  •  سرطان دستگاه گوارشی

 

قدرت بخشی به اعصاب و روان :

یکی دیگر از خواصی که میتوان به خواص گل بابونه نسبت داد آرام نمودن اعصاب و تاثیر چند برابر آن بر روی استرس میباشد .

دمنوش چای این گیاه از قدیم همانند گل گاو زبان برای از بین بردن استرس و کمک به اعصاب استفاده میشد .

 

قدرت بخشی گل بابونه به قوای جنسی :

بسیاری از پزشکان طب سنتی این گل را به عنوان اثر بخش ترین داروی افزایش دهنده قوای جنسی معرفی نموده اند .

 

خواص گل بابونه برای دفع سموم و سنگ کلیه :

یکی دیگر از خواص گل این گیاه استفاده از آن به عنوان مدرر است بگونه ای که میتواند سموم بدن را سریعا دفع کند .

 

خواص گل بابونه برای سیستم گوارشی بدن :

از خواص دیگر آن میشود به بهبود عملکرد سیستم گوارش اشاره نمود . این گل میتواند با استفاده از عملکرد خود ، سبب هضم بهتر غذا میشود .

گل بابونه برای جلوگیری از ضخم معده نیز از سوی طبیبان تجویز میشود .

 

 

سیستم گوارشی و بابونه

 

کنترل دیابت :

شاید برایتان عجیب باشد ما این گل عجیب و غریب میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی کنترل دیابت بگزارد .

همچنین نوشیدن چای بابونه میتواند کمک بسیار بزرگی به کاهش قند خون کند .

هنگامیکه قند خون بالا میرود پانکراس ممکن است آسیب ببیند .

خواص ضد التهابی این گل میتواند از شیوع این آسیب ها جلوگیری نماید .

این گل میتواند هورمونی را که وظیفه از بین بردن قند خون را دارد تولید نماید بنابراین میتوان بر روی آن جهت بهبود سلامتی حساب ویژه ای باز نمود .

 

موسسه پانتو دزیت تحقیقاتی انگلستان  ثابت نموده است که :

که مطالعات روی ۱۰۰ نفر مبتلا به دیابت  که بطور عمده در هر روز ۳ استکان چای بابونه مینوشیدند خطر ابتدا به قند خون آنها نسبت به افراد عادی کمتر میباشد .

 

 

خواص گل بابونه

 

بخشی از خواص گل بابونه بصورت محتصر نیز در زیر برای شما عنوان گردیده است :

۱- یکی از درمان گر های بسیار خوب برای از بین بردن نفخ و ورم معده به شمار می آید .

۲- درصورتی که از کرم روده و یا کرم معده رنج میبرید بابونه میتواند پس از ۱ ماه استفاده سلامتی را به روده و معده را بازگرداند .

۳- گفتنی است جویدن خام این گیاه  برای درمان التیام زخم های بدن میتواند بسیار موثر باشد . ( بدون منبع )

۴- در بسیاری از منابع و ماخذ آمده است که ترکیب بابونه و سرکه و بخور آن میتواند یک مسکن عالی برای پوست تلقی شود .

۵- یکی دیگر از خواص گل بابونه این است که آنرا میتوان به عنوان تب بر نیز استفاده نمود .

۶- شاید اکثر شما بدانید که جنسینگ یک ماده بسیار قوی برای افزایش قوای بدن و جنسی می باشد.

این گیاه نیز نه به اندازه جنسینگ اما میتواند همانند آن ، نقش جنسینگ را بخوبی ایفا کند .

۷- از دیگر خواص گل بابونه میتوان به کاهش دهنده ی درد های عادت ماهانه اشاره نمود .

۸- چای آن نیز میتواند اختلالات یائسگی را برطرف کند .

 

 

 

اسانس های گل بابونه :

به میزان زیر ۱ درصد اسانس در این گیاه موجود است که به روش هایی نظیر تقطیر با بخار بدست می اید .

رنگ این اسانس آبی لایت است ، عمدتا بوی آن بسیار قوی و طعم آن دارای عطر میباشد .

از اسانس این گیاه در صنعت ادکلن سازی و عطر بخشی به غذا ها استفاده میگردد .

 

 

روغن بابونه :

روغن بابونه معمولا از گل خشک و ۴ برابر آن روغن کنجد  بدست می آید .

بدین گونه که این ۲ را مخلوط نموده و سپس به اندازه نسبت ۲ برابر گل به آن آب اضافه میکنیم .

پس از آن منتظر می مانیم تا حرارت تمامی رطوبت آنرا خشک کند و فقط روغن در آن باقی بماند .

روغن بابونه به جهت خاصیت خون رسانی به اندام بدن میتواند به عنوان ماده موثر ثانویه پس از کرم ایزنفتیدا در روغن خراطین مورد استفاده قرار گیرد .

 

روغن بابونه رویکا

 

 

مضرات و خطرات چای بابونه :

فراموش نکنید که چای بابونه برای هیچکس نمیتواند ضرر داشته باشد اما باز میتواند درصد کمی از افراد نسبت به آن آلرژی نشان دهند .

یا شاید لوازم آرایشی ، بهداشتی و درمانی که حاوی این گیاه یا روغن بابونه هستند موجب تحریک و التهاب برخی از اندامهای بدن گردد .

نوشید چای بابونه برای افراد باردار و شیرده و مبتلا به ناراحتی های کبدی توصیه نمی شود .

 

 

مواردی که نباید از این گیاه و فراورده های آن استفاده شود :

در هر مساله ای از افراط بپرهیزید .

به جهت احتمال حساسیت استفاده موضعی آنرا با مقدار اندک شروع کنید .

مصرف بی رویه این گیاه میتوانید  موجب :

  • ورم چشم
  • سقط جنین
  • سردرد
  • بم شدن سر
  • ایجاد زخم
  •  التهاب
  • تهوع

همچنین میتواند کاهش شیردهی را منجر شود .

 

برای تهیه روغن بابونه مقدری از گل خشک این گیاه را با چهار برابر وزن آن روغن کنجد مخلوط کرده و سپس باندازه دو برابر گل بابونه بآن آب اضافه کنید .

آنرا روی چراغ گذاشته و بگذارید بجوشد تا اینکه آب آن بکلی تبخیر شود و فقط روغن باقی بماند البته باید دقت کرد که روغن نسوزد .

 

 

  • شهام فدایی
۱۶
مهر
۹۷

چگونه می توانیم لاغری سریع را نتیجه بگیریم؟

راه هایی وجود دارد که عملیات کاهش وزن را انجام دهد و موجب لاغری سریع گردد ،

اما شما همیشه گرسنه و ناراحت خواهید بود و اگر اراده ی خوبی نداشته باشید و گرسنگی روی شما فشار بیاورد به سرعت برنامه ی رژیم خود را رها می کنید.

 

 

لاغری سریع

ما در این اینجا چند روش را بیان می کنیم که می تواند :

 

  • اشتها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهید
  • بدون احساس گرسنگی به سرعت وزن کم کنید
  • سلامتی خود را همچنان حفظ می کنید

 

برنامه ی ۳ مرحله ای را برای کاهش وزن معرفی می کنیم :

 

به شکر و نشاسته نه بگویید :

اگر بخواهید لاغری سریع را تجربه کنید ابتدا تصمیم بگیرید بطور کلی نشاسته را حذف کنید .

مهمترین قسمت کاهش قند و نشاسته ها (کربوهیدرات ) است .

وقتی این کار را انجام دهید شما کالری کمتری مصرف می کنید .

همچنین به جای سوزاندن کربوهیدرات ها بدن شما شروع به تغذیه از چربی ها ی ذخیره شده می کند.

حذف قند ها و کربوهیدرات ها از رژیم غذایی شما سبب کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شود.

 

پروتئین و چربی و سبزیجات بخورید :

هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل منبع پروتئین ،منبع چربی و سبزیجات کم کالری باشد.

ساختن وعده های غذایی به این روش به طور خودکار مصرف کربوهیدرات ها را ۲۰ تا ۵۰ گرم کاهش می دهد.

منابع پروتئین :

این منبابع پروتئین شامل :

  • گوشت گاو
  • مرغ
  • گوشت بره
  • ماهی

و غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا ،میگو ،تخم مرغ و …

پروتین و کاهش وزن

خوردن پروتئین می تواند میل شما را به خوردن غذا تا ۶۰ درصد کاهش دهد .

همچنین به شما این امکان را می دهد که ۴۴۱ کالری کمتر در روز مصرف کنید.

اما این رو نباید فراموش کنید که خوردن پروتئین نباید بیش از حد باشد.

سبزیجات کم چرب :

  • کلم بروکلی
  • گل کلم
  • اسفناج
  • گوجه فرنگی
  • کاهو
  •   خیار

 

 

سبزیجات رویکا

 

نگران این نباشید که ظرف غذای خود را پر از این سبزیجات کم کالری کنید .

رژیم غذایی که بیشتر گوشت و سبزیجات حاوی فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی باشد شما را سالم نگه می دارد.

منابع چربی

  • روغن زیتون
  • روغن نارگیل
  • روغن آووکادو
  • کره

خوردن ۲-۳ وعده غذایی در روز و استفاده از منابع چربی می تواند تلاش شما را برای کاهش کربوهیدرات ها به سمت موفقیت سوق دهد.

هر وعده غذایی را از یک منبع پروتئین یک منبع چربی و سبزیجات کم کالری تهیه کنید.

این امر کربوهیدرات بدن شما را در محدوده ۲۰-۵۰ گرم قرار می دهد و  احساس گرسنگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

دقت نمایید که روغن نارگیل و روغن آووکادو از منابع غنی چربی به شمار می آیند .

کاهش وزن و لاغری سریع با ورزش :

 

بهترین گزینه این است که ۳-۴ بار در هفته به ورزشگاه بروید بدن خود را گرم کنید ،

وزنه بزنید.با بلند کردن وزنه شما کالری زیادی را می سوزانید و از متوقف کردن متابولیسم شما جلوگیری می کند که یک عارضه جانبی برای از دست دادن وزن است.

اگر وزنه زدن گزینه ای برای شما نیست پس می توانید بعضی تمرینات مانند راه رفتن ،دویدن ، دوچرخه سواری یا شنا را انجام دهید.

لاغری سریع  و کاهش وزن در کوتاه مدت :

۱- صبحانه خوب و تاثیر آن بر لاغری سریع و کاهش وزن :

خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا باعث کاهش میل به غذا و مصرف کالری در طول روز می شود

۲- تاثیر منفی برخی نوشیدنی ها بر لاغری سریع و کاهش وزن شما :

از نوشیدنی های شیرین و آب میوه دوری کنید این ها چیزهایی هستند که می توانند وزن شما را بسیار زیاد بالا ببرند .

دقت کنید دوری از آن ها به کاهش وزن و لاغری سریع شما کمک می کند.

۳- تاثیر آشامیدن آب قبل از غذا بر روی لاغری سریع  :

یکی دیگر از عواملی که بشدت بر روند لاغری سریع تاثیر میگزارد نوشیدن آب قبل غذا میباشد .

نیم ساعت قبل از غذا آب آشامیدنی بخورید این کار باعث می شود طی ۳ ماه وزن کاهش پیدا کند.

 

۴- خوردن برخی غذا ها جهت کاهش وزن سریع :

از مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند استفاده کنید ۲۰ غذا در جهان وجود دارد که سبب کاهش وزن می شود.

۵- فیبر و تاثیر آن در لاغری سریع :

خوردن فیبر که مطالعات نشان می دهد این الیاف محلول ممکن است چربی را به خصوص در ناحیه شکم کاهش دهد.

در نتیجه فیبر میتواند به عنوان عامل کاتالیزور در لاغری سریع شناخته شود .

۶-  نوشیدن :

  • چای سبز
  • قهوه
  • چای سیاه
  • آب
  • سرکه سیب
  • چای ترش

چای زنجبیل که سوخت و ساز بدن را ۱۱ درصد افزایش می دهند .

 

  • چای سبز و تاثیر عجیب آن بر روی کاهش سریع وزن :

    نه تنها آنتی اکسیدان های مفید دارد و از مواد مغذی قوی بهرمند است بلکه باعث کاهش وزن هم می شود.

    چربی ها را می سوزاند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد .

    همچنین فشار خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ،سرطان و دیابت را کاهش می دهد.

  • قهوه و تاثیر سریع آن بر روی وزن :

    باعث افزایش سطح انرژی و بالا رفتن خلق و خوی می شود.

    حاوی کافئین است که به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند،سوخت و ساز را افزایش می دهد و می تواند باعث کاهش وزن شود.

 

  • چای سیاه و اعجاز آن :

    چای سیاه دارای پلی فنون ، آنتی اکسیدان ها است که نشان داده است برای کاهش وزن استفاده می شود ، چربی ها را می سوزاند و وزن را کاهش می دهد.

  • آب  یک آشامیدنی عجیب :

    افزایش مصرف آب باعث می شود کالری بیشتری سوزانده شود .

  • سرکه سیب  و تاثیر بر لاغری سریع :

    سرکه سیب شامل ترکیباتی است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اشتها را سرکوب کند چربی ها را از بین ببرد و باعث کاهش وزن شود .

  • چای زنجبیل و کاهش وزن دو چندان :

    به عنوان یک ادویه در درمان سرما خوردگی و آرتریت شناخته شده و اثر مستقیمی در افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن داشته است .

۷-خوردن غذاهای کامل و بدون فرآورده :

غذا ها هر چقدر کامل تر و سالمتر و بدون فرآورده باشد بیشتر باعث کاهش وزن می شود.

۸- غذا را به آرامی بخورید :

خوردن سریع غذا باعث افزایش وزن می شود اما خوردن به آرامی باعث می شود هورمون های کاهش وزن افزایش یابند.

۹- هر روز خودتان را وزن کنید :

افرادی که هر روز خود را وزن می کنند احتمالا وزن کمتری دارند وزن خود را به طور ثابت می توانند در مدت طولانی نگه دارند.

۱۰-خواب عمیق :

خواب کامل و عمیقی داشته باشید یکی از قویترین عوامل خطر برای افزایش وزن خواب ضعیف است

۱۱-شستن دندان ها بعد از شام :

اگرچه در این مورد من هیچ اطلاعاتی ندارم اما بسیاری از مرد با توجه به تجربیات خود توصیه می کنند مسواک زدن دندان درست بعد از شام باعث کاهش وزن می شود

۱۲-خوردن غذاهای تند :

خوردن غذا های تند میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی لاغری سریع داشته باشد ،

محصولاتی مانند فلفل باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد .

همچنین اشتها کم شود و وزن را کاهش می دهد

یکی از مشکلات رژیم غذایی این است که آنها تقریبا هرگز در دراز مدت کار نمی کنند.

افرادی که رژیم غذایی دراز مدت دارند تمایل دارند بیشتر بخورند و این افراد در آینده افزایش وزن پیدا می کنند.

نکته مهم ای پیرامون کاهش وزن سریع ( لاغری سریع ) :

فراموش نکنید هنگامیکه شما به رژیم و اعمال لاغری سریع و کاهش وزن فوری میپردازید ممکن است در برخی نقاط بدن مانند ران ها ، پهلو ها ترک ایجاد شود .

بهترین راه جلوگیری از این ترک ها استفاده از روغن جوجوبا و روغن خراطین اصل میباشد .

بدین صورت که در پروسه کاهش وزن سریع نقاطی را که احساس میکنید ممکن است دارای ترک شوند با این ۲ روغن چرب نمایید .

قرار نیست شما برای از دست دادن وزن خودتان را از دست بدهید

هدف خود را برای تبدیل شدن به یک فرد سالم و شاد گره بزنید.

از خود انتظارات واقعی داشته باشید !

بسیاری ازکسانی که در زمینه رژیم های غذایی کار می کنند توصیه می کنند وزن خود را نیم تا یک کیلو در هفته کاهش دهید.

هدف قرار دادن اهداف غیر قابل دستیابی منجر به احساس نا امیدی می شود .

پس با یک برنامه ریزی دقیق میتوانید با کاهش وزن خود علاوه بر زیبایی اندامتان قند خون خود را کنترل کنید.

احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،کلسترول ، درد مفاصل و سرطان را کاهش دهید .

از متخصصین حرفه ای مانند متخصصین تغذیه ،فیزیولوژیست ها و روانشناسان ورزشی کمک بگیرید تا انگیزه و دانش شما را برای رسیدن به هدفتتان تقویت کنند .

  • شهام فدایی
۱۶
مهر
۹۷

نام مقاله : سیر و ۱۲ خاصیت و فایده اثبات شده از خواص سیر

شاید تا به حال چیزی درباره خواص شگفت انگیز سیر شنیده باشید  شاید هم خیر اصلا چیزی از سیر به گوشتان نخوره! با این حال با مطالعه مطلب زیر متوجه میشوید  دانستن خواص سیر بر هرکس واجب است !

در این مقاله میخواهیم به بررسی ۱۲ مورد از مهمترین خواص بی شمار سیر را برای شما توضیح دهیم .

رویکا این مقاله را برای شما تهیه نموده تا علاوه بر مطالعه جهت سلامتی حتما سیر را به سبد غذایی خود اضافه نمایید .

فراموش نکنید که طبع سیر بشدت گرم و خشک است .

 

خواص سیر رویکا

 

۱۲ مورد از خواص سیر در سلامت بدن :

 

 

به نظر من سیر می تواند داروی شما در غذایتان باشد

این تنها نظر من نیست نظره دانشمندان بزرگی همچون برایان تاندر یونانی ، بقراط یونانی ، ویکتور مانس آمریکایی و بسیاری از دانشمندان دیگر است .

بقراط پزشک یونانی اغلب تزریق این گیاه خاکی را برای درمان انواع مواد پزشکی استفاده می نموده است .

علم مدرن هم بساری از اثرات مفید خواص سیر را برای سلامت بدن تایید کرده است .

سیر حاوی ترکیبات با خواص دارویی قوی است یک گیاه از خانواده (پیاز ) است .

سیر در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به خاطر بوی قوی و طعم خوشمزه آن یک ماده محبوب در پخت و پز است.

با این حال در طول تاریخ باستانی استفاده اصلی از سیر برای سلامتی و خواص دارویی آن بوده است .

همچنین استفاده از آن توسط بسیاری از تمدن های بزرگ از جمله مصری ها ،بابلی ها ،یونانی ها ، رومی هاو چینی ها مشاهده شده است.

این ۱۲ مورد خواص سیر عبارتند از :

۱- خاصیت اول از خواص سیر خام و تازه :

در ترکیبات سیر می توان ترکیبات گوگردی و آلیسین دید که یک ترکیب ناپایدار است این ترکیب فقط در سیر تازه بعد از برش یا خرد شدن به مدت کوتاهی در دسترس است .

این ماده یکی از مهمترین موادی است که میتواند سلامتی به ارمغان آورد . 

۲- خاصیت دوم از خواص سیر :

سیر بسیار مغذی است اما کالری کمی دارد .

ترکیبات سیر عبارتند از :

  1. منگنز ۲۳ ٪
  2. ویتامین  ب ۶ – دارای ۱۷ ٪
  3. ویتامین سی ۱۵ ٪

این ترکیبات تقریبا شامل همه چیز هایی  میباشد که شما نیاز دارید همچنین شامل ۴۲ گرم کالری،۱٫۸ گرم پروتئین و کربوهیدرات می باشد.

۳- خاصیت سوم از خواص سیر عبارتند از :

این ماده معجزه آسا می تواند با بیماری مبارزه کند :

مطالعات نشان داده است که یک مکمل روزانه این محصول باعث کاهش ۶۳ درصد میزان سرماخوردگی در انسان می شود.

۴- خاصیت چهارم از خواص سیر عبارتند از :

ترکیبات فعال .

بیماری های قلبی و عروقی مثل حمله قلبی و سکته مغزی بزرگترین قاتلان جهان هستند .

فشار خون یکی از مهمترین علل حملات قلبی است که مکمل سیر باعث کاهش قابل توجه آن میگردد

خاصیت پنجم از خواص سیر عبارتند از

همچنین باعث بهبود و کنترل سطح کلسترول می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد .

برای کسانی که کلسترول بالا دارند مکمل سیر می تواند در حدود ۱۰-۱۵ درصد کلسترول بد را کاهش دهد.

۶- خاصیت ششم از خواص سیر عبارتند از :

سیر حاوی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به جلوگیری از بیماری آلزایمر و التهاب کمک کند .

سیر حاوی آنتی اکسیدانهایی است کهاز مکانیسم محافظ بدن در برابر آسیب اکسیداتیو حمایت می کند .

همچنین  روند پیری را کاهش می دهد و باعث کاهش شدت اکسیداتیو در افراد دارای فشار خون بالا می شود.

۷- خاصیت هفتم از خواص سیر عبارتند از :

سیر می تواند به شما کمک کند طول عمر طولانی تری داشته باشید .

با کاهش فشار خون که از اثرات سیر است می تواند برد که به شما کمک می کند که طولانی تر زندگی کنید .

همچنین با بیماری های عفونی مبارزه می کند .

چرا که این بیماری علل شایع مرگ و میر  است .

مچنین بیشتر در افراد مسن و افرادی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی هستند دیده می شود و سیستم ایمنی آنها را دچار اختلال می کند

۸- خاصیت هشتم از خواص سیر عبارتند از :

سیر خستگی را کاهش می دهد .

سیر یکی از بنیادی ترین مواد در افزایش عملکرد بدن است .

در فرهنگ باستانی نیز برای کاهش خستگی و افزایش ظرفیت کار کارگران استفاده می شود .

حتی به خاطر این کارایی به ورزشکاران المپیک در یونان باستان داده شد.

افراد مبتلا به بیماری قلبی که ۶ هفته سیر مصرف می کردند ۱۲ درصد کاهش ضربان قلب داشتند و تمرینات ورزشی بهتری را تجربه کردند.

۹-خاصیت نهم از خواص سیر عبارتند از :

خوردن سیر باعث کاهش صدمه زدن فلزات سنگین در بدن می شود .

مطالعات و بررسی ها  در کارخانه ی باتری خودرو که بسیاری از کارکنان در معرض بیش از حد سرب بودند نشان داد که ترکیبات آن باعث کاهش ۱۹ درصدی سرب در خون می شود .

همچنین بسیاری از علائم بالینی مثل سردرد و فشار خون را ۲۵ درصد کاهش می دهد.

۱۰- خاصیت دهم از خواص سیر عبارتند از :

سیر میتواند سلامت استخوان را بهبود ببخشد .

یک مطالعه در زنان یائسه که مقدار قابل توجهی کمبود استروژن در بدن دارند نشان داد با مصرف دوز روزانه عصاره سیر خشک (۲گرم برابر سیر خام )بر سلامت استخوان زنان تاثیر به سزایی داشته است .

سیر و پیاز اثرات مفیدی بر استئوآرتریت دارند.

۱۱- خاصیت یازدهم از خواص سیر عبارتند از :

سیر به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود

سیر در قالب های مختلف از کلوچه ها و پاستا به صورت پودر و مکمل عصاره سیر و روغن سیر در می آید.

۱۲- خاصیت دوازدهم از خواص سیر عبارتند از :

یکی از مشکلاتی که خوردن سیر بوجود می آورد این است که منجر به تولید بوی نا خوشایند می نماید .

اما آیا میدانید همین بو میتواند به ضد عفونی نمودن دهان و دندان کمک کند ؟

بله این بوی ناخوشایند میتواند حدودا ۳۵٪ از باکتری های مضر دهان و دندان را نابود کند

 

۱۳- خاصیت سیزدهم  خواص سیر :

استفاده از خواص سیر به عنوان چرک خشک کن !

آیا میدانید دکتر مک مارتین بوسیله خواص سیر روشی را ابداع نمود که میتواند عفونت و چرک واژن زن را به طور کلی نابود کند .

روش استفاده نیز بدین شرح است :

یک حبه آنرا به کمک سوزن سوراخ نموده  ( بصورت طولی و محکم ) سپس به آن یک نخ محکم وصل میکنیم .

پس از آن سیر را درون واژن قرار داده و هر روز به مدت ۱۵ دقیقه این عمل را تکرار میکنید .

پس یک ماه خیالتان راحت است که تمامی عفونت های موجود در واژن زن خشک گردیده است .

 

  • شهام فدایی